(POD) VVIP 운동과 건강 (큰글자도서)
저자

김수연

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목차


건강은내가행하고믿는대로지켜진다?

이론편
01.VVIP운동과건강
02.건강과체력
03.운동과영양
04.신체나이에따른건강관리방법
05.스트레스및피로대처법
06.비만과숨은진실
07.흡연과건강
08.음주와건강
09.성인병과건강
10.운동처방의이해
11.응급처치및준비운동과정리운동

실기편
12.VVIP가즐기는스포츠-구기종목,라켓종목
13.VVIP가즐기는스포츠-수상종목,동계종목
14.VVIP가즐기는스포츠-레저스포츠,생활스포츠