선생님도 아프다 (학생, 학교, 나와의 관계에서 상처받은 선생님을 위한 감정수업)

선생님도 아프다 (학생, 학교, 나와의 관계에서 상처받은 선생님을 위한 감정수업)

$14.00
Description
상처받은 선생님을 위한 따뜻한 감정 수업
드라마 “학교 2013”에서 진심어린 스승이 되기 위해 노력하는 정선생님은 이렇게 고백한다. “저는 아이들의 눈을 볼 자신이 없어요.” 신의 직장이라 남들은 부러워 하지만 실은 죽을 듯이 힘들다고 말하는 선생님. 아이들 앞에서 든든하고 강건해야 한다는 생각에 자신의 아픈 감정을 치료받지 못해 병들어 가는 선생님. 『선생님도 아프다』는 이처럼 힘들고 외로운 선생님들을 둘러보며 감정을 공감하고 치유하는 심리에세이이다. 공감적 경험과 선생님을 둘러싼 관계에 대한 상처를 심리적 관점에서 따뜻하게 살펴보고 조언한다.

현직 교사이자 상담 심리를 공부한 저자는 생생한 현장의 경험을 바탕으로 선생님을 둘러싼 관계와 감정을 집중적으로 살펴본다. 입시와 사교육으로 인해 학교 수업은 뒷전이 되어버린 교실에서 선생님은 아이들과의 관계가 늘 두렵다. 저자는 이런 선생님의 관계를 ‘학생, 학교, 나 자신’으로 나누어 그 속에 담긴 억눌린 감정을 따뜻하게 풀어주며 상처와 트라우마를 치유하는 과정을 안내한다. 이 책을 통해 스트레스로 숨 막혔던 선생님의 숨통이 트이고 좀 더 안정적인 시각으로 선생님의 일을 볼 수 있게 될 것이다.
저자

양곤성

저자양곤성은서울교육대학교를졸업하고동대학원에서상담교육을전공했습니다.서울의여러학교에서학생들을가르쳐왔고,현재서울신우초등학교에근무하고있습니다.상담,심리학을꾸준히공부하고있으며이를통해얻은것들을아이들에게돌려주려고노력하고있습니다.
그동안쓴책으로는《심리학교실을부탁해》,《우리아이왜이해력이부족할까(공저)》,《초등상담백과(공저)》가있으며,작업한상담도구로는<KICS아동성격강점검사및전문가매뉴얼(공저)>,<성격강점카드및전문가매뉴얼(공저)>,<2017년개정학생정서행동특성검사사용자매뉴얼(공저)>가있습니다.

목차

추천사/들어가며
수업시작-선생님의감정은왜아무도살펴보지않을까요?

1부.아이들의눈을보기가점점두려워져요
-교실속아이들과의관계에서일어나는감정살펴보기


내가무능하니까이렇게감정조절이힘든거겠지?
문제학생은교사의능력탓이아니다/우리의억압된분노는과연어디로갈까?/지금마음의병을시름시름앓고있다면/교사의분노는교사의탓이아니다

아닌척하지만사실학생에게상처를받고있다
우리는머리로먼저감정을판단한다/감정이우리선생님들에게이렇게외치고있다면/억압된마음의상처를치료하는법/마음의상처를잘돌보는법
TIP.나의분노나누기

분노를참지못하는선생님이되어버렸다면
학생에게참을수없는분노가끓어오르는이유/분노가숨어있는장소를찾자/마음속깊은상처가나도모르게튀어나오면/갑자기솟구치는분노와짜증을다스리는방법
TIP.무의식에자리한갈등이유를찾는방법-자유연상법

배신감,학생에게마음을줄용기를잃다
배신감의정체는무엇일까?/자신,타인그리고세상을향한비현실적인기대/천선생님의배신감속에자리한비합리적인신념들/내마음속들끓는배신감을어떻게극복할수있을까?
TIP.비합리적사고들

교직은성직?차라리아이를덜미워해보자-이해
머리에서가슴까지의여행/이해,교사도함께행복해지는법
TIP.학생을이해하기위한유용한질문들

2부.선생님도학교라는회사의상처받는직장인입니다
-학교내관계에서나를힘들게하는감정살펴보기


거절이힘겨운선생님의인정욕구
인정욕구를넘어인정불안으로가고있다면/나는왜항상이런관계만되풀이하는걸까?/인정욕구로부터자유로워지는길
TIP나를괴롭히는생각에서벗어나는방법

나는왜이리못난걸까?-열등감
수업붕괴는교사의탓이아니다/자책감과자학은어쩌다교사의몫이되었을까?/열등감과아들러심리학살펴보기/너무높은목표를추구하다보면/타인이란목표의그림자/적극적인정욕구에게만족스런결말은없다/열등감을극복하려면어떻게해야할까?

내가아니면안돼!자신감과잘난척의차이-우월감
슬픈나르시시즘,나아니면안되는상황따위는없다?/이상적자아상,네메시스의저주에담긴비밀/고통은돌고돈다/나는‘이상적인선생님이되어야한다’는생각/우리모두에겐이상적자아상이있다/자기애에빠지게만드는이상적자아를극복하는방법

도저히잊혀지지않는상처가있다면-용서
참기힘든억울한상처에어떻게대처해야할까?/‘내가왜용서를해줘야하나?’란의문이든다면/용서를선택하기에앞서/용서과정첫번째-분노인식하기/용서과정두번째-관점바꿔보기/용서과정세번째-공감하기/용서과정네번째?행동하기/용서과정마지막-돌아보기/마무리되지못한일의낙인,자이가르닉효과
*TIP우리마음속에서일어나는용서의과정을살펴보다

3부.나도행복한교사가되고싶습니다
-나와의관계에서일어나는감정살펴보기


다들나를우습게봐요-투사
심민수-황성환선생님의차이는무엇일까?/심민수선생님의마음속에서일어난‘투사’/내생각과같다는착각에서벗어나려면?투사에서벗어나는방법

나도당당해지고싶습니다-선생님의자아존중감
수업이두려운선생님,낮은자존감이악순환되고/자존감의정체는무엇일까?/진정한자존감이란,나를목적으로대우하는것/나는행동이아니다/우리가나와행동을구분못하는이유/진정한자존감을회복하는방법/우리는소중하다

학교도,일상도무기력할뿐,나는불행합니다
우리가흔히말하는행복/심리학에서말하는행복/행복하기위한노력
TIP.나는지금행복하기위해무엇을하고있을까?

가르친다는것,교사로서행복해지고싶어요?교사의행복
이혜선선생님의이야기/박성표선생님의이야기/교사의정체성에서행복을찾다/교사가행복해지는방법/내앞에는어떤행복의길이놓여있나요?/어떻게해야행복하게살수있을까?/내성격강점을찾아보자

수업마무리

출판사 서평

“선생님의감정은왜아무도살펴보지않나요?”

방학이끝나는것이싫은것은아이들만이아니다.교사10명중1명이중증우울증이라는조사결과가발표되고,해마다1,2월이면개학에대한스트레스장애로상담받는선생님들이많아지고있다.학교와관련된이슈는날이갈수록자극적이고,우울한뉴스들뿐인지금,교실에서살펴봐야할존재는학생들만은아닌듯하다.‘스승의은혜’가공허한메아리처럼들리고,정년을채우는것이불가능처럼여겨지는교실에서선생님들의마음과감정은점점병들어가고있다.‘요즘같은세상에신의직장’이라며남들의부러움섞인시선을앞에두고차마‘실은죽을듯이힘들다’고말하지못하는선생님.‘아이들앞에서나무처럼든든하고강건해야만한다’는생각에자신의아픈감정을제대로표현하지못하는선생님들.수많은책임과의무앞에서어쩌면선생님의마음이야말로지금가장위태로운상태인것은아닐까?
이책은학교와가르치는현장에서누구보다외롭고힘겨웠던선생님들의관계를둘러보며,선생님의감정을공감하고치유하는심리에세이다.선생님들의지친마음과억눌린감정을살펴보고,‘아,나도이런적이있었는데!’란공감을불러일으키는책이될것이다.또한이러한공감적경험과선생님을둘러싼관계에대한상처를심리적관점에서따뜻하게살펴보고조언해준다.자신의감정과욕구를살펴볼수있는활동도담겨있어,가르치는현장에있는이라면누구나성장경험을이끌도록도와줄것이다.

“나무처럼굳건하고누구보다강인해야할선생님도
결국마음을가진사람입니다.”


“이책은오랜교직생활동안보고,듣고,체험했던현실적인주제들과,상담을전공한연구자로서심리학이론에대한깊은이해,그리고저자의긴숙고의시간들과,타고난통찰력이어우러진훌륭한작품이라생각합니다.교직생활중누구나한번은겪어본현실적인사례들이흥미를더합니다.깊이있는그러나어렵지않은해결방안은‘나도한번해볼까?’하는동기를부여합니다.또한직접참여하고고민해볼수있는워크북형태의활동들은단순한지식습득에머무르지말고읽는이가직접행동해볼것을촉구합니다.교직이란지난한통고의여정중주저앉고만싶을때,휴식과치유가간절히필요할때,이책의다양한방안들을실천해보길권합니다.”
공주교육대학교교육학과교수하요상

숨막히는스트레스앞에서도‘잘견뎌내야만’유능한걸까?
선생님을무너뜨리는스트레스와감정을차근차근풀어내줄단한권의책!

아이들과공감없는소통,차가운교실과학교,바닥으로떨어진자존감,
숨막히는업무에지친선생님들을위한따뜻한감정수업

새학기가시작될즈음,손발이마비되는신체화증상으로힘겨워하거나,불안장애로정신과를찾는선생님들이늘어나고있다.그뿐만아니라,현직교사들을대상으로조사한결과,10명중1명은중증우울증단계이며이는병원치료를요망하는상태라고한다.일반인집단에비하면20~30대교사의우울증은2배에달하는수치이다.무려전체교사의3.3%는진지하게자살을생각해보았다고하고실제자살교사의수는늘고있다.선생님들은어쩌다이렇게마음의병이깊어진걸까?
뉴스에서들려오는학교에관한소식은날이갈수록부정적이거나자극적이다.그속에서학생들과학부모의상황은언제나염려와걱정을받게된다.하지만선생님은어떠할까?선생님의마음은누가생각해볼까?누구나부러워하고,소위‘신의직장’이라불리는교직.‘교직’에담긴수많은명목으로자신의감정을꾹꾹누른채교실에들어서는선생님들은과연안녕한상태인걸까?
이책은학교와가르치는현장에서누구보다외롭고힘겨웠던선생님들의관계를둘러보며,선생님의감정을살피고치유하는심리에세이다.현직교사이자상담심리를공부한저자는,더생생한현장의경험을바탕으로선생님을둘러싼관계와감정을집중적으로살펴본다.남들앞에서는차마말하지못했던선생님들만의감정고백들은무척이나눈물겹다.입시와사교육으로인해학교수업은뒷전이되어버린교실에서,선생님은아이들과의관계가늘두렵기만하다.학교라는‘직장’에서인정받기위해분투해야하는선생님의마음은늘전쟁터이다.‘내가과연이일을잘할수있을까?’란부정적인의문은선생님의자존감을수시로떨어뜨린다.이런선생님의관계를크게‘학생,학교,나자신’으로나누어그속에담긴억눌린감정들을따뜻하게풀어준다.그일이나만있었던것이아니고,그감정이나혼자만겪는것이아님을알게되는순간,선생님은따스한위로와공감으로상처가치유되는것을느끼게될것이다.그리고가르친다는업의긴여정을걸어갈큰힘을얻게될것이다.

교사라면누구나한번쯤은겪었을상처어린마음과사건들을생생히풀어내다!
이제교사로서도성장하고,나라는존재로행복해지고싶다면!

드라마“학교2013”에서진심어린스승이되기위해노력하는정선생님은이렇게고백한다.“저는아이들의눈을볼자신이없어요.”아이들에게,때로는동료교사에게,학부모에게좋은스승과동료가되고자했던선생님의노력과소통이응답없는메아리로돌아오는경험이누구나있을것이다.그경험들이상처가되고,또트라우마가되어가며선생님은더아프고외로워진다.가르치는업을내려놓고싶을만큼.
저자는상처받은경험에대해두려워하거나,숨기려하지말라고조언한다.큰나무그늘같은존재가되어야만할것같은선생님도한명의사람이며,마음을가진존재임을잊지말라고조언한다.‘나무처럼굳건하고흔들림없어야한다’는‘이상적자아’로힘겨워하지말라고따뜻하게당부한다.더나아가선생님이란‘직함’이선생님이라는‘사람’을가린다는것을일깨워주며,무수한관계에서오는상처와트라우마를치유하는과정에대해안내한다.더나아가직접자신의감정을살피고표현하고상처를치유할수있는다양한활동들이담겨있다.가르치는현장에있는이라면누구나이활동으로자신의마음을직접알아보고현명하게치유하는데도움을받을수있을것이다.
‘아,나도이런적이있었는데!’라는공감은위로가되고용기가된다.때로는경험을공유하고공감하는것만으로도그어떤자기계발보다더큰도움이된다.이책은이러한공감적경험과선생님의관계상처를심리학적관점으로살피고현실적인방법으로조언해준다.이책을통해스트레스로숨막혔던선생님의숨통이트이고,좀더안정적인시각으로선생님의일을볼수있게될것이다.
더불어교사로서의행복에대해서도구체적이고현실적으로조언해준다.교사로서사회적인관점에서,또심리적인관점에서‘행복’에대해알아간다.‘가르친다’는일을하며그속에서자신의정체성을찾고싶은선생님이라면큰도움이될것이다.선생님의행복이란어떤것인지에대해고민하고,성찰해나가는저자의글은교실에홀로선느낌을받는선생님들에게좋은응원이될것이다.