큐잉의 모든 것 : 성공적인 요가ㆍ필라테스ㆍ댄스 수업을 위한 최고의 큐잉법

EricFranklin

EricFranklin은스위스출신의운동과학자이자교육자로,움직임과인체의다양한측면을연구하는전문가이다.그의주요관심사는움직임교육,바디워크,해부학,크리에이티브무브먼트,그리고운동과학등이며,이러한분야에서책들을저술해왔다.
특히,해부학적지식과이해를활용하여인체의운동을최적화하고움직임의효율성을향상시키는데중점을두고있다.그의접근방식은창의적이며,무용,요가,필라테스,체조및다른운동형태에서적용될수있는다양한기술과방법를개발하는데주력하고있다.
그의책들과교육프로그램들은움직임과인체의복잡성에대한이해를높이고,사람들이자신의몸과움직임에대해더많이이해하고경험하도록도와주는것을목표로하고있다.그의작품들은다양한분야의사람들,특히운동인,무용가,교육자,그리고움직임에관심있는사람들에게널리알려져있다.

Part1.서론
큐잉이란무엇인가?
자율적피드백
동기부여하는큐잉
큐잉을언제얼마나해야할까
Part2.운동종목과큐잉스타일
운동종목에따른큐잉의다양성
학생이해하기
교육자의경력
Part3.움직임을가르칠때정보전달
시각정보에서운동감각정보로
촉각정보에서운동감각정보로
운동감각에서시각정보로전달
인지력을운동감각으로
움직임에사용되는은유/메타포
의미가전달되지않는큐잉
기본적인큐잉의종류
지시형큐잉의성과
Part4.이미지큐잉
해부학적큐잉
과장된해부학적이미지
생체역학적이미지:운동학과운동역학
큐잉에해부학정보를얼마나포함해야할까?
장기에대한큐잉
은유적큐잉
정해진은유법vs맞춤형은유법
관점과위치에따른다양한이미지
큐잉의조합,변형,진화
연속이미지
큐잉과다양한감각
운동감각큐잉
촉각큐잉
온도
미각과후각이미지
타이밍과리듬
부정적큐잉
효과적인큐잉
큐잉이효과가없을때
큐잉의적절한양조절
큐잉의타이밍
Part5.운동처방대기능을체화한움직임
Part6.실생활로연결되는큐잉
Part7.결론