나는 매일 죽음을 준비하고 있습니다 : 전신암에 걸린 60대 의사가 선택한 삶과 죽음의 방식

나는 매일 죽음을 준비하고 있습니다 : 전신암에 걸린 60대 의사가 선택한 삶과 죽음의 방식

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Description
초고령 사회, 죽음에 대해 생각해야 하는 시대가 왔다
‘나’를 잃지 않고 인생의 마지막을 향해 가는 법
64세에 전립선암이 전신에 전이되어 시한부 선고를 받은 의사가 본인의 경험과 생각을 편하게 쓴 책이다. 다행스럽게도 항암치료가 잘 맞아 어느 정도 안정된 상태가 되었으나 두세 달 후 어떻게 될지 모르는 시간들이 늘 엄습하기에 우리가 매일 보내는 순간들을 어떤 의미로 채워나가면 좋을지, 의사의 경험과 개인적 경험을 바탕으로 현실적인 노년의 건강 관리 및 죽음을 준비하는 연습에 대해 이야기한다. 자택에서 평온하게 마지막을 맞이하고 싶다던 그는 2022년 10월 세상을 떠났다.

북 트레일러

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저자

이시쿠라후미노부

(石蔵文信)

오사카대학교초빙교수이자순환기·심료내과전문의.1955년일본교토출생.2013년4월부터2017년3월까지오사카쇼인여자대학에서교수로일했으며2017년4월부터는오사카대학대학원인간과학연구소부속미래공창센터에서초빙교수로재직했다.순환기내과전문의로활동하다가마음의문제로생기는신체의질병을치료하는심료내과로활동영역을넓혔다.특히중·노년층을위한심리상담과우울증치료에적극적으로임했다.2001년에는오사카시내에‘남성갱년기외래’를처음으로개설했다.남편의말과행동이스트레스가되어아내의몸에생기는질병을‘부원병(夫源病)’으로명명해화제가되었다.

목차

1장전신암과함께살아가다
전립선에서발견된암이전신으로퍼지다
앞으로3년을살수있다면더바랄게없다
언제죽어도괜찮다는말은진심일까?
남은생이얼마인지아무도모른다
죽음을준비하면서새로운취미도시작해보자
살쪄서건강해보이는암환자도있다
굶는게편할때도있다
죽음의징조를미리알아두자
직접경험한임사체험
꿈을이루지못하고죽는게불행한일일까?
새로운치료제에기대를걸어본다
삶을긍정적으로마무리하자
이상적인죽음이란
집에서평온한죽음을맞이하려면

2장죽음을준비하자
간병인의부담을덜어주려면
재산보다는사람을남기자
죽음은이세상에서저세상으로가는것일뿐
생의마지막에찾아오는고독
적당히정직한삶을살면된다
죽기전까지시간적여유가있는편이좋다
임종을지키지못하더라도
죽음이곧끝은아니다
장례식에가고싶지않은마음
60세까지살아있다는것에감사하자
나만의엔딩노트로죽음을준비하자
심폐소생술을원하지않을경우
이렇게죽는것도인생이다

3장100세인생은행복일까,불행일까?
손주세대에게돌봄의무를강요해서는안된다
가족에게짐이되지않으려면
매일3,800명정도가코로나이외의사유로사망한다
노년기부부의갈등이낳은비극
지중해식식단의장점
커피의효능
나이가들면왼손을적극적으로사용하자
젊은사람에게도배울점이있다
건강을유지할수있는일상적행동들
암이나심장병을예방하려면조바심을버려야한다
불편함을감수하는삶의이로움
손주를돌보는시간은1주8시간이내로하자
직장인은두번죽는다
약의종류와복용법에관하여
은퇴후찾아오는우울증
은퇴한남성이저지르기쉬운세가지잘못

마치며
어떻게살고어떻게죽느냐가중요하다

출판사 서평

“긍정적으로삶을마무리합시다”
64살에전신암진단을받은의사가말하는‘죽음의준비’

“저에게남은시간이얼마인지는알수없지만3~5년이상생존할수있다면더바랄게없습니다.올해로66세가되었기에언제상태가악화되어도괜찮을만큼의삶을살고싶습니다.”

코로나가시작되던2020년,저자는컨디션난조로검사를진행한결과전립선암선고를받는다.이미전신에암이전이된상태인데다가예순이넘은고령이라는이유로수술도불가능했다.호르몬치료덕분에보통의일상을맞이하게되었으나앞으로의시간은‘덤’이라는생각을하며암과함께살아가는남은시간동안‘어떻게죽을것인가’에대한답을스스로찾아가는과정에대해알리고자이책을썼다.평소에도삶과죽음에대한고찰을해오던그는암선고를계기로죽음을준비하는자세와죽음을대하는가치관에대해다시금돌아보게되었다고말한다.의사로일하면서수많은죽음을지켜보았지만직접겪게된낯선시간에대해담담하게전달하고있고,평균수명100세시대에한번쯤후회없는마지막을위해준비해야할것이무엇인지생각할거리를던져주는책이다.

평균수명100세시대,
생의마지막을평온하게보내기위해알아야할것들

“고령자의삶과죽음에대해서는저마다생각이다르므로정답은없습니다.죽음에대해진지하게생각해본다는것은곧삶에대해생각한다는것이니,아직몸과마음이건강할때‘죽음’을준비합시다.”

1장에서는현재의몸상태와지금까지의치료에대해이야기한다.특히연명치료에대한사회적분위기와저자개인의의견을선명하게내보이며죽음의준비에서가장중요한점이라고강조한다.2장에서는죽기전에해야할일과준비해야할것에대해이야기한다.고독사에대한대비,연명치료에대한의사전달,시간을갖고물건정리하기,자기만의엔딩노트준비하기등현실적인조언을전달하다.3장에서는노년의죽음을그와관련된사회적이슈와연관지어설명하고있다.고령인구증가에따른손자녀세대의부담증가,고령화로인해나이든자녀가나이든부모를수발하게되는상황발생,노년기부부간살인증가등최근의사회적이슈에대해이야기하며‘어떻게하면죽기전까지건강하고평온한노년기를보낼것인가’에대한질문을던진다.