외로우면 춤을 추라 (삶의 전환기에 배우는 스토리텔링 마음 수업)

외로우면 춤을 추라 (삶의 전환기에 배우는 스토리텔링 마음 수업)

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Description
스토리텔링으로 한 편의 성장소설처럼 읽는 이야기 심리학
고요한 마음의 소리를 마주하며 자연스럽게 이루는 삶의 전환
상담심리치료를 하고 있는 작가가 실제 상담 사례를 마치 한 편의 성장소설처럼 전해주는 이야기 심리학이다. 작가는 20여 년간 상담 현장에서 수많은 이들을 만나고, 그들의 사연을 스토리텔링으로 풀어내었다.
각자의 사연이지만 내 마음이 담긴 듯한 열 편의 이야기는 누구나 일상에서 마주하면서도 두려워 마주하지 못하거나 애써 무시하며 지나치는 것들이다. 바로 외로움, 슬픔, 상실, 중년의 혼란, 자녀와의 갈등, 자아의 붕괴 같은 경험과 이야기들이다.
누구나 지닌 이런 내면의 문제를 문학적 서사와 심리학적 통찰로 접근한 이야기들은 누구에게나 편안하게 다가서고 마음의 문을 열어 공감하게 한다. 특히 이런 문제와 아픔을 마주하며 겪는 혼란과 갈등을 이겨내며, 자연스럽고 지혜로운 방향으로 삶의 전환이 이뤄지도록 이끌어간다. 이와 함께 각 장의 끝에는 핵심을 짚는 ‘심리분석 노트’를 더해, 자신의 감정과 경험을 새롭게 읽고 해석할 수 있도록 돕는다.
저자

박성만

저자:박성만
삶의문제로고통받는이들의내면에귀를기울이는심리치료사.어린시절부터마음에대한남다른관심으로신학,정신분석학,분석심리학,영성(종교)심리학등을공부했다.
현재가나심리치료연구소장으로상담심리치료를하고있으며,심리학교실을운영하고저술에전념하고있다.또한,경인라디오(지상파,90.7MHz)심리학코너인마음예보고정게스트로활동중이다.최근에는독서모임‘사람과공간’을결성해서,약200명의회원이소모임으로월8회이상의독서소감나누는일을주도하고있다.한남대학교대학원,평택대학교상담대학원,협성대학교대학원,온석대학원대학교에서외래·초빙·겸임교수를역임했다.
지은책으로세종도서교양심리학선정도서인『너의화는당연하다』『수다떠는남자』『오늘부터나를위해울기로했다』,그리고『솔로몬,나는지혜를사랑했지만쾌락도좋아했다』외8권이있다.MBC<생방송오늘><기분좋은날>,CGNTV<주영훈의펀펀한북카페>,TBS외다수방송출연을했다.

목차

프롤로그

1장연꽃은진흙을먹고꽃을핀다
1.오늘도내그림은습작이되고말았다/2.외로우면그림을그려라/3.예술은사람의마음을읽어줘야한다/4.내가원하는것을자식도원하기를바라나?/5.시간의목적은인간성장에있다/6.일탈의때가왔다/7.연꽃은진흙에뿌리를내린다/8.하늘은스스로대패질하는사람을돕는다

2장여자의눈물은남성의감성을자극한다
1.너심리상담한번받아봐라/2.낯선남자에대한호기심/3.여자의눈물은남성의감성을자극한다/4.중년의여성안에는소녀도있었다/5.다내외로움이고내슬픔이다/6.나는남편의여자였지만,남편은나의남자가아니었다/7.남편은정말나만사랑했을까?/8.행복도불행도,사랑도미움도다‘어느정도’만이다

3장당당히하고싶은말을하라
1.나도하고싶은말이있다/2.갈팡질팡경계선에서있는나/3.가지않은길은누구나초보자다/4.나는강단있는사람이되고싶었다/5.너는부모역할을제대로하고있니/6.안보이던것이보인다/7.그래도삶은계속된다/8.당당히할말을하다

4장너무애쓰며살지말자
1.나는원래그런사람이다/2.세상은원래그런곳이다/3.아들에게서나를보다/4.아버지의말씀은신탁이었다/5.엄마는아버지로부터해방됐으나내엄마는아니었다/6.너무마음쓰며살지마라/7.드디어동굴밖으로나왔다/8.세상은내가생각한대로된다

5장모든사람의마음은공허로연결돼있다
1.집착은사랑보다더강하다/2.나는사랑이아닌집착을하고있었다/3.내안에는외로운소녀가있었다/4.사랑의신화를쓰는군요/5.엄마는아버지를,아버지는엄마를내게서빼앗아갔다/6.너무일찍경험한공허는성장통이다/7.그의넓은가슴은내묵은허전한감정을녹였다./8.가장평범한것이가장이상적이다

6장자식은떠나보내려고있는것이다
1.그래도너는나와다르게살아야한다/2.그래도내아들은내품을떠나지않을것이다/3.자식은떠나보내려고있는것이다/4.부모삶의정석은자식/떼어내기다/5.나이가들수록혼자가되어라/6.이것은집착인가희망인가?/7.여보,우리끼리만행복하게잘살자/8.무너질것은무너져야재건한다

7장너외로움아,춤을춰라
1.친구의휴대폰이꺼져있었다/2.진정한춤꾼은춤의오르가슴을안다/3.나의춤에는내인생철학이있다/4.나에게중요한것은인간성하나이다/5.춤은인생의높은곳을향해한발짝,한발짝오르는것이다/6.칠갑산정상에서춤을추다/7.치악산좋지,아니너와함께해서좋다/8.죽음이후에도춤은계속춘다

8장떠나는사람은떠나야할때를안다
1.아들의제단/2.내슬픔은사별한아들을위한것인가,나를위한것인가/3.나는슬퍼할것이아니라,내삶을살아야한다/4.그말이영원한이별이될줄이야/5.존재하는모든것들은소멸과생성을반복한다/6.삶과죽음은하나다/7.떠나는사람은떠나야할때를안다/8.드디어아들을놓아줬다

9장너의삶을믿으면삶이너를살게한다
1.너는빛의딸이다/2.나는빨리철이들었지만성격은참독특했다/3.너미쳤니?/4.시집이나갈까/5.어두운현실은몽롱한꿈이되었다/6.너자신말고,너의삶을믿어라/7.강물은흐를곳을정하지않고흐른다/8.가장수동적인것이가장능동적이다

10장나를위해눈물을흘리는사람이있었다
1.몸은남자마음은여자/2.나는디즈니애니메이션<겨울왕국>의안나이고엘사였다/3.정신병은살려는희망이다/4.너의외로운비밀이환청과환시가됐구나/5.여자가어떻게남자인척을할수있는가/6.나는당당히홀로살아야한다/7.몸은지치고마음은서러웠다/8.나를위해서눈물을흘리는사람은있었다

에필로그

출판사 서평

스토리텔링으로한편의성장소설처럼읽는이야기심리학
고요한마음의소리를마주하며자연스럽게이루는삶의전환

상담심리치료를하고있는작가가실제상담사례를마치한편의성장소설처럼전해주는이야기심리학이다.작가는20여년간상담현장에서수많은이들을만나고,그들의사연을스토리텔링으로풀어내었다.
각자의사연이지만내마음이담긴듯한열편의이야기는누구나일상에서마주하면서도두려워마주하지못하거나애써무시하며지나치는것들이다.바로외로움,슬픔,상실,중년의혼란,자녀와의갈등,자아의붕괴같은경험과이야기들이다.
누구나지닌이런내면의문제를문학적서사와심리학적통찰로접근한이야기들은누구에게나편안하게다가서고마음의문을열어공감하게한다.특히이런문제와아픔을마주하며겪는혼란과갈등을이겨내며,자연스럽고지혜로운방향으로삶의전환이이뤄지도록이끌어간다.이와함께각장의끝에는핵심을짚는‘심리분석노트’를더해,자신의감정과경험을새롭게읽고해석할수있도록돕는다.

삶의전환점에인생의문제를풀고외로움과춤추는‘마음바꾸기’
고통과상처는누구에게나찾아온다.인생에서어느시점,우리는감정의동굴속에홀로들어가게된다.책은삶의여러고비속에서‘동굴’과같은내면의시간과마주한이들이,그안에서어떻게자기자신을찾아가는지를이야기한다.
또한삶은누구에게나평탄하지않다.수없는난관앞에서좌절하고절망한다.때론환호하고희열하기도한다.삶에서이모든순간은전환점이될수있다.그전환점에서어떤이는주저앉지만,또어떤이는희망의불씨를살려내기도한다.
책은그전환의순간마다나의마음이되는절절한사연의이야기를통해우리는‘무엇을놓아야하고,무엇을품어야하는지’를스스로묻게한다,그리고그물음의끝에외로움을견디는대신‘외로움과춤추는법’이있음을배우고깨닫게된다.즉인생을바꾸고달라지는삶은바로‘내마음바꾸기’에서시작된다는사실을알게하는것이다.

길을잃지않으려는이들에게전하는삶의전환을위한안내서
작가는심리학은재미없고딱딱한분야가아니라나를만나며삶의의미와행복을찾는흥미로운세계임을강조한다.이런생각의작가는스토리텔링구성을통해한편의완결된이야기로접근하여우리마음속심리세계를보여준다.
그렇게전해주는이야기안에는‘당신은지금어떤동굴에머물며그동굴은무엇을말해주는가?’와‘당신은지금까지누구의삶을살았으며,이제는누구의삶을살고싶은가?’라는물음이들어있다.
이질문은곧자기삶을살며인생의의미와기쁨을찾아가게하는응원의메시지이다.이메시지를담은책은삶의허무와무력감속에서도자신의길을잃지않으려는이들에게조용한위로이자단단한안내서가되어준다.