병원에서 알려주지 않는 음식과 약의 또 다른 비밀 (개정판)

병원에서 알려주지 않는 음식과 약의 또 다른 비밀 (개정판)

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Description
개인별 맞춤 식이요법으로 당뇨병, 고혈압 고지혈 환자들에게 적용하다 보면 약보다 더 강한 효과를 보입니다. 혈당, 혈압, 고지혈 수치가 많이 떨어집니다. 그래서 혈압약, 당뇨약, 고지혈약을 끊게 됩니다(다른 병도 좋아지지만 숫자가 나오는 병은 객관적으로 좋아짐을 알 수 있는 병을 우선적으로 합니다).

알기 쉽게 현대인들이 많이 사용하는 자동차를 예를 들면 아무리 성능과 편의 사항이 좋고 멋있는 자동차여도 기름이 없으면 차가 움직이지 못합니다. 또한 아무리 좋은 고급 휘발유라도 디젤차에는 큰 이득이 안된다는 것과 같이 인체도 먹어야 하고, 그것도 맞는 걸 자주 먹어야 합니다. 운동도 열심히 하고, 잠도 잘 자고, 스트레스도 잘 해결하고, 몸에 좋다는 여러 가지 식품과 건강기능식품, 비타민, 홍삼을 먹어도 내 몸에 맞지 않으면 몸이 말을 안 듣는다는 것입니다. 아무리 좋은 것도 내 몸에 안 맞으면 오히려 몸을 망가지게 할 수 있습니다. 혈압도 올라가고, 혈당도 올라갑니다.

사정상 개인별 맞춤 식이요법을 못 하는 분들은 개인별 맞춤 약 처방으로 고혈압약, 당뇨병약, 고지혈증약, 진통제, 위장약, 알레르기약, 전립선비대증 약 등을 맞는 약으로 바꿈으로 약의 부작용을 줄일 수 있습니다. 또한 약 부작용을 병으로 알고 먹던 복용약도 내 몸에 맞는 약을 골라 써서 부작용이 없어져 약을 먹지 않아도 됩니다. 결과적으로 약 가짓수를 줄일 수 있습니다.
저자

김남헌

고려대학교의과대학대학원졸업,의학박사
고려대학교의과대학외래교수
이화여자대학교의과대학외래교수
늘봄의원원장

목차

서론

총론
1.개인별맞춤치료
2.식이요법입문
3.병원에서테스트
4.집에서실제음식을먹고테스트하는방법
5.건강기능식품,비타민,건강식품
6.약물

각론
1.감기
2.기침
3.열
4.중이염
5.코피
6.알레르기비염
7.아토피피부염
8.배아픔
9.위·식도역류질환
10.위염
11.설사
12.변비
13.당뇨병(糖尿病)
14.고혈압
15.고지혈증
16.통증

맺음말