마음으로 듣는 음악 : 음악을 듣다, 나를 만나다

곽현주

저자:곽현주
건신대학원대학교문화예술치료학과교수/일반대학원장
건신가족상담&예술치료센터센터장
한국의미치료학회총괄부회장
디지털통합예술치료학회부회장
가족상담전문가
한국의미치료학회심리상담사(1급)
수련감독음악재활심리상담사
예술심리치료전문가(PAPR)
음악중재전문가(KCMT)
음악과심상치료사(MIT)
영상영화심리상담사

Ⅰ음악속에서나를만나다
1기다리고있었습니다···19
생상스,오페라삼손과데릴라중‘그대음성에내마음열리고’
2낡은서랍속의기억···27
팀,별(別)
3음악이너무아름다워눈물흘린적있는가?···35
슈만,피아노4중주Op.27,3rd.
4구도자를위한엄숙한저녁기도···43
모차르트,‘구도자를위한엄숙한저녁기도’
5알보그대학교에서의추억···50
에피톤프로젝트,나는그사람이아프다
6내가좋아할수밖에없는모차르트피아노소나타···58
모차르트,피아노소나타No.6,K.284,3rd
7나는어떻게내가될수있었을까?···65
해리,눈물도빛을만나면반짝인다

Ⅱ음악속나에게말을걸다
1몸이알려주는감정···77
윤건,힐링이필요해
2매우예민한사람들···84
쇼팽,피아노3중주Op.8,3rd.
3돌보는이의삶···92
리베란테,행복했다안녕
4치료적흥얼거리기···100
커피소년,장가갈수있을까
5코로나시대에우리는행복했나?···108
DOKO,CanILoveU
6죽음을기억하라(아모르파티)···116
TheLarkintheClearAir
7예술로치유하기···124
BillDouglas,Hymn

Ⅲ연약한오늘,나에게건네는음악의위로
1느리게사는삶···135
EnnioMorricone,
OnceuponatimeinAmerica(Deborah’sTheme)
2인생에서원하지않는일을만났을때···142
JohnWilliams,ThemeFromSchindler’sList
3딸아이와울엄마···150
슈만,“미르테의꽃”중‘헌정(Widmung)’
4말미잘해삼같은아들이야기···157
FrankChurchill,언젠가나의왕자님이오실거야
5나의미니비,딸이야기···165
하이든,트럼펫협주곡E♭Major3rd.
6내겐너무고마운김밥···173
바흐,바이올린협주곡Aminor,BWV.1041,1st.
7벼랑끝에서지냈던시간들···181
임재범,비상

Ⅳ보통의일상,견디며나아갈용기
1외롭지만안그런척하는이들···193
LudovicoEinaudi,Exprience
2아주보통의행복···201
비발디,‘세상에참평화없어라’
3멈추지만않으면‘된다’는진리···209
택연·장우영·수지·김수현,드림하이
4업데이트(update)없이업그레이드(upgrade)는없다.···217
유재하,그대의조각들을담고서
5독이든사랑이넘치는시대를살아가는부모들을위하여···225
Bolcom,GracefulGhostRag
6살아온기적살아갈기적···233
로꼬·펀치,SayYes
7내삶의의미는무엇인가?···240
김효근,첫사랑

온전한정신으로살아가기힘든시대,당신은외롭지않은가?

‘치료적흥얼거리기’는내가자주쓰는표현이다.마음에닿는선율을자연스럽게흥얼거리는것,물론특정가사를넣어반복해서부르는경우도있지만나의경우는주로‘특정선율’을반복해서흥얼거린다.정말치료적이다.전작인『마음으로보는영화』에서각장의마무리를‘치료적흥얼거리기’라는내용으로각각2개의곡을소개했었다.어떤이들은이부분이너무좋았다고,그래서그음악을찾아서들어보았다고하기도했다.어쩌면거기에서『마음으로듣는음악』의아이디어가생겨난것인지도모르겠다.요즘은음악전문가가아니더라도음악의치유적경험에대해이야기하는분들이참많다.홍혜걸박사님이자신의채널에서‘MahlerSymphony’에대해자세히설명해주시며음악감상을권유하기도하고,김정운교수님은예전에독일에서유학생활중독일가곡을따라부르며마음을달랬다는이야기를감동적으로전하기도했다.이러한영향력있는분들의음악적경험에대한나눔들이있을때마다나는무척이나반갑다.이러한말을듣는누군가는그음악을한번쯤찾아서들어볼테니까말이다.

플라톤은‘음악과리듬은영혼의가장심층까지파고든다’고했다.그리고음악심상치료의창시자HelenBonny는‘우리의정서경험을안전하게담아주는도구로음악이커다란역할을한다’고하였다.음악과심상치료사(MIT)로활동하면서,누구보다도음악에큰수혜를입은사람은바로나자신이었다.이렇게음악을매체로자기돌봄을한다는것은정말의미있는일인것같다.각자의경험과문화,상황가운데서개인적으로음악을만나는것의의미를나누고싶었다.~해야만한다,~하지않으면안된다,세상에이런건없다고생각한다.삶에서자신만을위한지혜와지식을골고루융합하고,그러한것들을통해일상의소소한즐거움을음악과함께누리는것에대한아이디어를나누고싶었다.무엇보다도내면의중심에자리하고있는정서를다루는것의중요성에대해나누고싶었다.

서울대학교행복연구센터의연구(Lee,Lee&Choi,2021)에의하면일상생활에서예술에대해긍정적이고즐기는태도를지닌사람일수록행복할뿐아니라건강지표도더좋은것으로나타났다.예술에대한열린마음은사회적계층,성별,나이,예술활동참여와는무관하게모두에게행복과건강의혜택을주고있다는결과를보여주고있다.예술이란이제더이상특별한계층의사람들만이누리는것이아니다.우리가인식하지못하였을뿐이미우리의주변은의미있는예술로가득차있다.연구에의하면,삶에서예술이중요하다고믿는것,예술의아름다움에대한인식,예술에대한열린마음은우리의행복뿐아니라건강에도긍정적인영향이있다고한다.꼭클래식음악이아니어도상관없다.내가좋아하는음악을자주듣고,음악속에서자신을발견하는경험을할수만있다면새로운세계가열리는것을발견하게될것이다.

어쩌면요즘의세상을살아가는우리들은생각보다너무많은지식을가지고있는지도모르겠다.더불어,우리내면의어떤시급한필요들을연결하는‘나만의연결된지식들’로의확장이필요한시대인것같다.‘나만의스토리’,‘나만의콘텐츠’로의연결이중요한시대인것이다.내가마치나만의것인양쓰고있는많은글들이어쩌면이미누군가의글일수도있을것같다.평소에책을보다가메모하는습관이있어서,어떤경우는책에서본이야기들을내이야기라고착각할때도있어조금염려스럽기도하다.그렇지만해아래새것이없듯이누군가도다른누군가의아이디어를함께나눈것이아닐까생각하면마음이조금편해진다.음악적지식이뭐가중요한가?가사속이야기의배경이뭐가중요할까?특히,우리말이아닌가사의경우는더더욱그렇지않을까싶다.세상에는수많은음악이있다.죽을때까지들어도다듣지못할만큼음악은많다.그냥마음으로느껴지는,그런‘나에게좋은’음악들만듣기에도시간이너무부족하다.그러나그가운데진정한나의내면의음악아(musicchild)를깨워줄그런음악은많지않다.부디,많은이들이음악을통해이야기를만들어내고,내면의나와만나는작업을할수있기를소망한다.조금더욕심을낸다면,이책을통해서그런만남이이루어진다면좋을것같다.

삶의단면들을조금씩드러내며,음악을들으며떠오르는에피소드들을담아냈다.추억속에함께살아있는음악들과또한,그러면서글의정서와어울리는음악들을선곡해보았다.글을읽으면서음악을듣고,음악을들으면서글을썼다.글을쓰면서,나에게음악이란,이미나의일상의일부임을다시한번확인하는시간이되었다.책이나오기까지생각보다너무많은시간이걸렸다.이렇게까지오래걸릴것이라고예상하지못했다.그만큼음악과만나는시간이길어졌고,덕분에나의내면과만나는시간들을통해글을쓰는내내나름의풍성함을경험할수있어서좋았다.무엇보다도이렇게책이나오기까지격려해주고,지원해준가족들에게감사를보낸다.원고를마무리하는긴시간동안출판사직원보다더재촉을하면서도물심양면으로지원해준남편에게감사하고,늘엄마를성장하게만들어주고좋은콘텐츠를제공해주는사랑하는동훈,유정에게도감사와사랑을보낸다.

2026년아름다운봄날나만의정원‘온리앳오운리’에서