Description
“자신을 함부로 대하지 말 것. 당신의 과거는 당신의 미래가 아닙니다.”
뇌과학과 임상심리학이 전하는 따뜻한 희망의 습관
뇌과학과 임상심리학이 전하는 따뜻한 희망의 습관
‘내 본모습을 알면 모두 떠날 거야.’ ‘나를 싫어하면 어쩌지? 실패하면 어쩌지?’ ‘이렇게 사는 게 무슨 의미가 있을까…’ 낮은 자존감, 애정 결핍, 완벽주의, 불안과 우울 등 부정적인 감정에 휩싸여 스스로 시험에 들 때가 있다. 마음을 다잡고 남들처럼 살아보려고 심리학 책이나 자기계발서를 들춰보곤 하지만 ‘증상’은 나아질 기미가 없다. 무엇이 문제일까? 어떻게 해야 할까?
15만 독자의 무너진 마음을 따뜻하게 보듬고 나쁜 마음의 습관을 희망의 습관으로 바꾼 《나도 아직 나를 모른다》 리커버 에디션이 출간되었다. 출간 후 세종도서 교양부문에 선정되었고, EBS 클래스e의 ‘무덤덤한 심리수업’이라는 강의로 제작되어 화제를 모았으며, 해외(일본·대만·중국·인도네시아)로 판권이 수출되어 더 많은 독자와 만나고 있는 이 책의 매력은 무엇일까? 저자는 뇌과학 연구 성과를 통해 심적 고통의 과학적 원인을 밝히고, 임상심리학 상담 사례를 토대로 깜짝 놀랄 만큼 세심하고 친절한 위안을 건넨다. 여느 유사 도서와는 다른 특장점이다.
15만 독자의 무너진 마음을 따뜻하게 보듬고 나쁜 마음의 습관을 희망의 습관으로 바꾼 《나도 아직 나를 모른다》 리커버 에디션이 출간되었다. 출간 후 세종도서 교양부문에 선정되었고, EBS 클래스e의 ‘무덤덤한 심리수업’이라는 강의로 제작되어 화제를 모았으며, 해외(일본·대만·중국·인도네시아)로 판권이 수출되어 더 많은 독자와 만나고 있는 이 책의 매력은 무엇일까? 저자는 뇌과학 연구 성과를 통해 심적 고통의 과학적 원인을 밝히고, 임상심리학 상담 사례를 토대로 깜짝 놀랄 만큼 세심하고 친절한 위안을 건넨다. 여느 유사 도서와는 다른 특장점이다.
나도 아직 나를 모른다(15만 부 기념 리커버 공감 에디션) (뇌과학과 임상심리학이 무너진 마음에게 건네는 따뜻한 말)
$17.80