치매 해방

치매 해방

$19.90
Description
“깜박깜박하는 뇌가 두렵다면
누구나 읽어야 한다!”

발병 원인부터 조기 진단, 예방과 치료에 관한 가장 최신의 연구
뇌 인지능력 개선을 위한 두뇌 혁명 가이드
“우리는 아직 치매를 모른다!”
초고령사회 대한민국, 2050년 치매 환자 300만 명 시대
노년과 치매 정복을 위한 필독서!

30년 넘게 알츠하이머병을 파헤쳐온 세계적 의과학자이자 서울대 치매융합연구센터장 묵인희 교수의 첫 대중서! 치매의 발병 원인부터 조기 진단, 예방과 치료에 관한 가장 최신의 연구와 과학적 통찰, 실용적 해법을 담은 책 『치매 해방』이 마침내 출간됐다.
급속한 속도로 초고령사회로 접어든 한국은 이제 2050년에 치매 환자 300만 명 시대를 마주할 준비를 해야 한다. 우리는 과연 이 질병에 대해 얼마나 제대로 알고 있는가? 흔히 ‘치매’라는 이름으로 익숙한 뇌 인지능력 저하 질병은 단순히 하나의 발병 원인과 증상, 치료법이 존재하지 않는다. 기억을 잃고, 자신과 가족의 평범한 일상도 상실하게 되는 이 무서운 질병에 대해 우리는 아직 제대로 모른다.
저자 묵인희 교수는 자신의 가족이 치매 진단을 받은 순간 “왜 우리는 이 질병 앞에서 이렇게 무력할 수밖에 없을까?”라는 의문을 품었고, 직접 발병 원인과 개선, 치료법에 관한 연구를 시작했다. 이 책에는 그가 30년 연구로 밝혀낸 치매의 복잡한 메커니즘과 가장 효과적인 실천적 방법론을 담고 있다. 그는 ‘치매 치료의 성패를 좌우하는 것은 조기진단’이라고 말하며, 혈액검사로 치매 관련 물질을 찾아내는 바이오마커 기술, 인공지능을 활용한 뇌 MRI 분석 등 최첨단 기술이 이미 우리 곁에 다가오고 있다는 사실을 보여준다.
또한 예방 측면에서 치매는 유전자만으로 결정되는 것이 아니며, 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 활발한 사회 활동 등이 발병에 중요한 영향을 미친다는 사실을 설득력 있게 설명한다. 특히 뇌의 인지기능을 강화하는 ‘인지예비능’을 키우는 건강한 습관이 든든한 방패가 될 수 있다. 치료 측면에서는 FDA 승인을 받은 아밀로이드 베타 제거 항체 치료제, 스마트폰 앱이나 게임을 활용하는 디지털 치료제 그리고 장 건강과 뇌 건강의 연관성을 연구하는 ‘장-뇌 축’ 연구 등 새로운 치료 시대를 열어가고 있는 다양한 접근법에 대해서도 소개한다.
『치매 해방』은 단순한 의학 정보를 넘어, 치매 환자와 가족들이 겪는 두려움을 극복하고, 과학에 기반한 예방 및 치료 전략을 제시한다. 치매가 더 이상 피할 수 없는 운명이 아니며, 조기진단과 적극적인 예방을 통해 충분히 대비하고 맞설 수 있는 질병이라고 말한다. 단언컨대 이 책은 노년과 치매 정복을 위한 단 한 권의 필독서다!

북 트레일러

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저자

묵인희

저자:묵인희
?서울대학교치매융합연구센터센터장
?서울대학교의과대학교수
?치매극복연구개발사업단단장

30년넘게알츠하이머병의발병기전규명과조기진단치료제개발에헌신해온세계적권위자다.서울대학교졸업후애리조나대학교에서박사학위를받고,UCSD(캘리포니아대학교샌디에이고)에서박사후연구자과정을거쳐현재까지국내외치매연구의새로운패러다임을제시하며학문과임상을아우르는혁신을이끌어왔다.
저자는두렵지않은노년의건강과치매정복을향한비전을품고,병의근본원인을밝히며치료의가능성을넓혀왔다.학문과연구의최전선에서활동할뿐아니라치매와신경퇴행성질환에관한대중강연을활발히펼치며과학을쉽게전달하는소통가이자대한퇴행성신경질환학회회장,여성생명과학기술포럼회장그리고여러국제학회의조직위원장을역임한리더다.이러한학문적권위와국제적네트워크,탁월한조직운영능력을바탕으로수십년간치매연구와세계적협력을선도해오고있다.
『치매해방』은저자의독보적이고혁신적인과학적통찰과실천적방법론을응축해뇌의노화와인지능력저하에대한두려움에서진정으로벗어나누구나더오래또렷한기억과명확한인지능력을가지고살아갈수있는길을제시한다.

목차

들어가는말_치매에대한두려움을넘어,예방과치료를향한여정
이책의주요용어
체크리스트_깜빡깜빡,치매가의심된다?

1장치매,우리가몰랐던진실
마주하기전까지모르는치매의진짜얼굴
치매에대해잘못알고있는것들
같은증상,다른결말:치매의다양한원인
치매의70%를차지하는알츠하이머병
‘치매해방’3요소:조기진단,예방및관리,치료

2장조기진단:치매발견의골든타임을지켜라
치매치료의성패를좌우하는골든타임
나도모르게치매를유발하는몸속원인들
알츠하이머,어떻게판단하고진단할까
조기진단후,치매가속화를막아라
[건강별책]치매가속화를막는생활습관만들기
조기진단기술,어디까지이뤄졌나

3장치료:치매에지지않는뇌를만들어라
알츠하이머병은완치될수있을까?
완전한치매해방:약물에서디지털치료제까지
당신이궁금한치매치료의모든것
디지털치료제:치매치료의새로운지평
기적의치료제,반드시약물일필요없다

4장예방:치매없는100세시대,뇌근육을키워라
노화는운명이아니다:치매,막을수있을까?
‘란셋보고서’,생애주기에따른치매예방법
치매해방의열쇠,인지예비능
[건강별책]뛰어난인지예비능을가진유명인들
[건강별책]인지예비능을높여주는다양한활동들
치매없는대한민국,치매해방의기적

나가는말_치매극복,새로운희망의시대가열린다
Q&A_치매,무엇이든물어보세요
미주

출판사 서평

100세시대,치매공포에맞서는가장강력한무기『치매해방』
“치매는당신의뇌를빼앗아가지못한다”
알츠하이머병세계적권위자묵인희교수는한국이이미초고령사회에진입했으며,2050년에는치매환자가약300만명에달할것이라는암울한전망속에서『치매해방』을집필했다.특히주목할만한것은2012년부터2022년까지10년간알츠하이머병으로인한사망률이무려247%증가했다는통계다.이는치매가개인과가정의고통을넘어,국가와사회전체가함께해결해야할시급한과제임을단적으로보여준다.저자는치매환자뿐만아니라이들을돌보는가족,그리고치매를두려워하는모든사람에게치매에대한올바른이해와함께과학에기반한희망을전하고자했다.

치매의골든타임을지키는조기진단
치매는증상이겉으로나타나기훨씬전부터뇌속에서조용히진행되는질병이므로,조기진단이치료의성패를좌우한다.쉽게말해치매는뇌신경세포가서서히손상되는진행성질환이다.증상이나타난후진단하는기존방식으로는이미늦은경우가많다.조기발견과적절한관리를통해질병진행속도를늦추고환자와가족의삶의질을향상시킬수있다.
『치매해방』은치매극복의첫걸음으로조기진단의중요성을거듭강조한다.치매가불치병이라는기존의인식을넘어,조기진단과예방을통해충분히관리하고맞설수있는질병임을역설하며독자들에게긍정적인메시지를전한다.특히아밀로이드베타제거항체치료제등최신치료제들이증상이심화된단계보다는초기단계에서더큰효과를보이는만큼,조기진단의의미는더욱커지고있다.
2장‘조기진단:치매발견의골든타임을지켜라’에서는이러한최신과학기술의발전으로치매를조기에발견할수있는방법들이이미우리곁에다가와있다고강조한다.혈액검사를통한바이오마커기술은기존의고가검사에비해간편하고비용효율적이며,인공지능(AI)기반MRI영상분석은뇌위축과혈관변화를정밀하게진단하여치매발병가능성을예측하는데혁신적인역할을한다.단순한기억력저하뿐만아니라뇌기능의광범위한저하를동반하는치매의특성을고려할때,조기진단이야말로치매에맞서는가장효과적인방법이다.

’치매에강한뇌’를만드는새로운치료법
치매에대한막연한절망감을넘어,현재개발중인혁신적인치료법들이희망의증거로책의곳곳에제시된다.3장‘치료:치매에지지않는뇌를만들어라’에서는기존의인식을깨는혁신적인치료법들을상세히다루고있다.최근미국식품의약국FDA의승인을받은아밀로이드베타제거항체치료제아두카누맙,레카네맙과같은약물들이뇌에쌓이는독성단백질인아밀로이드베타플라크를직접제거하여질병의근본적인진행을늦추는데초점을맞추고있다고설명한다.
스마트폰앱,게임,VR(가상현실)등을활용하는디지털치료제는인지기능을훈련시키고환자상태를지속적으로모니터링하여맞춤형치료를제공한다.이는신경세포간의연결성을강화하고,약물치료의효과를극대화하며부작용을최소화하는데도움을줄수있다.
또한인지치료,미술치료,음악치료,심리치료등다양한비약물치료법들이뇌의신경가소성을촉진하고,행동및심리적증상을완화하여삶의질을향상시키는데기여한다.최신치매치료는약물과비약물적접근을병행하는‘개인맞춤형치료’의방향으로나아가고있다.

치매를이기는‘인지예비능’의힘
『치매해방』의핵심메시지중하나는‘인지예비능(CognitiveReserve)’이다.인지예비능이란뇌의손상이나노화에도불구하고인지기능을유지할수있는능력,즉뇌의근력이라고할수있다.저자는4장‘예방:치매없는100세시대,뇌근육을키워라’를통해건강한생활습관을통해이인지예비능을키울수있다고강조한다.
책에서는인지예비능을키우는데필요한다양한생활습관들을제시한다.첫째,균형잡힌식단이다.항산화및항염증효과가있는건강한식단은뇌세포손상을줄이고뇌노화를늦출수있다.둘째,규칙적인운동이다.규칙적인운동은뇌혈류를증가시키고신경세포생성을촉진하여치매진행을늦출수있다.특히,규칙적인운동을하는사람들은그렇지않은사람들보다치매발병위험이약40%감소하는것으로나타났다.셋째,충분한수면이다.양질의수면은뇌속노폐물제거를돕고,7~8시간의충분한수면을확보하는것이중요하다.수면시간이6시간이하인사람들은그렇지않은사람들보다치매발병위험이약30%높아진다.
마지막으로지속적인인지자극과사회적활동이다.저자는독서,학습,새로운기술습득등인지자극활동을꾸준히실천하는것이뇌신경망연결을강화하고인지기능을유지하는데도움을준다고말한다.또한활발한사회적교류는뇌를끊임없이자극하고,외로움과우울증을줄여인지기능향상에도움을준다.

알츠하이머병은완치될수있을까?
치매는어떻게예방할수있을까?
치매를둘러싼오해와진정한'치매해방'을위하여
이책은총4부로구성되어있다.1장‘치매,우리가몰랐던진실?’에서는치매에대한대중의오해를풀어내고올바른이해를돕는다.2장에서는바이오마커기술과인공지능을활용한MRI분석등최신조기진단기술의중요성을다룬다.3장에서는미국FDA승인을받은아밀로이드베타제거항체치료제와디지털치료제등혁신적인치료법을소개한다.4장은건강한식습관,운동,수면,사회활동등일상에서실천할수있는예방전략을제시하며‘인지예비능’의중요성을강조한다.
저자는책을통해“치매극복은과학과의학만으로는불가능하며사회전체가힘을모아야만가능하다는확신을얻게되었다.”라고밝히며,독자들이이책을통해치매를두려움의대상이아닌함께도전하고극복해나갈문제로인식하기를바란다고전했다.
알츠하이머병은완치될수있을까?치매는어떻게예방할수있을까?치매를둘러싼오해와진정한치매해방을희망하며저자는‘치매발병5년지연으로연간치매환자증가속도50%감소’라는목표아래한국인맞춤형진단및치료기술개발에밤낮없이매진하고있다.그의첫대중서『치매해방』은치매환자와그가족은물론,치매를두려워하는모든이들에게과학에기반한희망의메시지를전달할것이다!