비폭력대화 워크북 : 개인과 연습모임을 위한 가이드 (개정2판)

비폭력대화 워크북 : 개인과 연습모임을 위한 가이드 (개정2판)

$17.00
Description
비폭력대화, 바로 실천할 수 있는 평화와 공감의 언어
비폭력대화(Nonviolent Communication; NVC)는 우리에게 새로운 방법으로 생각하고 말하기를 요구한다. 다시 말해, 우리가 살아가는 방식을 바꿀 것을 요구한다. NVC를 통해 큰 감명을 받았다 하더라도, 우리의 삶은 연습과 실천에 의해서만 바뀔 수 있다. 이 워크북은 우리 삶을 바꾸는 NVC를 어떻게 일상에서 연습하고 실천할 수 있는지 알려 주는 안내서이다.

기본 텍스트인 『비폭력대화』(마셜 B. 로젠버그)의 내용을 한 주에 한 장씩 14주 동안 연습하도록 구성되어 있어, 독자는 앞에서 배운 것을 잊지 않으면서 새로운 내용을 이해할 수 있는 시간도 규칙적으로 충분히 가질 수 있다. 연습모임을 만들고 운영하는 방법에 대한 자세한 설명, 모임 진행자를 위한 친절한 안내로 말미암아 함께 NVC를 연습하려는 사람들에게 큰 도움을 준다.

아울러, 워크숍이나 연습모임에 참가할 수 없어 혼자서 연습하려는 개인을 위한 안내를 ‘참고’ 형식으로 꼼꼼히 제시하고 있는 것도 이 책의 빠뜨릴 수 없는 장점이다. 혼자 연습하는 개인은 워크북에서 안내하는 대로 책 복습, 활동, 간단한 과제들을 스스로 해 봄으로써 NVC를 더 깊이 이해하고 일상에서 능숙하게 그것을 사용하는 즐거움을 누릴 수 있다. 연습모임에서는 모임의 구성과 진행, 다양한 그룹 활동에 관한 아이디어와 더불어, 모임에서 흔히 일어나는 갈등을 다루는 방법들을 배우고 교사(강사)는 이 워크북을 바탕으로 자기만의 NVC 강의를 새로 개발하거나 기존 강의 내용을 더욱 풍부하게 할 수 있다.
저자

루시루

저자:루시루(LucyLeu)
대만에서태어나이중언어환경에서성장한저자는어린시절부터언어와문화간의교류에관심을가졌다.1986년명상(InsightMeditation)을시작하면서그녀의교육자로서의경력은평화교육으로옮겨갔다.마셜로젠버그에게NVC교육을받은수감자들의반응을접한뒤CNVC에트레이너로합류하였다.현재는효과적인연결을바탕으로한안전한공동체건설을목적으로,수감자들을평화중재자로전환시키는프리덤프로젝트(FreedomProject)를진행하고있다.자신의삶을변화시킨NVC와명상을다른사람들과나누는일에큰보람을느끼고있으며,특히교도소에서NVC교육을받고자기가속한공동체에서평화중재자가된동료들과함께일하게된것에감사하고있다.

역자:한국NVC출판사편집부
모든사람들의욕구가존중되고갈등이평화롭게해결되는세상을만들고자하는꿈을가진사람들이캐서린한(KatherineSinger)과힘을모아만든비영리단체이다.한국NVC센터는NVC교육과트레이너양성을통해우리사회에기여하기위해설립되었다.교육은한국NVC교육원에서진행하고,한국NVC센터(NGO)는NVC의의식을나누는활동을하고있다.

목차


추천하는글
머리말
한국어판머리말
감사의말

제1부워크북의활용

제2부혼자서연습하기

제3부함께연습하기
A.연습모임만들기
B.목적을기억하면서천천히하기
C.연습모임진행하기
D.우리는연습모임진행자에게무엇을원하는가?
E.규칙만들기
F.피드백부탁하기
G.모임내의갈등상황들
H.갈등수용하기:기억해둘점
I.구성원들간의상호소통방식
J.공감세션을위한제언
K.역할극을위한제언

제4부연습:개인과제,진행자를위한안내,예시답안
제1장마음으로주기
제2장연민을방해하는대화
제3장있는그대로관찰하기
제4장느낌을알아차리고표현하기
제5장욕구를의식함으로써자신의느낌에대해책임지기
제6장삶을풍요롭게하기위해부탁하기
제7장공감으로듣기
제8장공감의힘
제9장우리자신과연민으로연결하기
제10장분노를온전히표현하기
제11장갈등해결과중재
제12장보호를위한힘쓰기
제13장자신을자유롭게하고다른사람을돕기
제14장NVC로감사표현하기

부록
1.추가연습을위한제언
2.느낌목록
3.보편적욕구목록
4.SSTOP!파괴적인분노멈추기
5.개인피드백서식
6.그룹피드백서식
7.NVC흐름따라가보기
8.NVC관련자료

출판사 서평

추천사

제프칼(『관계지능』저자)
이워크북에는NVC의핵심내용이잘정리되어있다.그래서NVC를재미있게연습할수있고,훨씬쉽게배울수있다.

스튜어트왓슨(미국의중재전문가)
이워크북은다양한수준의사람들이모임을만들어NVC를연습할수있도록도와주는안내서이다.워크북을통해루시루는일상생활속에서NVC를실천하고,그에대한이해를깊이하도록독자들을초대하고있다.

페니와즈맨(캐나다의NVC인증지도자)
루시루가지은워크북을이용하여정부부처의공무원들을상대로NVC교육을성공적으로마칠수있었다.이워크북은명확하고재미있고아주친절해서우리가일상에서NVC를실천할수있도록도와주는매우유용한도구이다.

미키캐쉬탄(미국의NVC인증지도자)
오랫동안세계여러나라에서많은사람들이이워크북을사용하여NVC를연습하고공동체를만들어가는것을보아왔다.사람들은모두편안한분위기속에서NVC를연습하고깊이이해할기회를가지게된것에기뻐하고고마워했다.