출판사서평
림프에대해높아져가는관심과는달리독자들이쉽게읽을수있는림프건강서는전무한상황이었다.이책은국내임상림프테라피의최고전문가이며텔레비전건강프로그램출연으로유명한박정현원장이림프에대해꼭알아야할상식과림프를살리기위해해야할것들을정리한기록이다.림프가노폐물과독성물질을처리하는하수도기능을한다는것은막연하게알고있다.하지만인체의면역시스템을주관하고체형과피부까지좌우한다는것은알려져있지않다.
책속엔림프란무엇인가부터림프의역할,림프계와림프절의작동시...
림프에대해높아져가는관심과는달리독자들이쉽게읽을수있는림프건강서는전무한상황이었다.이책은국내임상림프테라피의최고전문가이며텔레비전건강프로그램출연으로유명한박정현원장이림프에대해꼭알아야할상식과림프를살리기위해해야할것들을정리한기록이다.림프가노폐물과독성물질을처리하는하수도기능을한다는것은막연하게알고있다.하지만인체의면역시스템을주관하고체형과피부까지좌우한다는것은알려져있지않다.
책속엔림프란무엇인가부터림프의역할,림프계와림프절의작동시스템은물론림프건강을위해당장바꿔야할생활습관과림프순환에좋은스트레칭법이실려있다.특히통증을관리하고아름다운체형으로가꿔주는다양한스트레칭방법은각종매체를통해국민림프체조로인기를모으고있는것들이다.이책한권이면그동안림프에대해궁금했던모든것들이해결된다.
-출판사서평
통증,저림,부종,비만,셀룰라이트…
그게다림프때문일지도모른다!
일반독자를위해쉽고친절하게접근한
국내최초의림프건강서!
최근림프에대한관심이높아지면서텔레비전의건강프로그램들마다경쟁적으로림프를다루고있다.하지만미디어의특성상체계적이고심도있는접근보다는흥미위주의단선적접근이대부분이었다.또한일반독자를배려한림프건강서나정보서는전혀없었던것이현실이다.이책은림프가무엇이고,어떤역할을하며,림프체계가제대로작동되지않을때어떤일이벌어지고,림프를살리기위해무엇을해야할것인가를알려주는국내최초의림프건강서이다.
혈액순환개선제는있는데
왜림프순환개선제는없을까?
심장의순환계와마찬가지로림프도순환계로이루어져있다.혈액이원활하게순환해야하듯림프액도막힘없이흘러야하는것이다.그런데어떤약을먹어서림프를순환시킬방법도없고막힌림프를뚫을방법도없다.림프관은엄청난세망이면서온몸에복잡하게분포되어있어해부를해도잘보이지않는다고한다.현대의학이눈부신발전을하고있지만아직온몸에림프절이몇개나있고모세림프관이어떻게분포되어있는지는정확하게알려져있지않다.아직신비에싸인영역인것이다.아무튼현재까지림프를원활히흐르게하는특별한방법은없다.라이프스타일을바꾸고,몸을많이움직이고,제대로호흡하는평범한방법의실천이최선이다.
몸속노폐물을청소해주는해독부터
면역,체형,피부를좌지우지하는림프!
심혈관계가온몸의세포에산소와영양분을공급해주는상수도라면림프계는노폐물과독성물질을청소해주는하수도라는사실은많이알려져있다.하지만림프가면역시스템에깊숙이관여하고있다는사실을모르는사람들이많다.림프가제기능을할수없다면결코면역력을담보할수가없다.림프절은몸속노폐물을걸러주는종합하수처리시설인동시에림프구가외부에서침입한바이러스나병균을처리하는식균작용이일어나는곳이기도하다.결국병에걸리지않는건강한사람이란림프가건강한사람을의미한다.
또림프는알게모르게우리의체형과피부상태를좌우한다.하체가튼실한사람,이중턱인사람은체중이늘어서일수도있지만림프정체로인한부종의영향일가능성도상당히크다.림프순환이안되면체형이틀어지고아름답지못한몸매로변형된다.림프순환이안되는부위의피부부위는거칠고검게변하는데,셀룰라이트가대표적인예다.비만이나미용이란측면으로접근해서는셀룰라이트가해결되지않는것이다.
국내임상림프테라피의최고전문가가알려주는
림프살리는생활습관과국민림프체조!
이책의저자인박정현원장은우리나라에스테틱업계를정착시키고글로벌수준까지끌어올리는데지대한공헌을한인물이다.오래전부터통합의학과메디컬에스테틱의시대가올것을예견한그이기에림프에대한관심도남달랐다.그는현재텔레비전건강프로그램의섭외1순위림프테라피스트로알려져있다.우리나라에서그만큼많은임상을경험하고최신기기와다양한테라피를섭렵한사람은없다고단언할수있다.
이책속엔림프를건강하게바꾸는생활습관이실려있다.평범하지만꾸준히실천하면큰효과를볼수있음은이미임상에서확인되었다고한다.또한여러매체에서앞다투어소개하고있는림프체조는단몇분만에림프부종이빠지는효과로유명하다.매일일정한시간을정해간단한체조만하면만성적인통증이나흐트러진체형,괴로운부종에서벗어날수있다.
