태권도 기술체계와 기본동작의 이해

설성란

경희대학교체육학(운동역학)박사
태권도지도경력(1986~현재)
체육훈장수상
국기원실기강사(2008~현재)
대한태권도협회지도법강사(2008~현재)
모션디앤에이태권도교육컨텐츠연구개발
제1회세계태권도품새선수권대회우승
전)태권도품새국가대표코치
전국태권도품새대회다수우승
국제태권도품새대회다수우승

용어의정의

Ⅰ.태권도기술체계와기본동작
1.태권도단위동작
2.태권도기술의체계
3.태권도사용부위
4.태권도목표부위
5.태권도기술명(품이름)의표기법
6.태권도기본동작의정의
7.태권도필수동작의정의

Ⅱ.태권도사용부위
1.상지
1)손
2)주먹
3)팔목
4)팔꿈치
2.하지
1)발
2)다리

Ⅲ.태권도필수동작의이해
1.인체의기준선과기술의방향
1)세로기준선
2)가로기준선
2.대표단위동작
1)서기
(1)모아서기
(2)좌우넓혀서기
(3)앞뒤넓혀서기
(4)한다리로서기
2)공방기술
(1)상지기술
(1-1)주먹지르기
(1-2)안막기
(1-3)바깥막기
(2)하지기술
(2-1)앞차기
(2-2)돌려차기
(2-3)옆차기

기획의도

이책은태권도의기본을다지고기술을체계적으로이해하는데필요한지침을제공하고자기획되었다.태권도기술체계에대한올바른이해는지도자와수련자가태권도에대한이해와깊이를더해줌으로써기술을응용하고자유롭게확장시킬수있도록한다.이책은이러한목표를달성하는데훌륭한길잡이가되어줄것이다.


책의특징

이책에서소개하는태권도기술동작은동작의원리와패턴을운동역학적관점에서구분하여제시한다.이러한과학적접근으로독자들은태권도기술의구조와원리를깊이있게이해할수있을것이다.