정지버튼(Stop Button) (화나는 마음. 짜증나는 마음. 그것을 정지시켜야 행복이 옵니다.)

박이철

조선대학교졸업
(주)마법학교기획이사
마음행복사회적협동조합기획이사
동화심리상담사,감사습관지도사,홈스쿨링지도사자격과정운영
「청소부가된어린왕자1」,「청소부가된어린왕자2」,
「니마음대로사세요」,「몽티」,「동화심리상담사워크북10권」,
「정지버튼」,「질문의비밀」저술
뮤지컬「별의비밀」,힐링콘서트「사람이사랑이다」
제작및진행

프롤로그

분노버튼

주변사람들로인해화가나요.
누군가가제가없는곳에서나쁜이야기를했어요.(무시당했어요)17
자녀가제말을안들어요.(어린자녀)19
자녀가제말을안들어요.(사춘기자녀)21
친구가저를욕했어요.23
배우자가저를화나게해요.25
배우자가저를속였어요.27
부모님이저를화나게해요.(청소년용)30
부모님때문에화가나요(성인)32
오해를받아서화가나요.34
부모님이왜나를낳았는지화가나요.36
따돌림때문에화가나요.39
비교당해서화가나요.42
부당한대우에화가나요.45
공감없이충고/조언/비판/평가하는사람때문에화가나요.47
선생님때문에화가나요.50

나자신때문에화가나요.
괜히화가나요.53
게으른저자신에게화가나요.55
부정적인저자신에게화가나요.57
욕심많은저자신에게화가나요.60
어리석은저자신에게화가나요.62
우유부단한저자신에게화가나요.64
능력이부족한저자신에게화가나요.66
마음이답답해요.68
기대한일이이루어지지않아서화가나요.70
왜나만불행한처지에있는지화가나요.72

예기치않은황당한일을겪었어요.
폭행을당했어요.76
모르는사람에게욕을먹었어요.(무시당했어요)79
사기를당했어요.82
성추행을당했어요.84
성폭행을당했어요.87

우울해요.
코로나때문에너무우울해요.91
코로나때문에걱정이많아우울해요.93
코로나때문에사람들을못만나서우울해요.95
세상에나혼자인거같아요.98
사랑하는사람과헤어졌어요.101
사랑하는사람이세상을떠났어요.104
사랑하는사람이저를배신했어요.107
직장을잃었어요.109
재산을잃었어요.112
건강을잃어서우울해요.114
퇴직해서우울해요.117
나이들어가면서우울해요.120
직장에서외톨이가된것같아우울해요.123
학교에서왕따가되어우울해요.126
잠을푹잘수없어우울해요.129
식구들이더이상저를필요로하지않아우울해요.132
아무도나에게관심이없어우울해요.135
살고싶지않아우울해요.(왜태어났는지/왜사는지/결국죽을텐데(허무함/불안))138

감사버튼

행복을찾아내는감사버튼
감사할일에감사하기1145
감사할일에감사하기2147
감사할일에감사하기3149

삶을변화시키는감사버튼
평범한일에감사하기1152
평범한일에감사하기2154
평범한일에감사하기3156

세상을바꾸는감사버튼
감사하지못할일에감사하기1159
감사하지못할일에감사하기2161
감사하지못할일에감사하기3164

성찰버튼

지혜로운이기주의자
지혜로운이기주의자는?169
지혜로운이기주의자1-무시당했을때171
지혜로운이기주의자2-가족들때문에화가날때174
지혜로운이기주의자3-따돌림당했을때176
지혜로운이기주의자4-비교당했을때178
지혜로운이기주의자5-오해를받았어요.180
지혜로운이기주의자6-저자신에게실망했어요.183
지혜로운이기주의자7-코로나로인해우울해요.185
지혜로운이기주의자8-건강을잃어서우울해요.188
지혜로운이기주의자9-재산을잃어서우울해요.190
지혜로운이기주의자10-사회적지위를잃어서우울해요.192

생각바꾸기
생각에관하여1195
생각에관하여2197
망상에대하여1200
망상에대하여2203
모순을보는능력1206
모순을보는능력2208
모순을보는능력3210
다시생각하기1212
다시생각하기2215
생각을바꿨더니1217
생각을바꿨더니2220

치유버튼(죽음정지)

나쁜기억치유하기
어린시절의학대치유하기225
어린시절의성폭행229
어린시절부모와의갈등233
어린시절의버림받음236
배신239
남편의폭력242
가족의죽음246

죽고싶다면꼭눌러보세요.
제발아직은죽지마세요.251
제발가짜들때문에죽지마세요.254
당황하지마세요.256
사람들의비난때문에죽으려한다면258
경제적인문제때문에죽으려한다면261
모든것을끝내고싶어요.264
성적때문에죽고싶어요.267
주변의기대가나를죽이려해요.269
오해때문에죽고싶어요.271
명예가실추되어죽고싶어요.273
모든것이엉망인저주받은삶을끝내고싶어요.275
늙고병들어서이제그만죽고싶어요.278
큰좌절때문에죽고싶어요.281
큰병에걸렸어요.이고통을끝내고싶어요.284
우울해서죽고싶어요.287
죄책감때문에죽고싶어요.291
계부모의학대때문에죽고싶어요.294
친구들의왕따와학대때문에죽고싶어요.297
신체장애때문에죽고싶어요.300
반복적으로자해충동이일어나요.303

에필로그