드림 저널 (양장본 Hardcover)

드림 저널 (양장본 Hardcover)

$17.50
Description
누구나 쉽게 시작할 수 있는
꿈 분석 노하우를 담은
100일의 꿈 다이어리
《드림 저널―나를 변화시키는 100일의 꿈 일기》는 꿈 분석과 해석 방법을 알려주고 이를 바탕으로 독자 스스로 100편의 꿈 일기를 써볼 수 있게 구성한 다이어리북이다. 꿈은 무의식을 반영한다고 한다. 의식 상태에서는 인지하지 못했던 마음속 진실이 꿈에서는 그 모습을 드러낸다. 따라서 내 무의식에 잠재된 그림자, 콤플렉스, 에너지와 마주함으로써 나를 좀 더 깊게 이해하고 내 안의 새로운 가능성을 발견하기를 원하는 사람들에게 꿈 일기보다 적절한 자가 처방은 없을 것이다. 나를 나보다 더 잘 아는 친구인 꿈의 조언을 따라 나를 변화시켜 나가다보면 지금 나를 괴롭히는 괴로운 반복에서 벗어나 인생을 다르게 살 수 있는 가능성을 발견하게 될 것이다.
저자

김서영

저자김서영은영국셰필드대학교정신과심리치료연구센터에서석ㆍ박사학위를받았다.현재광운대학교인제니움학부대학교수로재직중이다.
지은책으로《영화로읽는정신분석:김서영의치유하는영화읽기》,《프로이트의환자들:정신분석을낳은150가지사례이야기》,《내무의식의방:프로이트와융으로분석한100가지꿈이야기》,《프로이트의〈꿈의해석〉:무의식에비친나를찾아서》,《프로이트의편지:새로운삶을위한동일시이야기》가있고,옮긴책으로《라캉읽기》,《에크리읽기:문자그대로의라캉》,《시차적관점》이있다.

목차

추천사_나를아는첫걸음,꿈일기쓰기
서문_오늘밤꿈으로미래를꿈꾸다

Part1_꿈,내무의식의방
진짜나를만나다
꿈일기란|꿈일기는왜써야할까|꿈일기,어떻게쓸까?|꿈일기예시

기억의보물상자
내가좋아하는것들|기억하고싶은글들|기분이좋아지는사진?그림|기억에남는여행지표시하기

Part2_꿈과의대화
꿈에관한질문들
저는꿈을안꿔요|꿈이전혀기억나지않아요|흐릿한이미지만떠올라요|꿈해석이너무어려워요|꿈을오랫동안못꿨어요|꿈은미래를예견하나요?|예지몽은실제로가능한가요?|해몽을믿어도될까요?

꿈일기의날짜
꿈일기에서날짜가중요한이유|꿈분석과시간지도|왜같은꿈을반복해서꿀까?|특정한날에꾸는꿈|잃어버린시간을찾아서|일기와꿈일기|꿈일기로돌아보는나|꿈일기로그리는인생지도

꿈내용적기
꿈,내마음의보물상자|어디까지가꿈내용일까|이미지를말로번역하기|무서운꿈을꿨어요|몸을움직일수없어요| 꿈을받아적을때는위지위그모드로|경험이곧꿈의재료|소중한꿈꼭붙들기

그림으로그려보기
말보다그림으로|그림을다시말로|혼자해보는사이코드라마|크기로표현하기|위치로표현하기|화살표로동선표시하기|관계도그리기|소원이미지간직하기

인상적인장면에주목하자
강렬한감정이든장면|특별히기억나는감각|인상적인장면|이상한행동이나말|위로가되는장면|어떤예감|내상태를압축해서보여주는장면|원하는대로꾸는꿈

꿈속등장인물
꿈에서내가맡은역할|꿈속모든인물의합은나|꿈속인물들은어떻게변하고있나|인물의특징묘사하기|인물분석하기|아는인물이꿈에나왔을때|나를돕는인물|내안의데미안

꿈의오브제
내마음을보여주는매개체|오브제와함께하는시간여행|오브제를통해과거를바꾸다|상징으로서의오브제

꿈의키워드
꿈의주제어|‘정리’라는키워드|‘여행’이라는키워드|‘변화’라는키워드

꿈이내는수수께끼
꿈을향한질문|꿈의언어|꿈언어배우기|꿈이원하는것|내무의식의진실|꿈은현재를이야기한다|다른미래를위하여|꿈의질문에답하다

꿈의배경
요즘나는…|꿈일기속일기|건강체크하기|가족들과의관계|부모님과의관계|나에대해써보기|내삶에서반복되는것들|새로운변화들

나와의대화
나자신돌보기|내인생의화두는무엇인가|내삶의관계들들여다보기|절망에서벗어나기|에너지되찾기|산책준비|나와대화하기|다시꿈꿀시간

꿈의해석
꿈과의대화|자유롭게연상하기|꿈의내용은꿈의의미와다르다|보이는그대로해석하기|언어분석|경험의조각들|꿈의분류표|꿈의해석

꿈이내게들려주는이야기
꿈에서현실로|꿈의조언|꿈은나의최고의친구|고정된역할에서벗어나기|새로운미래그리기|내향형+외향형|감정형+사고형|감각형+직관형

앞으로의계획
행동하기|꿈이내게준과제|세상속으로|내안의멘토들 

Part3_꿈일기,나에관한백가지이야기

출판사 서평

나는어젯밤왜그런꿈을꾸었을까?
꿈이나에게전하고싶은진짜이야기는무엇일까
오직나만이알수있는꿈의목소리에귀기울여보자

진짜나를알아가는100일의꿈일기
《드림저널―나를변화시키는100일의꿈일기》는꿈분석과해석방법을알려주고이를바탕으로독자스스로100편의꿈일기를써볼수있게구성한다이어리북이다.꿈은무의식을반영한다고한다.의식상태에서는인지하지못했던마음속진실이꿈에서는그모습을드러낸다.따라서내무의식에잠재된그림자,콤플렉스,에너지와마주함으로써나를좀더깊게이해하고내안의새로운가능성을발견하기를원하는사람들에게꿈일기보다적절한자가처방은없을것이다.
《드림저널》은이론전달보다독자들의실천을돕기위해쓰인책이다.지금까지《내무의식의방》《프로이트의〈꿈의해석〉》등,대중을위한꿈분석해설서를써온저자는정신분석이론이나용어를몰라도쉽게꿈을분석할수있도록사례중심의노하우를책앞부분에소개하고있다.꿈일기의각항목별로정리된100가지노하우는꿈일기를처음써보는사람이느낄수있는막막함과막연한두려움을해소해줄훌륭한길잡이역할을해줄것이다.
정신분석은전문가만의전유물이아니다.자신의습관이나꿈,행동을관찰하면특정한정신상태의원인을찾을수있다.정신분석의근본적인목표는자기관찰과분석을통해인생을변화시키는것인데,꿈분석은누구나할수있는그첫번째방법이다.

꿈일기,왜써야할까?
우리는종종지난밤꾼꿈에강한궁금증과호기심을느낀다.대체로비현실적이고개연성도떨어지지만너무나강렬해서잊히지않는장면들을꿈이보여주기때문이다.하지만잠에서깬후바쁜일상을살다보면그궁금증은금방잊히고꿈에대한기억은망각속으로사라져버린다.그런데우리가매일밤꾸고있는그꿈들은그렇게쉽게잊혀도되는것일까?그렇다면꿈은도대체왜꾸는것이며,우리인생에무슨의미가있을까?
정신분석학의창시자인프로이트는꿈을“무의식으로가는왕도”라고했다.의식아래거대하게자리한무의식은한인간의행동과정서를규정하는데,꿈,말실수,강박행위등을통해드러난다.꿈이꿈꾼이의체면이나도덕관과는무관한이야기를만들어내는것도결국그속에무의식의진실이반영되기때문이다.따라서“나는왜그런꿈을꾸었을까?”라는질문에답을하는과정은내마음속이야기에귀를기울이고내가진짜원하는것이무엇인지알아내현실에서그에맞는변화를모색하는과정이라고할수있다.
저자는꿈일기를쓰는첫번째목적은내몸과마음의건강을회복하고미래를위한긍정적인에너지를지키는데있다고말한다.나를나보다더잘아는친구인꿈은나의문제가무엇인지,내가아직세상에보여주지않은모습은어떤것이있는지이야기해준다.꿈의조언을따라나를변화시켜나가다보면지금나를괴롭히는괴로운반복에서벗어나인생을다르게살수있는가능성도발견할수있을것이다.

《드림저널》의구성과사용법
《드림저널》은전체세파트로이루어져있다.첫번째파트인‘꿈,내무의식의방’에서는꿈일기를쓰기전준비운동단계로꿈일기란무엇인지,그리고꿈일기를왜써야하는지를간략하게소개하고있다.또앞으로내꿈의재료가될수있는멋진기억,경험,자료들을모아둘공간도만들어두었다.두번째파트‘꿈과의대화’에서는꿈일기장의각항목들―꿈내용,중심오브제,꿈의키워드등―에대한독자의이해를돕는저자의설명이이어진다.꿈일기를처음써보는사람도이해하기쉽게전문용어는배제하고최대한사례중심으로설명했다.
마지막세번째파트,‘꿈일기,나에관한백가지이야기’는독자들이직접꿈일기를쓸수있는100일의꿈일기장이다.꿈일기장의각항목들은꿈이은유와상징의언어를통해나에게전하는메시지를차근차근해독해나갈수있게구성되어있다.꿈내용을적는것부터분석과해석,앞으로의실천계획까지일기장의항목들을하나하나채워나가다보면꿈이나에게전하는메시지가무엇인지파악할수있을것이다.일기장오른쪽상단의짧은글귀들은저자가오랫동안꿈에대해명상하며마주친생각들로,꿈분석이잘안될때가벼운마음으로읽어보면도움을받을수있는내용들이다.