감정/학습심리

SNS를 통해 수십만 명의 마음을 위로하던 박한평 작가사람과 사람을 이해하는 MBTI로 ‘관계’에 주목한다!작가만의 다정한 언어로 해석하는 16가지 성격 유형 《MBTI 관찰일지》 “널 진짜 모르겠어!”누군가와 다투었을 때 한 번쯤 듣게 되는...

"MBTI는 과학적인가?" 이 질문에 대한 나의 대답은 이것이다."과학적인 면도 있고, 그렇지 못한 면도 있다." 사실, 자료를 제대로 조사해보면, 학자들의 편견만큼MBTI가 형편없지는 않다는 걸 알 수 있다.게다가, MBTI는 너무 재미있고, 사람들이...

최종수의 『WQ EQ IQ 테스트(초등학교 3~4학년)』은 〈Part 1 WQㆍEQㆍIQ 테스트〉, 〈Part 2 WQㆍEQㆍIQ의 논리〉 등이 수록되어 있는 책이다.

“당신의 삶에는 아름다움의 시간표가 있나요?”국민 감성 멘토 정여울이 20년간 단련한 감수성의 인문학가장 나다운 삶의 감각을 깨우기 위하여 세상에 핀 꽃을 꺾는 사람도 있지만 그 꽃이 꺾인 자리에 글 꽃씨를 심는...

현재 경계선 성격장애의 근거기반으로 인정받은 치료법은 변증행동치료(강력한 연구지지), 정신화기반치료(중등도 연구지지), 도식중심치료(중등도 연구지지) 정도이다. 여기에 이 책의 저자 패트리샤 주리타 오나는 수용전념치료로 도전장을 내밀었다.그동안 수용전념치료는 일반적으로 복잡하고 배우기 어렵고 너무 추상적이어서...

“기분을 관리하고 싶다면먼저 감정을 다스릴 수 있어야 한다”감정의 작동 방식을 제대로 이해하는 45가지 방법 제대로 일이 끝났을 때 느꼈던 완벽한 성취감, 내일 떠날 여행을 기대하며 느끼는 전날 밤의 기대와 흥분,...

인간의 본질적인 노화는 '감정의 노화'에서 시작한다. 최고의 노인정신의학 전문의 와다 히데키가 전하는 ‘감정이 늙지 않는 법’감정의 노화가 일찍 시작되는 한국인들이 꼭 한 번 읽어봐야 할 책대부분의 사람들이 노화를 인식하는 것은...

인간의 본질적인 노화는 '감정의 노화'에서 시작한다.최고의 노인정신의학 전문의 와다 히데키가 전하는 ‘감정이 늙지 않는 법’감정의 노화가 일찍 시작되는 한국인들이 꼭 한 번 읽어봐야 할 책대부분의 사람들이 노화를 인식하는 것은 신체적,...

이 책은 철학과 문학의 주요 주제로 다루어지는 ‘고독’에 대한 연구서이다. 한계상황에 처한 불안한 인간이 깊은 고독을 거쳐 자유와 평화에 이르기까지 경험하는 심리적 과정과 생각의 흐름을 동서양의 철학, 종교, 예술 등...

‘혼자’서도 치유를 경험할 수 있는 공감 연습!쉽게 접할 수 있는 책과 미디어를 통해 마음을 돌아보다! 인생의 길은 험난합니다. 결코 꽃길이 아닙니다. 그런데도 ‘희망’이 없이는 한순간도 버티기 힘든 것이 인생입니다. 이...

가장 쉽고 친근하게 에니어그램을 만나는 입문서에니어그램은 고대로부터 전승된 인간에 대한 통찰의 지혜입니다. 지금은 현대심리학과 접목되어 자아 탐색, 관계 증진, 영성 수련, 상담, 진로, 인적자원 관리 등 다양한 분야에서 활용되고 있습니다.“머리형,...

ㆍ 서 문저는 공황장애와 우울증으로 심한 고통을 경험했습니다. 이 경험을 통해 그 어떤 질병보다‘마음의 병’이 무척이나 고통스럽고 치유하기 힘들다는 것을 깨달았습니다. 이러한 아픔의 경험이 기질 공부(상담)를 통해 관계의 어려움이나 마음의...

김경일 교수 · 최재붕 교수 · 유영만 교수 · 정민식 CP 추천!“당신은 지금 생각하고 있는가?”세상은 스마트해지고 인간의 생각은 게을러진 시대,당신의 파괴된 사고력을 소생시킬 생각 CPR 전략!빠르게 변화하는 시대, 생각하지 않는...

모든 성격의 뿌리에는 두려움이 있다두려움을 있는 그대로 받아들일 수 있다면우리는 성격 너머에 있는 우리 안의 빛나는 본질을 만날 수 있다아홉 가지 성격유형과 본질로 진정한 나의 모습을 이해하는 에니어그램 입문서

“당신은 자신에게 따뜻한가요?”아무것도 변한 것이 없지만, 모든 것이 변한다넘어진 나를 일으키는 새로운 방법 “나를 미워하고 싶지 않은데 자꾸 미워하게 돼요. 답은 아는데 답대로 할 수 없어서 답답하고 화가 나요. 나를...

“왜 순간의 감정이 당신을 지배하게 두는가!”불안, 좌절, 분노, 공포, 집착, 열등…마음을 뒤흔드는 6가지 나쁜 감정을 정복하라! 하버드 심리학과 연구에 따르면 성취, 명예, 부를 만드는 요소 중 80퍼센트는 감정과 이어지며 지식이나...

“나쁜 마음에 나를 내어주지 마라”로마 황제 아우렐리우스로부터 배우는 삶의 기술 철학자가 되고 싶었던 로마 황제 마르쿠스 아우렐리우스는 인생의 대부분을 전쟁터에서 보냈다. 죽음을 맞이한 곳도 전쟁터였다. 그는 삶과 죽음이 교차하는 전쟁터...

“인간은 누구나 깊고 오롯한, 본질적인 자신을 알고 싶은 욕망이 있다. ‘나는 누구일까?’ ‘내게 벌어지는 이 모든 일들은 어떤 인과관계를 지니는 것일까?’ ‘내 삶에 궁극적 방향성은 있을까?’ 이러한 질문들은 존재에 대한...

나를, 혹은 상대방을 이해하지 못해서 몇 날 며칠 속앓이한 경험이 있는가? 우리가 왜 그런 행동을 하는지 알려주는 책이 나왔다. 《내 성격이 왜?》는 내가 어떤 성격을 가진 사람인지를 알게 해주는 책이다....

디지털 과잉의 시대, 어느 때보다 ‘내면 해독’이 필요한 현대인들에게 건강한 삶의 방법을 제시하는 책 누구든 이따금 부정적인 감정을 느낀다. 그러니 그런 감정 자체를 부정할 필요는 없다. 그러나 불확실한 미래, 속도와...

내 마음인데 왜 내 마음대로 안 되는 걸까?사소한 실수에도 왜 이렇게 죄책감이 들까?사랑한다는 말을 들어도 왜 불안할까?“어제를 들여다보고, 오늘을 이해하면 내일을 바꿀 수 있습니다” 영화 〈인사이드 아웃〉에는 이런 대사가 나온다....

사람은 16가지 유형만으로 규정될 수 없습니다.MBTI는 사람을 ‘규정’하고 ‘제한’하기 위한 심리도구가 아닙니다.‘잠재력’을 ‘극대화’하기 위한 심리도구입니다!MBTI 강사들을 가르치는 ‘찐’ 전문가MBTI에 대한 완전히 새로운 접근방식삶에서 MBTI를 제대로 활용하는 획기적 솔루션대학과 기업에서 강의로...

국민대학교 MBA 리더십과코칭전공 겸임 교수GALLUP 강점 코치, CSS 슈퍼바이저 코치심상 시각화 기법(Mind Visualization) 전문가 나(Self) 알아차림 코치 이은아의 나를 일으켜 세우는 내면 코칭 책 《마음 고백》 리더십·코칭 MBA 교수, 심상...

단 10분의 테스트로 당신의 숨겨진 편견이 드러난다! 공정한 판단을 방해하는 내 안의 숨겨진 편향들 『마인드버그』. ‘마인드버그’는 사물을 인식하고 기억하고 추론하고 결정하는 과정에서 뿌리 깊은 사고 습관이 일으키는 사고의 오류 및...

“바이오에너지는 자기를 발견하는 모험이다.”인간 문제와 인간 이해에 새로운 사고를 던져주는 책!빌헬름 라이히의 정신분석적 연구를 바탕으로, 운동 요법을 통해 신체를 자연 회복하도록 돕는 혁신적인 심리 치료 요법, ‘바이오에너지 이론’을 체계적으로 정리한...

성격이 문제가 아니라 성격을 모르는 것이 문제다!나와 나를 둘러싼 관계를 알아가는 특별한 심리 여행알고 보면 조금씩 특별한 우리 모두를 이해하고진정한 자아를 찾아가는 성격 테스트! “나는 어떤 사람일까?”그 사람의 성격이 궁금할...

[표지글]줄리앙 철학의 특징은 중국적 사유와 서구적 사유를 단순히 비교하는 것이 아니라 양자를 서로 다른 입장, 즉 푸코가 말하는 의미에서의 이지성의 입장에서 이해하고, 그러한 이해를 바탕으로 자연과 세계에 대한 제3의 새로운...

문제 해결을 방해하는 생각 함정에서 벗어나라!터무니없이 불완전한 인간의 사고에 맞서는 방법 문제 해결을 방해하는 생각 함정에서 벗어나라!터무니없이 불완전한 인간의 사고에 맞서는 방법과학기술이 인류 발전의 주축이 되어버린 지금 이 순간, 우리는...

“항상 당신을 가로막는 건 언제나 ‘생각’이었다!”꼬리에 꼬리를 무는 생각 때문에 삶이 피곤한 당신을 위한 52가지 마음 근력 훈련법 《미래의 나를 구하러 갑니다》, 《내 마음을 읽는 시간》 등으로 신경과학의 최근 발견들을...

▶ 성격심리학에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

"유전 VS 환경: 나의 성격을 결정짓는 요소는 무엇일까?"우리는 매일 다양한 상황 속에서 자신의 감정을 경험한다. 하지만 "왜 나는 이렇게 행동할까?", "왜 갑자기 화가 치밀어 오를까?"와 같은 질문은 끊임없이 우리를 괴롭힌다. 《성격은 없다》는 그런 당신을 위해 준비된 심리서적이다. 성격이란 무엇일까?, 우리의 성격은 언제나 평온할까?친구나 동료, 상사와의 관계에서 나오는 불편한 감정들, "너는 성격은 왜 그래?"라는 말처럼 타인의 반응이 우리를 더 힘들게 만들 때가 있다. 성격은 자기자신의 문제일 뿐만 아니라, 타인과의 관계에서도 큰 영향을 미친다.《성격은 없다》는 자신을 이해하고, 더 건강한 대인 관계를 구축하기 위한 길잡이가 될 것이다. 성격이란 고정된 것이 아니라 환경에 따라 변할 수 있다. 이 책은 성격에 대한 다양한 이론과 지식을 바탕으로 스스로의 성격을 명확히 이해하고, 필요하다면 자발적으로 수정하여 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 돕는다. 자신의 성격 유형을 재미있고 직관적으로 알아볼 수 있는 다양한 성격 유형 테스트를 통해 자신과 타인의 성격을 분석함으로써, 대인 관계에서 발생할 수 있는 갈등을 줄이고, 원활한 소통을 이끌어내고 자신만의 독특한 장점과 잠재력을 통해 성장할 수 있다. 나아가, 기존의 습관을 바꾸고 더 가치 있고 창조적인 새로운 습관을 연습하는 과정에서 성격의 변화를 시도하며, 자기 계발을 통해 더 나은 자신으로 거듭날 수 있도록 안내한다.이 책과 함께 진정한 자신을 발견하여 진정한 내면의 평화를 찾고, 사람들과의 관계에서 긍정적인 변화를 만들어 낼 수 있을 것이다. 새로운 가능성과 잠재력을 발견하고, 진정한 자기 계발과 삶의 변화시킬 수 있는 힘을 얻어보기를 바란다.

저자는 유머와 감수성을 결합하여 우리의 구체화된 성적 취향, 그리고 파트너들과의 친밀감을 가로막는 특정 인간의 핵심 심리적 매듭(집착, 회피, 고착, 열정 등)과 성격 특성을 우아하게 드러낸다. 그녀의 자애로운 논의는 이 작품의...

20년의 현장 경험과 10년의 심리학 연구를 통해 발견한‘심리학자 소방관’ 사브리나 코헨-해턴 박사의생과 사를 가르는 의사 결정의 심리학! 도저히 맑은 정신을 유지하기 힘든 상황에서 감정이나 충격에 사로잡히지 않고 꼭 필요한 판단을...

이성보다 감성이 중요한 시대,누구 앞에서나 자신 있는 14가지 감정 능력 만들기 인간은 이성보다 감정의 동물. 그런데 세상에서 제일 다루기 힘든 건 바로 ‘내 감정’이다. 어떤 날은 성숙한 사람이 된 것...

나는 나의 주체인가 수치와 죄의 감정에 대한 탐색은 ‘나는 누구인가’라는 근원적인 물음과 깊이 관련된다. 나는 수치심과 죄책감에 대해 깊이 분석할수록 매우 기이한 느낌을 갖게 되었는데, 그것은 다름 아니라 우리의 감정이...

하위유형을 알아야 비로소 당신의 자아가 보인다. 이 책은 아홉 가지 유형에 세 가지 본능과 격정을 결합해서 나타난 27가지 하위유형에 대해 설명하고 있다. 기종의 에니어그램을 보완하는 내용이지만 단순히 성격 분석만이 아니라...

성격의 진실을 보는 놀라운 시각의 창, 에니어그램! 에니어그램은 사람을 아홉 가지 성격으로 분류하는 성격 유형 지표이자 사람들에 대한 이해의 틀이다. 수천 년 전부터 구전으로 이어져 오던 것이 최근 활발하게 연구되고...

인류 2,500년의 지혜가 담긴 “에니어그램”(Enneagram)의 핵심을 압축요약한 컴팩트한 책입니다. 이 책은 에니어그램의 핵심을 한 눈에 볼 수 있게 해줄 뿐 아니라, 자신 및 주위 사람들의 특성과 유형을 바로 이해할 수...

모든 사람에게는 습관이 있으며, 지금까지 살아오는 동안 너무나 익숙하고 편안해져서 이를 알아차리기가 어려울 수 있다. 알아차리기 어려운 습관적인 패턴들에 갇혀 익숙해지고 길들여질수록 이를 넘어 성장하기는 더욱 어려워진다.이 책은 에니어그램 아홉...

성격 유형을 다루는 심리학적 차원을 넘어의식 성장과 영성 계발을 위한 에니어그램으로 산드라는 단순한 에니어그램 강사가 아니다. 내면작업을 통해 영적인 변화를 이끌어내는, 최초이자 최고의 숙련된 스승이다. 에니어그램과 그 유형들에 대한 영적인...

에니어그램이란 사람들이 느끼고 생각하는 행동 유형을 9가지로 분류하고, 이 중 하나의 유형을 타고난다는 행동과학적 용어이다. 현재 에니어그램은 구도의 길을 찾는 종교인들을 비롯하여 직장인, 학생, 주부에 이르기까지 많은 사람들이 생활이나 업무...

집필 계기 : 고객만족(CS)에 대한 책 집필을 요구하는 의견을 많이 받게 되니 어느 순간 계획을 하게 되었고 이렇게 책을 출간하게 되었다. 이 책은 고객만족(CS)과 에니어그램이라는 두 가지 내용을 접목했는데, 이를...

지금 어떤 모습으로 있든, 당신에게는 살아야 할 이유가 있다 전 세계적으로 우울증을 앓고 있는 인구는 6%에 달한다고 한다. 현재 지구상 인류의 수를 70억 명 전후로 추정하고 있는 것을 감안해 보면...

“현대인을 가장 위협하는 정신적 문제는 우울이나 불안이 아니다.지루함과 공허감이다.” 지금의 삶에 만족하지 못할 때, 마음이 어디에도 닿지 못하고 허공을 떠돌 때 우리는 ‘우울증인가?’ 생각하기 쉽다. 그러나 이 책에서 저자는 이것은...

삶의 목적을 찾고, 잠재력을 깨우기 위한 명상 안내서. 운명을 향한 근본 질문은 언제나 동일하다. ‘우리 삶은 정해진 숙명인가, 아니면 우리 스스로 디자인하고 만들어갈 수 있는가?’ 하트풀니스 명상 지도자 캄레시 파텔은...

▶ 이 책은 웩슬러 지능검사의 치료 및 교육적 활용에 대해 다룬 도서입니다. 지능검사의 치료 및 교육적 활용의 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다.

40년 이상 경력의 ‘루시드 드리머’에게 배우는 자각몽의 모든 것! 뇌의 변화와 창의력 향상, 치유의 촉진, 영적 통찰과 카르마 정화까지,잠자는 동안 계발되는 무한한 가능성!여기가 끝이 아니다. 당신은 ‘꿈 요가’ 수련을 통해...