삶을 바꾸고 싶은 너에게 (‘나와 너, 관계’를 이해하기 위한 생활 심리학)

삶을 바꾸고 싶은 너에게 (‘나와 너, 관계’를 이해하기 위한 생활 심리학)

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Description
저자는 이 책을 통해,
“당신의 행복한 삶을 위해 무엇이 필요한가? 무엇이 옳은가?”
그것은 “오직 당신만이 안다”고 한결같이 말할 것이다.
무엇을 가지고 갈지는 바로 당신의 선택이자, 그것이 바로 당신인 것이다.
저자

임수연

심리연구소‘길을묻는자아’https://intromindspot.com
연세대심리과학이노베이션연구소전임연구원
20208월연세대심리학과박사졸업
201212월호주태즈마니아주립대졸업
GraduateDiplomaofSciencespecializedinPsychology
고급백수가되는길은의외로간단하다.돈이되는일보다하고싶은일에소신을가지고주변사람들의이야기에귀를막으면된다.그런데흔들림은언제나내안에서부터시작된다.이렇게살아도나는괜찮은가?괜찮다는것은무엇인가?내마음이괜찮기위해서나는여러학교를다니고,다양한나라들을여행하며,서로다른삶을살고있는사람들에대한탐구를한다.죽을때까지이런일들을계속할수있다면그걸로족하다.그이상의염원은내게욕심이다.그런데내게주어진인생의축복이나의재주를넘어서더많은것을주고있다.나는내명대로살다가곱게죽고싶다.그래서이넘치는축복을다른사람들에게부지런히돌려주어야한다.당신과나의인연은그런것이다.

목차

004프롤로그

들어가기고독한당신
017사랑을알고싶은친구에게
022사랑,이얄궂은정체여!
025사랑은만병통치약이아니다.
030사랑의심리적단계
033이걸같이살아?말아?
038결혼,왜하게되는걸까?

1장군중속의인간
047좋은사람으로살고싶은당신에게
052무엇이옳은것인가?
055마음을이해하는것과훈육
058문제아닌게문제네
063보편적시대진리와개인의특수성
067좋은다수와나쁜소수
070당신잘못이아니다
072열심히그리고행복하게

2장환상속의그대
079인생이내뜻대로되지않는청춘에게
083인생에대한환상
088어리석음과지혜의차이
093인간이지만인간이아니다
097모든것이위대한인간은없다
101인간의수준
103내수준은내가결정한다.

3장감정의동물
113행복의길을묻는나에게
116우리에겐너무나어려운마음
119사고보다우월했던인간의감정들
122감정분해하기
126감정과생각의분리
129사촌이땅을샀다.배가아픈가?
133나를내려놓다?

4장욕망속의나
139자아를찾아떠나는그대에게
144너는누구냐?
147안들어도다압니다
151나를구성하는요인
155나를들여다보기
161당신의1순위는무엇입니까?
164가치에대한오해
170물질재화에대한욕망과자아

5장관계속의우리들
179부모때문에마음이아픈사람들에게
189나와부모의분리
195똑바로좀들어라!
198듣기는반복재생부터
201말의내용과형식에대한오해
204주인에따라달라지는말의뜻
207정확하게말하기
212다양한생각과하나의선택
219거짓말하는아이
223소통을원하는가?
229자신에게질문하기

234에필로그

242참고문헌

출판사 서평

이책은우리들의삶에대한이야기들로구성되어있다!

당신이예전과는다른삶을소망한다면,그것을위한새로운정보가필요한것은사실이다.당신이이이야기들속에서자신과삶을이해할수있는단서들을찾게되기를바란다!

진짜가아닌나를위해,혹은가족이나타인을위해살았다고믿는당신이가장소홀했던것은바로자기자신에대한이해이다.인간인나를이해하는노력이야말로타인에게향했던눈을돌려이제껏돌보지않았던자기를이해하고,수용하고,사랑하는방법의출발이될수있을것이다!
‘나와타인,인간삶에대한지적탐구와성찰’은내면적아픔과갈등에대한최소한의무지에서벗어나자신을덜괴롭히는지혜를얻기위해반드시필요한것이다!

이책을통해이러한성찰과지혜를통해우리스스로가뿌리깊은나무가되고,샘이깊은물이된다면,어쩌면우리가간절히찾던자아의꽃을피우고,행복의열매를맺어,평안의바다에이를지도모를일이다!