하버드 심리학 강의(큰글자책) (인생의 모든 순간을 행복으로 바꾸는 마법)

하버드공개강의연구회

하버드공개강의를연구및전파하는전문협력기구다.주로하버드공개강의의핵심내용을선별ㆍ정리하고다양한형식으로널리알리는데힘쓰고있다.
하버드공개강의는이미잘알려진정설이나보편적일반론혹은보기가될만한내용을이야기하지않는다.반대로서로의견을교환하고깊은사고와논쟁을거치며천천히받아들이게하는방식으로강의가진행된다.그안에담긴학술,사상,예술의내용은모든사람이주목하고깊이음미할만한가치가있다.현재하버드공개강의연구회에는경제부기자,교육종사자,마케팅전문가등다양한분야의전문가가참여하고있다.모두삶에대한열정과애정을바탕
으로하버드공개강의를연구하고있다.
하버드공개강의연구회는2012년부터중국철도출판사와손잡고하버드공개강의시리즈도서15종을펴냈으며,이후몇차례수정을거치면서독자들의많은사랑을받고있다.

프롤로그

1장행복-당신도행복해질수있다.-10

2장좌절금지-고난과실패로더강해진나-54

3장수양-자신을알아야더자유로워질수있다.-94

4장감정-최고의심리상담사는바로당신이다.-122

5장인간관계와마음얻기-순간의감동으로영원한친구를만든다-156

6장일과성공-가장경쟁력있는사람이되다.-256

7장카리스마-어떻게세상을얻을것인가?-308

부록하버드심리학강의사례-335

“심리학을배우는이유는행복해지기위함이다.”

하버드행복학교수탈벤샤하르는오랜심리학연구끝에‘행복’에집중하게되었다.심리학은궁극적으로모든인류가행복해지는데의의가있다.행복하기위해서심리학지식을이용하는방법은,바로자신의내면을강하게만드는것이다.그래야좋은심리상태를유지하면서스스로찾은수준높은행복을마음껏누릴수있다.
이책은독자들에게행복해지는법,성공하는법,감정을제어하는법,좋은인간관계를쌓는법을알려준다.또독자들은이책을통해직장에서활약하는법,우위를점해서승승장구하는법,존중받는법,카리스마넘치는사람이되는법등을깨닫게될것이다.

“세상이복잡할땐,나를바꾸면된다.”

우울하거나답답할때,일이잘풀리지않거나인간관계가꼬일때문제를해결하고싶다면내가바뀌면된다.자신을변화시키는것은문제를해결하는가장확실한방법이지만,그와동시에가장어렵다.하버드심리학강의는나를돌아보고변화시킴으로서인생을긍정적으로바라보게하고,부정적인감정과인간관계및각종문제들을극복하도록한다.
심리학은복잡해보이지만간단하고,어려워보이지만재미있는학문이다.심리학을배워보겠다고딱딱하고난해한심리학전문서적을들고죽어라외울필요는없다.가볍고쉽게이해할수있고이론과실제가하나로잘결합한심리학서적만으로도자신과타인의내면을분석하고이해하는데큰도움이될것이다.