Description
수족냉증 / 저림 / 부종 / 쑤심 / 결림 / 불면증에~
누워서 발목펌프 10분
만보를 이긴다
-혈액순환 촉진하는 발목펌프운동 효과 낱낱 공개 -
누워서 발목펌프 10분
만보를 이긴다
-혈액순환 촉진하는 발목펌프운동 효과 낱낱 공개 -
하루 10분의 마법이 서점가를 후끈 달구어 놓고 있다.
10분만 운동해도 만보를 걷는 것과 같은 효과가 있는 것으로 알려졌기 때문이다.
운동하는 방법도 너무나 쉽다. 누워서 해도 되고 앉아서 해도 된다. TV를 보면서 해도 되고 음악을 들으면서 해도 된다.
거실에서, 침실에서 10분만 운동해도 만보를 걷는 것과 같은 혈액순환 촉진 효과가 있다고 해서 화제가 되고 있는 책!
건강다이제스트에서 펴낸 <누워서 발목펌프 10분 만보를 이긴다>가 주목 받고 있는 이유다.
10분만 운동해도 만보를 걷는 것과 같은 효과가 있는 것으로 알려졌기 때문이다.
운동하는 방법도 너무나 쉽다. 누워서 해도 되고 앉아서 해도 된다. TV를 보면서 해도 되고 음악을 들으면서 해도 된다.
거실에서, 침실에서 10분만 운동해도 만보를 걷는 것과 같은 혈액순환 촉진 효과가 있다고 해서 화제가 되고 있는 책!
건강다이제스트에서 펴낸 <누워서 발목펌프 10분 만보를 이긴다>가 주목 받고 있는 이유다.
누워서 발목펌프 10분 만보를 이긴다
$12.40