감정은 어떻게 만들어지는가?

리사펠드먼배럿

심리학및신경과학분야의혁신적인연구로세계에서가장많이인용된과학자중상위1퍼센트에속하는신경과학자다.노스이스턴대학교의석좌교수이자매사추세츠종합병원에도재직중이며,하버드의대‘법·뇌·행동센터TheCenterforLaw,Brain&Behavior’의수석과학책임자CSO다.2019년신경과학분야에서구겐하임펠로우십GuggenheimFellowship을받았으며,뇌와감정에관한획기적인연구업적을인정받아미국국립보건원파이어니어상NIHDirector’sPioneerAward을수상했다.지은책으로『감정은어떻게만들어지는가?』,『이토록뜻밖의뇌과학』등이있으며『정서편람』『정서의심리적구축』『맥락속마음』『정서와의식』등의학술서를공저했다.한편사이언스채널에서방영한[웜홀을지나서ThroughTheWormhole]를비롯해공영방송과세계여러나라의라디오프로그램에출연하는등과학의대중화에힘쓰고있다.

추천의글
들어가며2천년된가정
1부나는지금무엇을느끼는가?
1장감정의지문을찾아서
표정으로감정읽기
신체의상태로감정읽기
뇌를분석해감정읽기
다양성이표준이다
2장우리는우리의경험을설계한다
극적인상황에서사랑에빠지는이유
구성된감정이론의세가지접근법
똑같은쿠키는세상에존재하지않는다
우리의경험으로만들어낸감정
3장보편적감정의신화
행복과미소는동일한개념일까?
보편적표현프로젝트가초래한오해들
얼굴에드러난감정이전부가아니다
2부감정은어떻게구성되는가?
4장느낌의기원
날아오는야구공과예측하는뇌
감정과신체에너지의불균형
무고한사람에게유죄를선고한판사
우리는뇌가느끼는대로느낀다
경제를망친합리적경제인
당신의세계도당신이구성한다
5장개념과단어의통계학
맥락에따라개념을창조하는능력
창조적통계학자들
아이들은어떻게분노를학습하는가?
피자효과
뱀을발견한사람의다중감각
6장뇌는어떻게감정을만들어내는가?
아기의예측은오류투성이다
개념과예측이만들어낸기억된현재
불확실성을제거하고감정을조절하는통제신경망
감정은의미의구성이다
7장감정은사회적실재다
문명의전제조건:공유와상징
너와내가함께느끼는바로그것
우리는저마다감정사전을갖고있다
일곱색깔무지개와여섯색깔무지개
새로운문화가살아남는법
3부감정이세상을움직인다
8장인간본성에대한새로운견해
문화가진화의효율을높인다
우리는다윈에대해잘못알고있다
본질주의에서벗어나지못하는이유
자연과신과진화vs환경과문화
심리학을어지럽힌행동주의
오늘의경험이내일을바꾼다
9장감정에휘둘리지않는삶
신체예산을관리하는생활습관
감정표현에서투른사람을위한조언
나와나의모든감각을해체하기
과학자와바텐더처럼대화하기
당신의지각은추측일뿐이다
10장뇌의잘못된예측이내몸을망친다
왜불안과우울은함께발생하는가?
감정의또다른이름,스트레스
잘려나간팔에서고통을느끼는이유
우울증은정신의질병이아니다
불안과우울은어떻게만들어지는가?
예측하지못하는사람들
약물중독에시달리는사회
11장감정이법률에미치는영향
왜법률은냉정한범죄자만처벌하는가?
남성과여성에게내려진모순된판결
범죄를위한뇌는없다
무엇으로범죄자의양심을판단하는가?
배심원의편견과목격자의기억왜곡
공명정대한판사는존재하는가?
감정의괴롭힘은유죄인가,무죄인가?
올바른법률제도를위한다섯가지조언
나의행동은누구의책임인가?
결국법정도감각의지배를받는다
12장동물도화를내는가?
인간아기와원숭이새끼의차이점
목표에기초한개념형성의부재
개는인간의감정을이해하는가?
우리가몰랐던개의감정구성
꼼짝하지않는것에대한심리추론오류
동물의마음을읽는다는것
4부감정과마음의관계
13장뇌가창조한마음,뇌를오해한마음
신경망에서창조된마음
인간의마음에설정된세가지모드
확실성의속박에서벗어나기
우리는더나은질문을통해진보한다
감사의말
부록
주요용어해설
주석
참고문헌
옮긴이의말

“지금껏감정에관해알려진사실은대부분틀렸다!”
30년간의연구와900여편에달하는학술자료분석,감정에관한혁명적이론
리사펠드먼배럿교수는감정에대한새로운이론,즉구성된감정이론을제시한다.그는서양의문화권에서멀리떨어진나미비아의힘바족을찾아가기본감정이론의여섯가지표정을재현한사진을제시하고감정별로구분짓는실험을실시했다.그결과,피험자들은미소짓는얼굴은‘행복’이아닌‘웃는’,눈을크게뜬얼굴은‘두려움’이아니라‘바라보는’과같이안면움직임을감정이아닌...
“지금껏감정에관해알려진사실은대부분틀렸다!”
30년간의연구와900여편에달하는학술자료분석,감정에관한혁명적이론
리사펠드먼배럿교수는감정에대한새로운이론,즉구성된감정이론을제시한다.그는서양의문화권에서멀리떨어진나미비아의힘바족을찾아가기본감정이론의여섯가지표정을재현한사진을제시하고감정별로구분짓는실험을실시했다.그결과,피험자들은미소짓는얼굴은‘행복’이아닌‘웃는’,눈을크게뜬얼굴은‘두려움’이아니라‘바라보는’과같이안면움직임을감정이아닌행동으로구분했다.이는모든사람들에게서공통적으로발견할수있는보편적감정의지문이존재하지않으며,감정이문화와전후맥락에따라다양하게표현될수있는각각의개념이자일련의개체군사고임을알려준다.

“우리는스스로감정을구성하는설계자다.”
과거의경험을바탕으로끊임없이예측하고검증하는뇌의메커니즘
우리는감정의개념을알고있을때비로소감정을느낄수있다.감정의개념이구성되는과정을보다쉽게이해할수있는예가있다.바로과거의경험이전무한갓난아기가감정을학습하는과정을살펴보는것이다.아이들이불쾌한느낌을받는것에대해울음을터뜨리거나음식물을뱉거나누군가를때릴때부모가“화났니?”,“화내지마”라고반응하면,아이들은자신의행동과부모의말을결부시키는법을통해‘분노’에대한감정을통계적으로학습한다.즉,다양한신체의변화와맥락을‘화남’이란단어를통해하나의개념을학습하고감정을만들어내는것이다.
“오늘의경험이내일을바꾼다.”
평범한일상에서의학,법률,경제,공항보안까지.
개인의삶과공동체의내일을180도바꿀감정에관한실질적인제안들
저자는개인의감정경험이개인의행동에의해능동적으로구성되며,우리가매우실제적인의미에서환경의설계자이자,감정의설계자라고말한다.그리고감정개념은사람들사이의집단지향성을통해사회적실재로서존재한다.우리가서로의감정으로영향을주고받는사회적동물임을자각할때,우리의평범한일상으로부터시작해우리는비로소감정의주인으로서우리의내일을바꿀수있다.책은과거의경험을바탕으로끊임없이예측하고검증하는뇌의메커니즘을탐구함으로써뇌가인간의자유의지를어떻게착각하는지,인간의심리를추론하면서어떤오류를범하는지등을밝힌다.또한의학,법률제도,자녀양육,명상,심지어공항보안분야에까지막대한영향을끼치고있는감정과마음과뇌에관한새로운과학이밝혀낸연구성과와함께감정의진정한주인으로거듭나는방법을제시한다.
[책속으로추가]
한아이가세가지다른상황에서누가‘슬픈’이라는단어를말하는것을들었다고치자.이세사례는이아이의뇌에조각조각표상된다.이사례들은어디에구체적으로‘함께분류’되어있지않다.네번째상황에서이아이는교실에서다른아이가우는모습을보게되고,이때선생님은‘슬픈’이라는단어를사용한다.이아이의뇌에서는현재상황과어떤식으로든통계적으로비슷한다른예측들과함께이전세사례가예측으로구성된다.이세사례의예측집합이바로‘슬픔’사례들사이의순전히정신적인몇몇유사성을바탕으로이순간에창조된개념이다.그리고다시현재상황에가장비슷한예측이이아이의경험이,즉이경우에는하나의감정사례가된다._6장.‘뇌는어떻게감정을만들어내는가?’중에서
진화는또다른종류의실재를,즉인간관찰자에게전적으로의존하는실재를창조할수있는능력을인간의마음에부여했다.우리는공기압력의변화를바탕으로소리를구성한다.우리는빛의파장을바탕으로색을구성한다.우리는구운반죽을바탕으로이름만빼곤구별이안되는컵케이크와머핀을구성한다.어떤것이실재한다고두사람이동의만해도,그리고그것에이름을붙이기만해도,두사람은실재를창조한다.정상작동하는뇌를가진모든인간은이작은마술을부릴수있는잠재력을지니고있으며,우리는늘이것을사용한다._7장.‘감정은사회적실재다’중에서
철학자토마스쿤ThomasKuhn이과학혁명의구조에관해논하면서말한것처럼“한패러다임을거부하면서그것을대체할패러다임을제시하지않는것은과학자체를거부하는것이다.”결국1960년대에고전적견해가재등장하자반세기에걸친반본질주의적연구성과는역사의쓰레기통에처박히고말았다.그리고오늘날있지도않은감정의실체를찾는데얼마나많은시간과돈이허비되고있는지를생각하면,우리는이런망각때문에그만큼더가난해진셈이다._8장.‘인간본성에대한새로운견해’중에서
감성지능은개념의관점에서더잘규정될수있다.당신이아는감정개념이라곤‘기분이아주좋다’와‘기분이더럽다’라는두개밖에없다고가정해보자.그러면당신은감정을경험할때마다또는다른사람의감정을지각할때마다오로지이거친붓으로범주화를할것이다.이런사람은감성지능이높을수없다.반면에만약당신이‘기분이아주좋다’의의미를……더미세하게구별할수있다면,그리고……‘기분이더럽다’의50가지뉘앙스를안다면,당신의뇌는예측과범주화와감정지각의훨씬더많은옵션을갖게될것이다.따라서당신은더유연하고효과적인대처를위한도구를갖추게될것이다._9장.‘감정에휘둘리지않는삶’중에서
당신뇌속의염증은매우나쁜것이다.이것은당신의예측,특히신체예산관리예측에영향을미치고,예산의초과인출을초래한다.당신의신체예산관리회로가먹통이되어당신의신체가보내는수정요구에거의귀를귀울이지못하게된다는것을기억하라.염증은바늘을‘완전먹통’쪽으로옮긴다.당신의신체예산관리부위는당신의상황에둔감해져예산을계속초과인출시킬것이다.그러면당신은피로와불쾌한느낌에사로잡힐수있다.만성적자예산은당신의자원을고갈시키고,당신의신체를소모시키며결국에는전염증성시토킨을더욱증가시킨다.그렇게되면당신은실제로,정말로곤경에처한다._10장.‘뇌의잘못된예측이내몸을망친다’중에서
미국의법률제도는감정이이른바동물적본성의일부이며이성적사고로통제하지않으면어리석은행동과폭력적행동도유발한다는것을전제하고있다.여러세기전,법률가들은사람들이열받은때는아직‘냉정을되찾지’못해분노가저절로폭발하기때문에살인을저지르기도한다고결론을내렸다.분노는끓어올라폭발하고그길에파괴자국을남긴다.분노했을때는자신의행동을법에일치시킬수없기때문에행동에대한책임이일부경감된다.이런논거를‘흥분상태의항변’이라고한다._11장.‘감정이법률에미치는영향’중에서
“개가으르렁거리면화가난것인가?”라는물음은우선잘못된물음이다.또는적어도불완전한물음이다.이물음은어떤객관적인의미에서개가어느정도화나있거나화나있지않다고가정한다.그러나당신이학습한것처럼,감정범주는일관된생물학적지문을가지고있지않다.감정은언제나몇몇지각하는사람의관점으로부터구성된다.따라서“로우디는화난것인가?”라는물음은실제로두개의분리된과학적물음이다.“로우디는소년의시각에서볼때