초간단 성장 마사지 : 키 작은 내 아이 한 뼘 더 커지는

송숙현

저자송숙현은웨스트민스터신학대학원에서보건치유교육을전공했고,2015,2016,2017년3년간대한민국을이끄는혁신리더(체형과키코칭부문)로선정되었다.웨스트민스터신학대학원(자연치유교육학과)에서강의하고있으며그외호서대학교,건국대학교평생교육원,호원대학교등에서강의활동을했다.현재자연치유교육협회교육이사,화정예가체형교정센터대표로재직중이다.,,등의방송에출연한바있으며,지은책으로는《체형관리학》,《체형교정으로노화에서멀어지는초간단셀프마사지》등이있다.

목차
서문_부모의작은관심이키성장의출발점이다
1장왜우리아이는키가작을까?
키는결코유전이아니다
아이의키,부모의습관에달려있다
숨은키찾기,부모하기나름이다
키작은아이,척추부터확인하라
자세바른아이가공부도잘한다
밥상이바뀌면아이의키가달라진다
뚱뚱한아이는키가크지않는다
2장아이의키성장을막는엄마의실수
키큰아이와비교하지마라
때가되면다크겠지,방심하지마라
많이먹으면키가큰다는건옛말이다
아프다고다성장통은아니다
영양보조제,정말도움이될까?
성장호르몬주사,꼭맞아야할까?
예체능을가르치기전에자세를먼저가르쳐라
성장에독이되는공부잔소리
3장내아이키180㎝로키우는8가지비법
잠재적키를깨우는건강밥상
키쑥쑥,성장판자극운동
면역력을높이는수면법칙
쌓아두면독이되는스트레스퇴치법
잠자기전,하루5분스트레칭
잠자기전,하루5분성장판마사지
숨은키를찾아주는바르게앉기비법
바른체형을위한근육테이핑요법
4장한뼘더커지는기적의성장마사지
왜기적의성장마사지일까?
기적의성장마사지를할때주의할점
한눈에알아보는내아이의체형진단법
얼굴균형을바로잡는기적의마사지
집중력을높여주는기적의마사지
자신감을높여주는기적의마사지
일자다리를만드는기적의마사지
안짱다리를바로잡는기적의마사지
5장엄마가직접코칭하는한뼘생활습관
아이의척추건강을지키는자세솔루션
아이의자존감을높여주는스타일링솔루션
아이의키를UP시켜주는운동솔루션
아이를위협하는환경호르몬솔루션
아이의스트레스해소를위한마음솔루션
스마트폰중독에서벗어나기위한솔루션
올바른침구선택을위한솔루션
내아이의성장통솔루션

부모의작은관심이내아이의키를바꾼다!
하루5분성장판을자극해큰키를만드는최고의마사지방법!
‘아이가나를닮아키가안크면어쩌지?’‘편식도심하고잘먹지도않는데많이안자라면어쩌지?’이런생각으로전전긍긍하는부모들이많다.실제로자녀의키성장에좋다는병원이나약등을모색하는엄마들이무수히많으며,또래에비해성장속도가더디다는이유로키코칭연구소를방문하는사람들의수도늘어나고있는추세다.10년넘게체형교정을업으로삼으며성장기어린아이들의안타까운사례를숱하게접해온저자는체형교정을통해키성장을유도하는데그치지않고보다근본적인해결책으로부모를상대로키코칭교육을실시하는방법을고안해냈다.
저자는이책에서키성장의포인트는시기인데부모가성장기아이의키에관심을기울이며직접코칭한다면숨은키10센티미터이상을찾는것은시간문제라고자신있게말한다.부모가아이에게직접해주는성장마사지는체형을바로잡아키를크게하는동시에서로간의유대감을높이는최고의방법이기도하다.이책에는저자가그동안눈으로직접본무수한체험사례들을밑거름삼아부모코칭교육에관한엑기스만을담았다.또한이해도를높이기위해사진설명도덧붙였다.아이의키성장을이끄는기본마인드에서부터실천가능한성장마사지방법,성장마사지의효과등을알기쉽게설명하고있는이책은아이의작은키때문에잠못이루는수많은부모들의고민을한방에날려줄최고의지침서다.
휜다리,안짱다리등외관상의문제는물론
키성장을방해하고집중력까지떨어뜨리는체형의불균형을바로잡아라!
부모와자녀의체형을분석해보면휘어진방향까지거의같다.따라서아이의키성장을원한다면부모가먼저모범을보여야만한다.솔선수범해서바른습관을보여주고바른방향으로이끌어주는것은선택이아닌필수인것이다.이에덧붙여키성장에방해가되는요소를최대한예방하자는것이이책에서말하는부모코칭의기본이다.성장판이닫히기전까지부모가관리만잘해주면부모의키가작아도아이는충분히클수있다.무엇보다그노력은한살이라도어릴수록더큰효과를보장할수있다.이를위해저자는아이가무엇을잘먹는지,잠은잘자는지,규칙적으로운동을하는지,자세와습관이올바르게형성됐는지등을면밀히살펴야한다고강조한다.다시말해부모의작은관심이아이의키를크게할수있는핵심포인트인것이다.이런세세한면모는가까이에서바로잡아주지않으면교정하기어렵다.부모의작은관심이야말로키성장의출발점이라고할수있다.
이책에서는성장판자극을통해집중력과자신감을높여주는것은물론O형다리가일자다리가되고안짱걸음과굽은등까지바로잡는등의놀라운변화를통해키가크는기적의성장마사지방법을알려준다.이를참조하면집에서간단하게실천가능한체형교정방법을손쉽게배울수있을것이다.저자는특히잠자리에들기전에성장판을자극해주면키성장에효과적이라고주장한다.이책에나오는잠자기전,하루5분성장판마사지를따라하다보면아이의쌓인피로를풀어주고근육이완을통해숙면을유도함으로써숨은키를찾는기적의순간을분명맛보게될것이다.뿐만아니라이책에서는척추건강을지키는자세솔루션,자존감을높여주는스타일링솔루션,키를UP시켜주는운동솔루션,환경호르몬솔루션,스트레스해소솔루션,스마트폰중독에서벗어나기위한솔루션,올바른침구선택을위한솔루션,성장통솔루션등엄마가직접코칭하는한뼘생활습관을소개하며키성장과더불어몸과마음의건강까지자녀의모든것을걱정하는많은부모들에게실질적인해결책을제시하고있어매우유용하다.
[추천사]
6살딸아이가척추측만증판정을받았어요.여러곳을찾아다녀봐도아이가아직어려손을쓸수없다는답만들었었는데키성장마사지코칭교육을받고해결책을찾았어요.4주간교육을받으면서엄마가직접배워서아이에게성장마사지를해줄수있다는것이얼마나매력적인일인지알게되었어요.엄마로서쉬운일은아니지만두아이를위해매일조금씩관리해주고있습니다.
곽민경,35세,민주어머님
아이의휜다리로고민하던중알게된성장마사지.엄마가매일꾸준히성장마사지를해주면아이의체형교정에도도움이된다니자주해줘야겠다는생각이드네요.아이도시원하다고좋아하고요.매일아이의체형을관리해주면서아이의몰랐던체형에대해서도섬세하게알게되었습니다.점점좋은방향으로바뀌는것을보며엄마인제가아이에게도움이될수있다는사실이매우기쁩니다.
김현숙,33세,우섭어머님
대학교1학년아들의작은키로고민하다가성장마사지로체형교정을하면숨은키를찾을수있다고해서별기대없이시작했는데단기간에3cm가까이키가자라는모습을보고기분좋았어요.숨은키를찾아이제우리아들도작아보이지않을수있을거라는희망이생겼어요.아들도숨은키를되찾으면서바라보는시선이조금더높아졌으리라생각합니다.
강정란,59세,주원어머님
6살된딸이구부정한자세로거북목과굽은등이심했어요.또래에비해키가작고목이짧아서얼굴도커보이는딸아이를보면서마음이너무아팠어요.혹시나놀림거리가되지않을까싶어걱정했었는데성장마사지를통해체형교정이되면서좋아지는모습이눈에띄게나타나고있어힘들지만즐거운마음으로매일매일성장마사지를계속해주려고합니다.
이미선,34세,지혜어머님