즐겁게 운동 해야지 (운동으로 인생을 즐겁게 만드는 새로운 운동 솔루션)

양기원

인문학과운동을결합하는새로운연구를통하여사람이살아가는이유와가치를운동에서새롭게찾고있는,그는사람들이살아가는움직임속에서내면이형성되기때문에운동으로자신을찾고만들수있다고설명한다.
또한운동을즐겁게하고,자기삶에운동을넣으면사람들의삶에얼마나많은영향을미치는지를강조한다.책을통해많은사람들이운동으로자기자신을찾고즐거운삶을살수있도록운동의새로운개념과새로운방법그리고새로운생각으로접근하여인생의가치와의미를운동으로해석하고있다.

1Why?-왜

1.과거인간의선택,근육인가지능인가?
2.자본주의이미지사회에서운동이란?
3.운동을해야하는단한가지이유의중요성이란?
4.운동을해야만하는이유?
5.운동을왜?비교하면안되는가!

2How-어떻게

1.이순신장군님의승리기반
2.실패도생각을전환하면성공이다
3.상대성과절대성운동
4.국,영,수공부와운동
5.자기삶의진행형통제다이어트

3Think-생각

1.나이를먹지않는타임머신운동그리고시간
2.가족에게주치의가필요하다
3.운동으로인한작위에대한손실
4.지구에서본우주,우주에서본지구
5.노자와운동

4Episode-에피소드

ㆍ1988년88서울올림픽그리고운동축제속에탄생한운동의꿈
ㆍ인문학(人文學)과운동그리고인운학(人運學)의탄생

삶의질을향상시키는새로운패러다임

삶을살아가는데운동이얼마나필요하고삶의질을향상시킬수있는지당신은아시나요?
사람들은운동을마치몸을예쁘게만들거나체력을올리고건강을지키는도구로만생각하지만내안에서나온이야기가아니면어떠한것도완전하지않다는말이있듯이,이제는운동을하는이유와나만의운동방법으로자신의삶자체를발전시켜야할때입니다.
이책을저술한양기원저자는사람들이살아가는움직임속에서내면이형성되기때문에운동으로자신을찾고만들수있으며운동을즐겁게하고,자기삶에운동을넣으면삶의질이얼마나올라가는지를본인이연구한인운학과함께(인문학과운동의결합)잘설명해주고있습니다.
부디많은독자분들께서이책을통해즐겁고행복한삶을즐기는운동의패러다임을알게되셨으면좋겠습니다.