상처 그 놀라운 치유의 여정 (내면의 상처, 명상으로 꽃피우다)

전현정

ㆍ용인대노인재활복지학
ㆍ경기대대체의학대학원정신치료석사
ㆍ능인대학원대학교명상상담학석사수료
ㆍ중부대일반대학원자연치유심리학박사과정
ㆍ1군단그린캠프강사
ㆍ국제의학최면
ㆍ자살예방상담사
ㆍ명상전문지도사1급
ㆍ사회복지사2급

추천의글:엄기영(전MBC대표이사사장)…4
추천의글:민영욱(한국스피치평생교육원원장)…5
프롤로그(prologue):내상처도치유될수있을까…8

제1부 유년,가고싶은그곳 17
01.아버지를따라간백령도에서 19
02.부모님과함께한추억들 26
03.나의소중한소울메이트 32
04.지금도가고싶은그곳,백령도 37

제2부 사랑하는여동생,꽃으로지다 51
01.여동생과나눈우정 53
02.여동생의결혼그리고사업 58
03.가정의위기와아픔 61
04.여동생의극단적선택 67

제3부두꽃잎마저지고,불면은강물처럼밀려오고 79
01.동생의죽음을목도하다 81
02.장례식장,마비된사지 88
03.환각과불면증의나날 93
04.남겨진조카와의애증 100
05.극한의고통,무의식적희망 110

제4부남겨진아픔,치유공부와명상과의만남 115
01.대학원정신치료전공 119
02.잠재의식의세계,최면과의만남과치유 123
03.학창시절조현병을앓았던정신과의사 129
04.슬픔을극복하고잃어버렸던나를찾다 145
05.치유명상에빠지다 148

제5부놀라운치유의솔루션,답을찾다 151
01.내안의힐링휴식처 155
02.지금여기역동적인일상 163
03.통찰명상 170
04.걷기명상 174
05.집중명상 182
06.자애명상 184
07.든든한남편과잘성장해준아들딸에게 192
08.아픔을안고살아가는이들에게 197
에필로그(epilogue)…205

[책속으로]이어서

에필로그(Epilogue)
나의50대는슬픔과아픔으로점철되어있다.그고통을견디다못해스스로치유의길을찾기위하여,서울근교에있는파주보광사,의왕청계사,강화전등사등을찾아서마음을다독거리고정신치료,최면,명상등을공부를하며10여년넘는긴터널을지나여기까지왔습니다.
동생이떠난후친정형제들은모두동생에대한미안함과스스로죄인이된듯죄책감에시달리며함께자리하지못했습니다.그러다가몇해전부터한달에한번씩만나서애잔함으로그리움의시간을갖고있습니다.
고마운분들이더있습니다.
지금은미국캘리포니아의아란야보디숲속에서수행중인삼청동자애명상의집J선생님이그중한분입니다.J선생님께서아무것도모르는상태로찾아간저에게명상을잘가르쳐주시고인도해주셔서감사드립니다.서늘한늦가을밤,명상수련을마치고자애명상의집에서골목길을따라주차장까지내려올때느꼈던,가슴밑바닥부터올라오던마치천국에있는것같이평온했던시간들을지금도잊을수가없습니다.
몇년전부터구상만해오던걸서초YMCA에서국선도를함께수련하는회원님의동기부여로용기를냈고,한국스피치리더십센터민영욱원장님의도움으로책을완성하게되어진심으로감사드립니다.
그리고마지막원고를정리하기위해유럽풍분위기의백령도통나무펜션에머물며,사곶해변,콩돌해수욕장등의바닷가를한없이거닐며,동생과즐겨듣던〈Allfortheloveofagirl〉을이어폰을꼽고들으면서유년시절을회상하였습니다.
어릴적부터크게울지않고살아오다가동생의일로평생쏟을눈물을다흘린것같았습니다.그리고여전히스물스물올라오는슬픔과아픔이있음을깨닫습니다.다만달라진것은이제는명상으로다스리게되었다는사실입니다.
오늘도명상으로모든이들이슬픔과괴로움에서벗어나길,평온하고행복하길진심으로바랍니다.〈본문204쪽〉