●지은이이시하라유미는이시하라클리닉원장으로서일본의전수상,국회의원,의사들을치료하는의사로유명하다.그는서양의학을전공한의사지만,서양의학의한계를느끼고,동양의학,자연의학을폭넓게연구‘자연치유력증강’을기본으로하는자연요법(체온요법,소식건강법,생강요법,사과당근주스요법)을개발,전파해많은사람들이자신의건강을스스로지킬수있도록돕고있다.
●병은몸의상태를알려주는본능적인신호로자연치유의반응이다.‘병’에걸린다는것은몸을해치려는것이아니라살리려는본능의발현이므로몸이보내는이상신호에귀를기울이면자연치유력을높아진다.
●최적의‘건강해법’으로동양의학과서양의학의장점을지혜롭게적용,‘동양의학85%+서양의학15%’의처방으로자신의몸상태를스스로진단하여병을고치는가장이상적인건강법이다.
●고혈압,고지혈증,각종통증,고열,현기증,이명,부정맥,빈맥,불면증,우울증,알레르기,숙취등만성질환의원인을파악하여스스로고치는자연요법(식이요법·운동법·물리요법)을쉽고도구체적으로제시하고있다.
지은이이시하라유미(石原結實)는병약하게태어났지만,대학에들어가서우연히접한민간요법으로4년이상고생해온설사와변비증상이진정되는놀라운경험을한후로민간요법에흥미를갖게되었고체력도누구못지않게강해졌다.그후대학에서서양의학인혈액내과를전공했으나한계를느끼고대학원에서다시예방의학을전공한뒤미국의자연식운동을시찰하고장수지역으로유명한코카서스지방의장수촌에가서장수식단을조사하고스위스비엔나병원에서자연의학을연수하기도했다.
그런연구,연수,조사를거쳐결론에도달한것은바로‘과식하지말고탕욕이나운동을통해서몸을따뜻하게만들면건강을유지할수있고병도낫는다’는것이었다.그래서터득한바를실천하기위해1985년에는단식요양원을설립하였고,당근사과주스와현미식을먹으면서산책을하거나온천에들어가몸을따뜻하게만드는프로그램을진행해오고있다.그의요양원에서단식을경험한사람은5만명이넘으며,그가운영하는이시하라클리닉에는일본의전수상,국회의원,의사들이주고객이라는사실이자연요법에기반을둔그의건강법의위력을증명해주고있다.
병은자연치유의힘으로
몸이보내는생존신호다!
30억년의역사를가지고있는우리생명은과거의경험을모두세포(유전자)에새기고있으며이런생명을다음세대에전하기위해,즉건강을유지하기위해몸은다양한반응이나행동을하게된다.‘건강을지키자’,‘천수를누리자’,‘병이나상처가났을때는빨리고치자’라는것은본능이자자연치유력이다.따라서물을마시고싶거나염분을섭취하고싶다는자발적인욕구나발열,식욕부진같은몸의반응은본능에따른것이며,이를바꿔말한다면자연치유력이라할수있다.
대지진,쓰나미와같은자연재해를보면인간의지혜나과학은자연의힘에는도저히미치지못한다는것을알수있다.우리인간도자연의산물이라는점을생각해보면대지진이나쓰나미를일으키는것과같은자연의힘이몸안에존재하고있다.따라서병에걸렸을때병원에만의존하지말고그때그때자신의몸이내보내는신호,즉본능에귀를기울이는것이중요하다.그래서자연을중시하는의학의관점에서병은적이아니며오히려감사해야할대상으로봐야한다.왜냐하면병은동양의학에서말하는‘만병일원,혈액의오염에서생겨난다’는말처럼혈액의오염을어떻게든정화하여고치려고하는반응이기때문이다.
예를들어,피부병(염증성질환)은혈액의오염이피부를통해서배설되는과정,즉혈액의정화반응이다.또한발진이나염증을약으로억제한사람,발진이나염증을일으킬체력이없는노인이나허약자,그와반대로체력이너무좋아서혈액이나몸안에약간남아있는노폐물에대해서통증을느끼지못하고그냥쌓아두는사람의혈관안에서는노폐물을혈관안쪽에침착시켜혈액만을깨끗하게보존하려는몸의본능이작용을하는데,이것이동맥경화이다.일단동맥경화가일어나면좁아진혈관으로혈액이부드럽게흘러가도록심장은무리하게되는데,그것이고혈압이다.그러다혈액의오염이지나치게심해지면최종적인자연치유반응으로혈액의오염을한곳으로고정하고나머지혈액을정화하려는장치를만든다.그장치가바로종양,즉암이다.그러니처음몸에서신호를보냈을때우리는자연치유력을강화하는방법으로혈액을깨끗이정화할필요가있는것이다.평소우리가무엇을먹고,얼만큼움직이고,또긍정적인마음으로현실을살아가는지등의모든생활습관에우리몸의혈액을정화시키는건강의비밀이숨겨져있다.건강한습관을생활화하면자연치유력이높아져암조차두려워할필요가없는몸이되는것이다.
최적의‘건강해법’은
‘동양의학85%+서양의학15%’의처방
우리가주로접하는서양의학은사람의몸을장기,세포,유전자등세분화하여연구를한다.그리고병원균이나몸속여러가지미지의물질을발견하는것을연구의발전이라고여긴다.그러나인체를장기,세포,유전자로나누어연구하고각분야에서각각병의원인을찾아제거하는식으로는질병을근본적으로치유하지는못한다.왜냐하면인체란수많은세포가유기적으로맞물려돌아가는종합체이기때문이다.또한,서양의학에서의치료는겉으로드러난증상을억제하거나제거하는대증요법적인측면이강하다.대증요법은적절히치료하면효과적일수있지만,병의근본원인을제거하지못한다는치명적인결점이있다.
동양의학에서는혈액의성분에대해거의알려지지않았던2천년전부터“만병일원,혈액의오염에서비롯된다”라고정의하였다.그러나하나의병에하나의원인이있다고인식하는서양의학에서볼때‘모든병의원인은하나’라든지‘병의원인은혈액의오염’이라는말처럼막연하게에두르는표현은납득하기어려울것이다.그런이유로일부서양의학자들은동양의학이비과학적이라며비판을퍼붓곤한다.
그렇다면과학적이라고주장하는서양의학이주류인오늘날어째서원인을알수없는병이많은것일까?‘병’이라는‘결과’에대해서하나의‘원인’을찾는것이‘과학’일텐데말이다.그런점에서볼때만병의원인을‘혈액의오염’으로정의하는동양의학의관점이어떤의미에서는과학적이라고까지말할수있다.그렇다고서양의학이의료발전에미친영향을깎아내리지는않는다.병을진단하고,외과적인치료를하는데에는서양의학이눈부신성과를보여주었음을인정한다.
그런의미에서이시하라유미는서양의학과동양의학의병에관한관점차이와장단점을명확히따짐으로써이상적인건강관리법을“동양의학85%,서양의학15%의조합으로몸을돌보는것”이라한다.즉평소에는동양의학적인관점에서혈액을깨끗하게만들어병에걸리지않는생활을누리고,병에걸려진단이필요하거나응급치료를요할때는서양의학의기술에의지하는것이바람직하다는것을강조하고있다.이는자신이스스로진단하여병을고치는자연치유력을높이는건강법이자,타고난수명을다누리며살수있는현명한생활방식이다.
