Description
● 의학 전공자부터 일반 독자까지 누구나 이해하기 쉬운 수면의학 입문서다.
● 수면 클리닉에서 이루어지는 임상 관련 지식을 ‘수면 질환’ 위주로 소개하였다. 수면 질환을 공부하면서 수면의학 지식을 두루 익힐 수 있도록 다채롭게 구성하였다.
● 수면 연구의 역사, 수면의 구조와 리듬, 연령에 따른 수면의 변화 등 수면 관련 기초 지식을 쉽고 재미나게 설명하였다. 또한 수면장애 국제분류(ICSD-2)에 따른 수면장애의 진단기준을 상세히 실었다.
● 수면의 메커니즘이 제대로 작동하지 않을 때 발생할 수 있는 다양한 수면장애의 종류와 원인, 증상, 치료와 예방법을 구체적으로 설명하면서 수면 검사 및 진단, 수면제의 종류와 안전한 사용법 등 실제 수면 클리닉에서 쓰이는 의학 정보도 수록하였다.
● 알코올과 수면의 관계, 운동이 수면에 미치는 영향, 시차증 극복법 등 숙면에 도움이 되는 정보와 관련 지식은 별도의 코너를 마련해 자세히 설명하였다.
● 수면 클리닉에서 이루어지는 임상 관련 지식을 ‘수면 질환’ 위주로 소개하였다. 수면 질환을 공부하면서 수면의학 지식을 두루 익힐 수 있도록 다채롭게 구성하였다.
● 수면 연구의 역사, 수면의 구조와 리듬, 연령에 따른 수면의 변화 등 수면 관련 기초 지식을 쉽고 재미나게 설명하였다. 또한 수면장애 국제분류(ICSD-2)에 따른 수면장애의 진단기준을 상세히 실었다.
● 수면의 메커니즘이 제대로 작동하지 않을 때 발생할 수 있는 다양한 수면장애의 종류와 원인, 증상, 치료와 예방법을 구체적으로 설명하면서 수면 검사 및 진단, 수면제의 종류와 안전한 사용법 등 실제 수면 클리닉에서 쓰이는 의학 정보도 수록하였다.
● 알코올과 수면의 관계, 운동이 수면에 미치는 영향, 시차증 극복법 등 숙면에 도움이 되는 정보와 관련 지식은 별도의 코너를 마련해 자세히 설명하였다.
내 몸안의 수면원리 수면의학 - 흥미로운 인체 탐험 6
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