내 삶의 의미는 무엇인가 : 『죽음의 수용소에서』빅터 프랭클과의 대화

내 삶의 의미는 무엇인가 : 『죽음의 수용소에서』빅터 프랭클과의 대화

$16.00
Description
정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의
외롭고 우울하고 공허한 사람들을 위한 임상과 치유의 대화!
나와 타인을 살리는 최고의 처방전! 셀프 의미치료!
“빅터 프랭클은 내 평생 만난 정신과 의사 중 최고의 치료자요 천재였다. 마음이 힘든 이들에게 가장 효과적인 정신치료법은 ‘의미치료’라고 자신 있게 말할 수 있다.” -이시형

요즘 전 세계 사람들이 너무나도 힘든 삶을 살고 있다. 당장 바이러스의 공포에서 벗어난다고 해도 사람들의 마음 치유와 회복은 앞으로도 큰 과제로 남을 것이다. 정신과 의사이자 뇌과학자인 이시형과 심리상담가 박상미, 두 마음치유 전문가는 그동안 공부한 ‘의미치료(로고테라피)’ 이론과 임상 자료를 토대로 살아가는 것이 고통스러운 사람들을 위해 ‘삶의 의미’를 찾는 책을 출간했다.

한국인들에게는 프로이트의 정신분석과 아들러의 개인심리학이 가장 잘 알려져 있으나 해외에서는 빅터 프랭클이 창시하였으며 세계 정신요법 제3학파로 불리는 ‘의미치료(로고테라피)’를 선호하는 사람들이 더 많다. 실제로 의미치료는 복잡하고 다양한 현대사회를 살아가며 지친 영혼들을 치유하고 회복시키는 데 가장 적합한 치료법이다.
신간 『내 삶의 의미는 무엇인가』는 독자들이 자신과 가족, 타인의 마음 관리에 의미치료를 즉시 적용할 수 있도록 쉽게 설명한 ‘셀프 치유 안내서’이다. 우울증을 극복하는 최고의 처방전으로서, 1장은 이시형 박사가, 2장은 박상미 박사가, 그리고 3장은 두 사람의 대화로 의미치료를 전하고 있다.

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저자

이시형,박상미

대한민국을대표하는정신과의사이자뇌과학자,그리고한국자연의학종합연구원원장이자‘힐리언스선마을’촌장.경북대의대를졸업하고미국예일대에서정신과신경정신과학박사후과정(P.D.F)을밟았으며,이스턴주립병원청소년과장,경북의대ㆍ서울의대(외래)ㆍ성균관의대교수,강북삼성병원원장,사회정신건강연구소소장등을역임했다.실체가없다고여겨지던'화병(Hwa-byung)'을세계정신의학용어로만든정...

목차

여는글
내인생에서만난의미치료|이시형
내인생에서만난의미치료|박상미

이시형의의미치료?빅터프랭클의『죽음의수용소에서』너머
빅터프랭클,거인이남긴발자취
프랭클의역사,그리고인류사에남긴공헌
내생애두번째번역서
수용소에서체득한실존적지혜-무엇이프랭클을위대하게만들었나?
로고스(Logos)란?
모든걸초월한사랑의힘
인간애를넘어선운명의올가미
괴롭고번민하기때문에인간이다
한생명을건지기위해
로고스를불러일으키기위해
희망의허구
해방,자유그리고비통과환멸
의미치료의이론과임상-로고스의싹이성장하기까지
그에게로고스는운명이었다
고민하는사람이건강하다
로고스의생명에너지를불러깨우는기법
신은인간이괴로워하는것을원치않는다
의미이전에인생철학을!
가치를실현하려면
공허감을메우려면
실존적공허를분석한다
실존적공허를다시본다
실존적공허는어디에서왔을까?
운명을바꿀수있다
마무리
프랭클의신경증클리닉
세상에영원한것
초월의의미
당신이절망하면그여파가
신경증클리닉
의미치료사례
무의식의흐름에맡겨라
완벽증을버릴때일어나는기적들

박상미의의미치료?쉽게만나는의미치료강의
나를살리고,타인도살리는의미치료
삶이나에게기대하는것은무엇일까?
의미치료의행동강령
‘미래에대한기대’가우리를구원한다
나를죽이지못한것이나를강하게만든다
생각보다위대한,나라는존재
삶의의미를찾는구체적인방법
스스로답을찾도록이끄는대화법
현대인들의고민-의미치료에서해답찾기
불안,공포,강박이심해요
오르가즘을느껴본적이없어요
‘이번생은망했다’는생각이들어요
긍정적인마인드를가지려면어떻게해야하나요?
세상을살아가는유용한기술을배우고싶어요
울고싶지만,울면더나약해질것같아서못울겠어요
죽는게두렵지만죽고싶다는생각이든다면
#자살충동#허무함#두려움#절망#우울#자해충동#극복
구제불능인인간도있지않나요?
아무리노력해도삶의의미를못찾겠어요
나이드는것이두렵다면
모든것을치유하는강력한힘은?
악한사람은안변하죠?
재소자교육에가장효과적인치료법
?쉬어가는페이지/자기를초월한사람들
소신부님이야기
이태석신부님이야기
이태석신부의뒤를잇는두사람이야기
아름다운죽음‘청년전태일’
한국인을돕는입양인,섀넌두나하이트(ShannonDoonaHeit)

‘의미치료’상담실문을열어볼까요?
내가미워요태
자살한우리언니는지옥에갔겠지요?
저도피해자인데,가해자래요
가족의죽음,슬픔의고통이너무커요
가장가성비높은복수는무엇일까요?
어떻게하면왕따트라우마에서벗어날수있을까요?
내인생,이미늦은건아닌가요?

이시형?박상미의의미치료대화록?의미치료는인생을살립니다
삶의의미를찾는의미치료
보리한톨이운명을이기는방법
우리는모두우주적인존재다
고통을겪어본사람만이희망을찾을수있다
누구나어려운인간관계,“너와나는다르다”는것을인정하면된다
아버지라는남자의눈물
불안과흥분의나이를사는법-마음먹기나름!
100세시대,젊은세대가명심해야할것은?
나이드는것을즐기자
천근의무게가실린의미있는말하기
사랑이라는감정을지키려면마음의용량이커야한다
선을넘은대가를감당하려면
현명한이혼의기준
잔소리하지않는용기가가족을키운다
‘은둔형외톨이’아이를방밖으로이끄는법
현재에집중하는명상치료
살다보면우울해야될때가있다
우울증을극복하는최고의처방전

마치는글

출판사 서평

무엇때문에내가태어났을까요?
왜살아야하는지,삶의의미를찾았습니까?
“어떤절망속에서도반드시희망이있고,어떤존재에도거룩한의미가있다”

모든사람의인생에는의미가있다.생명이있는모든사람에겐충족시켜야할의미,실현해야할사명이반드시주어져있다.삶의의미는만드는것이아니라발견하는것이다.태어날때부터존재하며손상되지않는다.내삶에는나에게발견되어실현되길기다리고있는‘의미’가있는것이다.
니체는“왜살아야하는지아는사람은그어떤상황도견뎌낼수있다.”고했고,빅터프랭클은“삶에어떤목적이있다면시련과죽음에도반드시목적이있을것이다.”라고했다.시련과죽음앞에서삶의의미를찾는사람은그어떤상황도견딜수있고강해질수있으며행복해질수있다.
외면적으로는앓고있는것처럼보여도인간의본질은완전하고건강하다.자신의내면에잠든그힘을자각하는게치료상의열쇠요,의미치료의‘기본원리’이다.인간의본질은육체가아니고생사를초월한정신이다.빅터프랭클은고통과시련을경험한자만이의미치료(로고테라피)의진수를이해하게된다고말했다.인생살이에서마주하게되는고통을자기존재의자연스러운일부로인정하고받아들이는자세를갖추고있다면어떤시련도이겨낼수있는것이다.
현대사회에만연되어있는우울증과공격성,중독증의원인을알려고하면그저변에깔려있는실존적공허를먼저이해해야한다.그공허를채워줄수있는게의미치료이다.진실로의미있는행위에몰두함으로써얻어지는즐거움만이공허감을채워준다.프랭클의의미치료는창의가치,체험가치,태도가치,세개의영역으로나누어설명하며의미발견을위해질문한다.

나는인생에서무엇을할것을요구받고있나?
나의일을정말필요로하는사람은누구인가?어디있는가?
그누군가,무언가를위해내가할수있는일이무엇인가?

삶이나에게무엇을기대하는지궁금하지않는가.내삶에‘책임’을짐으로써삶의질문에답해야한다.우리는살아야하는이유를매일찾아야한다.