Description
이 책은…
ㆍ 30년 넘게 명상을 하고 20년 가까이 채식을 한 한약사가 제안하는
비건 지향적인 라이프 스타일
ㆍ 한 달 안에 몸과 마음이 되살아나는 채식 루틴을 만드는 법
ㆍ 나와 지구를 위한 4주간의 간헐적 채식이 가져오는 놀라운 변화
ㆍ 아침, 점심, 저녁 하루 세 끼로 몸과 마음, 관계의 균형잡기
ㆍ 코로나19 팬데믹 시기, 내가 지구를 위해 지금 당장 할 수 있는 일들
ㆍ 점점 무너지는 몸의 상태에 귀를 기울이려면
ㆍ 지병을 치유하는 식단
ㆍ 채식에 대한 체계와 채식인의 유형
ㆍ 음식을 통해 찾는 자아
ㆍ ‘주의자’가 아닌 ‘지향자’로 사는 삶의 태도
ㆍ 채식에 대한 몇 가지 오해와 진실
ㆍ ‘나’라는 소우주를 사랑하는 일
ㆍ 음양, 오행, 오감, 오색, 오미로 배우는 한방채식
ㆍ 30년 넘게 명상을 하고 20년 가까이 채식을 한 한약사가 제안하는
비건 지향적인 라이프 스타일
ㆍ 한 달 안에 몸과 마음이 되살아나는 채식 루틴을 만드는 법
ㆍ 나와 지구를 위한 4주간의 간헐적 채식이 가져오는 놀라운 변화
ㆍ 아침, 점심, 저녁 하루 세 끼로 몸과 마음, 관계의 균형잡기
ㆍ 코로나19 팬데믹 시기, 내가 지구를 위해 지금 당장 할 수 있는 일들
ㆍ 점점 무너지는 몸의 상태에 귀를 기울이려면
ㆍ 지병을 치유하는 식단
ㆍ 채식에 대한 체계와 채식인의 유형
ㆍ 음식을 통해 찾는 자아
ㆍ ‘주의자’가 아닌 ‘지향자’로 사는 삶의 태도
ㆍ 채식에 대한 몇 가지 오해와 진실
ㆍ ‘나’라는 소우주를 사랑하는 일
ㆍ 음양, 오행, 오감, 오색, 오미로 배우는 한방채식
30일간의 간헐적 채식 (한 달 안에 몸과 마음이 되살아나는 채식 루틴 만들기)
$17.00