Description
“누가 회사 좀 없애주세요!”
“이제 일만 잘하면 되는 줄 알았는데….”
“직장인들은 다들 이렇게 우울한가요?”
나를 지키며 성장하고 싶은
직장인을 위한 마음 상담소
“이제 일만 잘하면 되는 줄 알았는데….”
“직장인들은 다들 이렇게 우울한가요?”
나를 지키며 성장하고 싶은
직장인을 위한 마음 상담소
직장인이라면 매일 아침 힘겹게 눈을 뜰 때, 주말이 끝나는 일요일 저녁에 월요일 출근을 상상할 때, 회사 가기 싫다는 생각을 하며 우울해진 경험을 한 적이 있을 것이다. 거기에다 회사에 오피스 빌런이 있거나 나를 힘들게 하는 사람이 있다면 더욱 스트레스가 커지고 마음이 괴로워진다. 그래도 경력을 쌓아야 하고, 돈을 벌어야 한다는 이유로, '버티다 보면 괜찮아지겠지.' 하는 마음으로 회사는 계속 다니지만, 그러다 보면 우울함, 무기력함, 심한 경우 번아웃까지 찾아올 수 있다.
우리나라 직장인 중 70% 이상은 업무에서 스트레스를 느끼지만 이를 적절히 해소하지 못하고 있다. 직장인 10명 중 4명은 업무 스트레스로 인한 번아웃을 경험했고 이로 인해 신체적 질병까지 이어진 경우가 많았다. 직장인만 전문적으로 상담하고 있는 심리학자이자 디마인드브릿지 황준철 대표는 그동안 유수의 대기업에서 수많은 직장인들을 상담하면서 직장인에게 가장 필요한 것이 무엇인지 깨달았다. 이번 신간 『버티다 보면 괜찮아지나요?』에는 인간관계, 연봉, 승진, 이직 등 대한민국 직장인이라면 모두 공감할 만한 주제를 모으고, 사회초년생이나 중간관리자 모두에게 도움이 되는 내용을 담았다. 무엇보다 심리학을 기반으로 한 명쾌한 조언이 이 책의 장점이다. 25년간 기업에서 수천 명의 직장인들을 만나온 직장인의 마음 건강 닥터가 전하는 지혜가 삶의 고단함 속에서도 자기 성장과 성공을 꿈꾸는 직장인들에게 큰 힘이 되어줄 것이다.
우리나라 직장인 중 70% 이상은 업무에서 스트레스를 느끼지만 이를 적절히 해소하지 못하고 있다. 직장인 10명 중 4명은 업무 스트레스로 인한 번아웃을 경험했고 이로 인해 신체적 질병까지 이어진 경우가 많았다. 직장인만 전문적으로 상담하고 있는 심리학자이자 디마인드브릿지 황준철 대표는 그동안 유수의 대기업에서 수많은 직장인들을 상담하면서 직장인에게 가장 필요한 것이 무엇인지 깨달았다. 이번 신간 『버티다 보면 괜찮아지나요?』에는 인간관계, 연봉, 승진, 이직 등 대한민국 직장인이라면 모두 공감할 만한 주제를 모으고, 사회초년생이나 중간관리자 모두에게 도움이 되는 내용을 담았다. 무엇보다 심리학을 기반으로 한 명쾌한 조언이 이 책의 장점이다. 25년간 기업에서 수천 명의 직장인들을 만나온 직장인의 마음 건강 닥터가 전하는 지혜가 삶의 고단함 속에서도 자기 성장과 성공을 꿈꾸는 직장인들에게 큰 힘이 되어줄 것이다.
버티다 보면 괜찮아지나요? (나를 지키며 성장하고 싶은 직장인을 위한 마음 상담소)
$19.29