격려 수업 워크북 (어제의 내가 오늘의 나에게 주는 용기)

격려 수업 워크북 (어제의 내가 오늘의 나에게 주는 용기)

$9.60
Description
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『격려 수업 워크북』은 지난 2019년에 국내 번역 출간된 《격려 수업》의 워크북으로 개인의 성장을 위한 즐거운 과정을 담고 있다. 따라서 ‘격려 수업’과 함께 공부하는 것이 좋다.『격려 수업』은 아들러와 드라이커스의 심리학에 바탕을 둔 것으로, 저자인 린 로트는 제인 넬슨과 함께 부모를 위한 ‘긍정훈육법’과 교사를 위한 ‘학급긍정훈육법’을 만들기도 했다. 격려 수업은 당신이 겪고 있는 문제와 관련된 정보를 찾고 그로부터 그 문제를 해결하도록 돕는다. 그리고 무엇보다 용기를 잃고 낙담한 자기 자신에게 용기를 주도록 돕는다.
저자

린로트

LynnLott
격려상담과정의창시자이자긍정의훈육,학급긍정훈육법의공동창시자이다.1968년이후아들러심리학과긍정의훈육을교육했고부모와연인,개인을돕기위한상담을하고있다.‘긍정의훈육’시리즈를비롯한20여권의책을집필했는데미국과유럽,중국등다양한나라에서사랑받고있으며,59개나라에서린로트의교육프로그램이DVD로출시되었다.

목차

서문

들어가며-이제자존감여행을시작하려는당신에게

1.자존감의출발점
2.과거에서온메시지
3.당신의사랑방식
4.반복되는실패로부터의탈출
5.자존감이상처받을때(톱카드)
6.기억의지도(내면아이찾기)
7.자존감치유
8.감정을효과적으로사용하기
9.분노의비밀
10.생각,감정,행동
11.목표세우기
12.이해하기

출판사 서평

나를아는것이나를사랑하는것이다!
나를온전히받아들이고날마다긍정적인변화를만들어가는연습

교사뿐만아니라부모나상담사,그리고무엇보다독자자신에게매우유익한이책은이전에경험해보지못한방식으로자신을알아가며,어른이된지금의내가만드는관계에내면아이(innerchild)가미치는영향을이해하고,어린시절의결심이지금의삶에서반복되는문제와어떤관련이있는지알아가면서자신의내면아이를업그레이드할수있다.또한자기자신을받아들이고변화를위해작은실천을하는방법과아들러심리학과긍정훈육을삶에적용하여배우고성장하는법을알수있다.

책에소개된활동들을따라하면서자기자신을발견하고격려하는셀프테라피로활용할수도있고,다른상담법과함께응용해활용할수도있다.다만,이책에나온여러가지활동은성실하게실천할때만효과가있다.소개된활동을스스로하거나,모임에서하거나,학급이나상담에서용기내어하길권한다.무엇보다자기자신의성장을위한과정을즐기기바란다.