사람의 향기 (좋은 것은 사라지지 않는다)

사람의 향기 (좋은 것은 사라지지 않는다)

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Description
사실, 인생은 살아보면 안다. 하지만 우리는 살아보기 전에 미리 알고 싶어 한다. 어떻게 살아야 하는지를 말이다.
실존주의 철학의 창시자 키에르케고르(Soren A. Kierkegaard)는 바로 이것이 인생의 근본 문제 중 하나라고 하였다. 그에 따르면, “인생은 앞을 보면서 살아가야 하지만 정작 뒤돌아 볼 때라야 비로소 이해할 수 있는 것이다.”2
‘어떻게 살 것인가’라는 문제에 답하는 것은 결코 쉽지 않다. 미국 UCLA 농구팀의 전설적인 지도자인 존 우든(John Wooden) 감독은 한 강연에서 이렇게 말했다. “그 어떤 필기 구절로도, 그 어떤 웅변으로도, 우리의 젊은이들에게 그들이 무엇이 되어야 하는지를 가르칠 수 없다. 선반에 있는 그 어떤 책들도 마찬가지다.”3
그렇기에 우리에게는 인생공부가 필요하다. 특히 세상 일이 뜻대로 흘러가지 않을 때는 더더욱 그렇다.
러시아의 대문호 레오 톨스토이(Leo Tolstoi)는 “인생은 학교”4라고 말했다. 노년기에 그는 주로 인생공부를 하면서 보냈다. 그가 인생공부를 한 방식은 후세에 전할 만한 현자들의 ‘인생지혜’를 찾아 정리하는 것이었다.
이 책에서는 심리학을 기반으로 한 인생공부법을 소개하고자 한다. 사실 인생공부는 인문학의 전통적인 주제 중 하나다.
인문학은 “인간과 인간의 근원문제 및 인간의 사상과 문화”5를 탐구하는 학문이다. 따라서 인문학이 인간 자체에 대한 탐구를 포함하는 학문인 한, 심리학을 빼놓고는 성립할 수 없다.

그렇다면, 심리학에 기초한 인생공부법으로는 어떤 것이 있는가? 그 한 가지 예로는 바로 ‘심리분석 전기(psychobiography)’를 들 수 있다. 이것은 개인의 생애사(生涯史)를 심리학적으로 분석해 재구성한 것을 말한다.
미국의 사상가 에머슨(Ralph W. Emerson)은 “역사는 존재하지 않는다. 오직 전기(傳記)가 있을 뿐이다!”6라고 말했다. 그에 따르면, 오직 인간만이 역사의 주체일 수 있다. 동시에 모든 역사는 주관적이다. 그렇기에 과거에 대해 오직 하나의 설명만이 참된 것이라고 주장한다면, 그것은 허구일 수밖에 없다.
에머슨의 말처럼, 인간의 삶에서 전기는 중요하다. 그리고 역사가 반복되듯이, 전기를 읽지 않는 사람들 역시 이전 세대 사람들의 삶을 구태의연하게 반복하기 마련이다. 때로는 비극으로, 때로는 희극으로!7
칼럼니스트인 데이비드 브룩스(David Brooks)에 따르면, “삶이란 더 나은 인간이 되기 위한 투쟁이다.”8 이런 점에서 심리분석 전기는 우리가 삶에 눈뜰 수 있도록 도울 수 있다. 심리분석 전기는 우리가 이전에는 보지 못하던 것을 새롭게 볼 수 있게 해줄 뿐만 아니라, 우리의 발걸음이 미치지 못하던 곳에 우리가 기꺼이 가 닿을 수 있도록 해준다.
◇◇◇
저자

고영건

고려대학교심리학과에서임상심리학으로박사학위를받았으며삼성서울병원정신과에서임상심리레지던트로서수련을받았다.세계최초로'감성지능(EQ)'의개념을이론화한예일대학교심리학과의피터샐로베이교수의지도하에박사후연구원으로정서지능에관한연구를수행하였다.고려대학교심리학과교수로부임한후한국건강심리학회학술이사,한국심리학회총무이사,그리고한국임상심리학회부회장등을역임했다.현재고려대학교학생상담센터장,문과대학멘토링상담센터장그리고교육대학원상담심리교육전공주임교수를맡고있다.
고려대학교의대표적인강의상3가지(고려대학교학부석탑강의상,교육대학원명강의상,그리고평생교육원우수강의상)를모두수상한바있으며국가공무원인재개발원,지방자치인재개발원,서울특별시교육연수원그리고주요대기업의다양한심리학교육프로그램에서강사로활약중이다.삼성서울병원과멘탈휘트니스연구소가공동으로추진한「삼성-멘탈휘트니스CEO프로그램」의연구개발자이기도하다.
삼성그룹CEO들이2011년부터6년간수요사장단회의를통해들었던247번의특강중에서조선일보기자들이삼성언론재단의지원을통해삼성그룹CEO들의추천을받아최고의명강의30편을선정해수록한『삼성의CEO들은무엇을공부하는가』라는책자에강연내용이소개되었다.그리고한국의대표적인경영전문지인‘동아비즈니스리뷰(DBR)’와경제일간지인‘매일경제’에CEO를위한심리학칼럼을연재하였다.
주요저서로는『삶에단비가필요하다면:인디언기우제이야기』,『행복의품격(공저)』,『플로리시:삶을밝히는마음의빛』,『심리학적인연금술(공저)』,『멘탈휘트니스긍정심리프로그램(공저)』등이있다.그리고역서로는『내마음속천국:영성이이끄는삶(공역)』과『행복의지도:하버드성인발달연구가주는선물(공역)』이있다.

목차

I.들어가는글:좋은사람의향기 1
II.현대의요정(妖精):오드리헵번의투사 15
III.어느사회개혁가의재미있는인생:버나드쇼의공상 33
IV.마음속독풍(毒風)다스리기:추사김정희의신체화 51
V.세상에서가장좋은사람이된말썽꾸러기:혼다의행동화 63
VI.과학계의잔다르크:마리퀴리의수동공격성 75
VII.천재코미디언의어두운코미디같은삶:로빈윌리엄스의해리 91
VIII.어린왕자의슬픈사랑:생텍쥐페리의반동형성 105
IX.기억해내지못하는것이주는고통:찰스다윈의억압 121
X.열정적인구두제작자의비밀:페라가모의전위 135
XI.백조(白鳥)왕자의동화같은인생:앙드레김의이지화 149
XII.어둠의성인:마더테레사의이타주의 167
XIII.지옥을천국으로바꾸기:마크트웨인의유머 185
XIV.마음속피가솟구쳐흐를때:주광치앤의억제 203
XV.20세기철강왕:박태준의승화 217
XVI.깊은비밀을감춘리더의얼굴:아이젠하워의예상 231
XVII.맺음말:인생이라는학교에서배우는삶의기술 249
XVIII.미주 261

출판사 서평

심리분석전기와전망의지혜
심리분석전기가우리에게선사해줄수있는최고의선물중하나는바로인생공부다.보다구체적으로심리분석전기는인생공부를위해필요한‘전망(prospection)의지혜’를선사해준다.심리학에서는과거사건에대한정신적표상을‘기억’이라고하고현재사건에대한정신적표상을‘지각(知覺)’이라고하며,미래사건에대한정신적표상을‘전망’이라고한다.9
미래에대해생각하거나예측하는것이모두다전망이되는것은아니다.본질적으로전망은실제데이터를기반으로미래를예측해내는것과는다르다.스포츠전문가가과거성적에기초해특정선수의승률을예측하거나경제전문가가시장의경기를예측하는것은심리학에서말하는전망과는관계가없다.
심리학적으로전망은객관적인자료가없거나오히려자신의기대와는반대되는사건들이일어남에도불구하고미래에대해희망적으로사고하는것을말한다.이러한전망과낙천성그리고낙관성은서로다르다.낙천성은기질적으로자신의모습에대해특별한근거없이긍정적으로사고하는것을말한다.이것은타고나는것이다.이에반해낙관성은주어진자료에기초해과거,현재그리고미래에대해합리적으로추론하는것이다.낙관성은학습이필요한삶의지혜에해당된다.
대조적으로전망은상황이자신에게호의적이지않거나미래를객관적으로예측할수있는자료자체가없는조건하에서,미래에대해긍정적으로사고하는것을말한다.우리가인생을어떻게살아야할지몰라눈앞이캄캄한상태로방황할때처럼말이다.이러한전망은낙관성과마찬가지로인생이라는학교에서배워야하는삶의지혜이다.
내삶이장차어떻게펼쳐지게될지를이해하기위해서는전망능력이필요하다.이러한전망능력은문제상황에서내가어떤선택을해야할지를파악하는데중요한역할을한다.삶에서전망의기술은내가‘할수있는것’과‘할수없는것’그리고삶에서‘기대할수있는것’과‘기대할수없는것’등을지혜롭게구분할수있게해준다.문제는이러한것들을구분하는일이결코쉽지않다는점이다.
수백명의삶을80년이상추적조사한하버드대학의성인발달연구에따르면,전망이상대적으로더잘발달하는사람도있고그렇지않은사람도있다.10그런데하버드대학의성인발달연구참여자들중전망을잘활용한사람들은전반적으로자신의일을즐겼고정신장애를나타내지않았으며그대부분이행복한결혼생활을하는것으로나타났다.
◇◇◇
마음속에서반짝이는것
톨스토이는행복의문제와관련해서다음과같이말했다.“행복하지못하다면두가지변화를꾀할수있다.하나는삶의조건을높이는것이고다른하나는(내적인)영혼의상태를높이는것이다.첫번째는언제나가능한것은아니다.하지만두번째는언제든지가능하다.”11
심리학자인로버트화이트(RobertWhite)는다음과같이적었다.“우리는삶의조건들이인생을조형하는방식에대해서는상당히많이알고있다.그리고이러한지식은매우중요하다.반면에우리는인간이삶의조건들을조형해나가는방식에대해서는거의알지못한다.하지만이러한지식이덜중요하다고말하기는어렵다.”12
로버트화이트의주장은왜우리가심리분석전기에주목해야하는지를잘설명해준다.그에따르면,정작우리는역사의주체로서인간이역사를스스로만들어나가고그결과로서자신들이삶의결과물들을어떻게창출해내는지에대해서무지하다는점이다.그이유는아마도이러한심리분석작업이암묵적으로불편함과두려움을야기하기때문인것같다.
프랑스의소설가쥘리앵그린(JulienGreen)의이야기는심리분석작업이얼마나커다란불편함과두려움을야기하는지잘보여준다.그는자신의일기에대해이렇게적었다.“누군가이일기를찾아낸다면,그는나를완전히잘못판단할것이다.나를판단하는데진정으로중요한것을쓰지는않았기때문이다.”13
이처럼심리분석작업과정에서불편감이나두려움이나타나는것은전망이효과적으로기능하지못할때나타나는전형적인현상이다.무라카미하루키는“깊숙이들여다보면어떤인간이든저안쪽에반짝이는무언가를갖고있기마련이다.”14라고말한적이있다.바로심리분석작업은우리들마음속에서약점이나문제점을끄집어내기위한것이아니라,반짝이는무언가를발굴하기위한것이다.
이책에서는심리분석작업을위해하버드대학의성인발달연구에서사용한‘적응기제(adaptivemechanism)’에초점을맞추고자한다.적응기제는우리가중요한문제상황에서스트레스에효과적으로대처하거나만족스러운삶을위해무의식적으로선택하는책략을말한다.15적응기제는기본적으로프로이트(SigmundFreud)의‘방어기제(defensemechanism)’와바꾸어사용하는것이가능한용어다.다만,하버드대학의성인발달연구진은방어기제가상대적으로부정적인인상을줄수있다는점에착안해적응기제라는용어를사용했다.
일반적으로적응기제는세가지유형*으로구분할수있다.성숙한적응기제는문제상황에서‘나도행복해지고다른사람도행복해지는방법’을선택하는것이다.신경증적인적응기제는문제상황에서스스로불편하거나고통스러운것을참아내기로선택하는것이다.미성숙한적응기제는문제상황에서다른사람들에게불편감을유발하거나고통을주는방법을선택하는것을말한다.
이책에서적응기제에초점을맞추고자하는이유는바로적응기제가‘우리삶속에존재하는반짝이는무언가’에해당되기때문이다.단,이때‘반짝이는무언가’는성숙한적응기제를말하는것이다.여기서중요한점은모든성숙한적응기제는미성숙하거나신경증적인적응기제를거쳐서탄생하게된다는점이다.
인간은삶속에서애벌레가나비로변하는성숙의과정을거치게된다.인간의삶이이처럼변해가는과정을지혜롭게이해하기위해서는‘심리학적인전망의기술’이필수적이다.왜냐하면,적응기제는기본적으로무의식적특성을지닌것이기때문이다.
예를들면,하버드대학성인발달연구의한참여자는세월이흐른뒤에자신의실제과거기록을읽으면서도그것이자기이야기라는것조차제대로인식하지못했다.16이러한현상은단순히망각때문에일어나는것이아니다.그사람이자신의심리적인필요에의해나비가된다음과거자신이애벌레시절에있었던일들을체계적으로왜곡하기때문에나타나는것이다.바로이것이심리분석작업을할때적응기제를활용해야하는이유이다.
◇◇◇
삶이점화하기위해필요한것
『장자(莊子)』의제물편(齊物篇)에는호접지몽(胡蝶之夢)고사가실려있다.어느날장자는꿈에나비가되었는데,훨훨날아다니는나비가되어,저절로깨치고멋대로지내느라,장자임을알지못했다.하지만문득깨어보니어엿한장자였다.그러자장자는자신이꿈에나비가되었는지,아니면나비가꿈에자신이되었는지도무지알수가없었다.
어린아이들과는달리,성인은꿈과현실을구분할줄알기마련이다.그렇다면,도대체왜장자는이런글을적었던것일까?이러한의문을해결하기위해서는‘호접지몽’고사에서‘꿈’이라는단어가이중적인의미로사용되고있다는점을간파할필요가있다.그고사에서말하는‘꿈’은우리가잠을자면서꾸는‘꿈’을뜻하는것이아니다.
장자가말한‘꿈’의의미를이해하는데는영재들의삶을연구한교육학자터먼(Terman)과하버드대학의성인발달연구진이함께추적조사한사례를살펴볼필요가있다.17라이어(Lyre)는6살때영재소녀로선발되어연구에참여하기시작했다.여기에서별칭으로사용된‘라이어(Lyre)’는표면적으로는거문고를뜻하지만거짓말쟁이를뜻하는‘라이어(liar)’를염두에두고서작명된것이다.
78세가되던해에연구자가방문했을때,라이어는자신의재능을거의활용하지못한채평범한삶을살고있었다.영재였으면서도이렇게평범하게살아가는것이아쉽지않느냐고연구자가묻자,그녀는자신은특별한재능을가진사람이아니라고대답했다.또연구자가어렸을때의사가되고싶어한적이있냐고묻자,라이어는그런적이없다고대답했다.

하지만과거기록에따르면,라이어는14살때의사가되는것이꿈이라고말했으며대학때는의학관련기초과목들을이수한적도있었다.그리고연구자가라이어에게영재연구참여자로선발된것이언제냐고묻자,그녀는대학에입학한다음이었다고대답하였다.하지만50세때그녀는자신이10살때부터영재연구에참여했다고말했고25세때는자신이6살때영재로선발되었다고정확하게기억하고있었다.
왜라이어는자신이영재로선발되었던시기를세월이흐를수록점점더늦춰서말했던것일까?라이어는자신이영재로인정받았던시기가이르면이를수록,평범하게살아가고있는자신의모습을직면할수없었기때문에부지불식간에영재소녀로선발된시기를가능한한늦춰서떠올리려는방어적인노력을기울였던것이다.이를적응기제로는‘억압(repression)’이라고한다.
억압은학습의실패나단순한망각과는다르다.사람들은흔히영어단어를외운다음에불과몇시간정도지났을뿐인데기억이잘안나면‘잊어버렸다’고생각한다.하지만이러한현상이대부분은망각이아니라학습에실패해서나타나는것이다.다시말해서,해당영어단어가장기기억의형태로머릿속에저장되지않은것이다.
일단학습이이루어져장기기억에저장된내용도오랜시간이지나게되면망각이일어날수있다.이러한자연스러운망각은주로중요하지않거나잘활용되지않는정보들에서일어난다.다시말해서이러한망각은특별히망각해야할이유가없는데도시간이지남에따라기억이희미해져가는것에해당된다.
대조적으로,억압은무의식적인동기에의해자기도모르게일어나는것으로서정보를회상하는데실패하는것을뜻한다.자연스러운망각과는다르게억압에서는동기가중요한요소가된다.억압이일어나는이유는그러한정보가의식화될경우,불편하거나두렵기때문이다.라이어가6살때영재로선발되었다는사실을기억해내지못했던것은과거에영재였음에도불구하고평범하게살아가는자신의현재모습을바라보는것이불편감을유발하기때문이었다.
다행히라이어의삶이비극으로끝을맺지는않았다.인생의황혼기에라이어의삶은극적으로반전되었다.성인기이후로계속자신은단지평범한사람일뿐이라는말을반복해왔던라이어는노년기에들어서비로소자신에게음악적인재능이있다는사실을깨닫게되었다.하지만연구자들은그녀가30세때작성했던직업흥미검사결과를통해이미오래전부터그녀가의학뿐만아니라음악에도각별한관심을가지고있었다는사실을알고있었다.이무렵그녀의숨겨진재능을간파하고있었던절친한친구가그녀에게아름다운바이올린을유산으로물려주었다.그때부터라이어는자신의재능을꽃피우기시작해바이올린독주회를갖는등열정적인삶을살았다.이처럼생애의마지막시기에그녀는거짓말쟁이‘라이어(liar)’가아닌현악기를상징하는‘라이어(lyre)’가되었다.
장자의관점에서본다면,라이어는무려78세가될때까지상징적인의미에서‘잠든채로꿈속에서살아간것’이된다.호접지몽고사에등장하는‘꿈’이라는단어의의미는라이어같은사람들이변화하기전에보여주었던삶의모습을가리키는말이다.라이어처럼인생을살아가는사람들은명백히잠들어있으면서도스스로꿈속에서살고있다는사실조차못깨닫는다.하지만다행스럽게도라이어처럼삶을살아가는사람들도언제든지꿈에서깨어나는것은가능할수있다.단,라이어사례가보여주는것처럼,인간의삶이아름답게점화하기위해서는누군가로부터진정으로사랑받는경험이반드시동반되어야한다.
◇◇◇
아름다운것은슬픈것!
세상에서가장아름다운것중하나는바로‘좋은사람의향기’다.하지만사람의향기를말할때빼놓아서는안되는것이있다.“매화는추운고통을겪은다음에맑은향기를발하는법”18이라는점이다.
좋은사람의향기도마찬가지다.무릇아름다운향기에는슬픔이배어있기마련이다.그렇기에서정주시인은유고시에서아름다운것을음미할때놓쳐서는안되는세계를이렇게노래했다.
“아름다운것은슬픈것이니라.
한없이,한없이슬픈것이니라.슬픈것이니라.”19
인생의향기는삶속에내재한아픔과슬픔을조금씩,하지만꾸준히치유해나갈때자연스럽게배어나오는것이다.바로그렇기에행복