심리학자는 왜 차크라를 공부할까 (오래된 지혜 차크라와 현대 심리학의 만남)

박미라

20대에여성학을공부하면서품게된화두는주로여성성과남성성의본질적인의미에관한것이었다.그생각은자연스럽게인간존재에관한궁금증으로이어졌다.인간이란도대체무엇일까,인간의감정과생각은어디에서오며,삶과죽음은어떤것일까,신은인간에게어떤존재일까,사는동안우리는어디를향해가는걸까같은질문들이그것이다.지적인관심만은아니었다.부모의죽음,여성운동,결혼과출산과정에서삶이삐걱댈때마다,상담과치유의현장에서사람들의아픔을만날때마다이런물음을떠올렸던것같다.
40대초반서울불교대학원대학교심신통합치유학과의박사과정에입학했다.그곳에서요가치료학을공부하면서근본적인궁금증들을이론적으로정리하기시작했다.요가와요가철학을,켄윌버를만났고,또한편으로는꿈과융을만났는데정말물만난고기처럼신났고,날마다감동이었다.그여정을마무리하면서『심리학자는왜차크라를공부할까』를썼다.현재마음칼럼니스트로,치유하는글쓰기안내자로,그리고심리상담자로일하고있는데,그뿌리에는바로이책에서말하는것들이있다.
상담칼럼집『천만번괜찮아』『완벽하지않아도괜찮아』『나는왜나를사랑하지못하는걸까』와치유적글쓰기안내서인『치유하는글쓰기』등을썼다.

저자서문
1부차크라와의식의발달
1장차크라는무엇인가
①인체안의7개에너지센터
②차크라와현대심리학의만남

2장차크라를이해하기위한열두가지이야기
①차크라는시스템이다
②인간은다차원의존재
③물질보다더진짜인정묘체
④의식진화의사다리
⑤시바와샥티의합일
⑥진정한완성은하강이다
⑦우주적이고심리적인상키야철학
⑧지상에서신이되기를원하다:탄트라와하타요가
⑨차크라,명상의도구
⑩차크라에온세상있다
⑪몸과마음을잇는차크라
⑫차크라로들어간여성

3장현대심리학이해석한차크라
①정신생리학과차크라의만남
②현대요가심리학과차크라
③융의분석심리학이말하는차크라
④윌버의통합심리학에서본차크라

4장인간의의식은어떻게발달하는가
①무엇이의식의발달인가
②누가발달하는가:의식발달의심리적주체
③의식발달의원리:후퇴없는전진은없다
④의식발달에순서가있는가
⑤무엇을향해가는가:전일성

2부차크라백과
①물라다라차크라
②스와디스타나차크라
③마니푸라차크라
④아나하타차크라
⑤비슛디차크라
⑥아즈나차크라
⑦사하스라라차크라

차크라는실재하는가?
차크라는꼬리뼈에서부터정수리에이르기까지인간의척추를따라존재하는7개의에너지센터를말한다.신체와영혼을연결하는에너지연결점으로인간의의식상승에기여하는결정적열쇠로오랜기간주목받아왔다.가장낮은단계인물라다라차크라에서가장높은단계인스하스라라까지7개의차크라가알려져있다.그런데보고,만지고,들을수있는것이라야진짜라고믿는유물론의시대에과연차크라는실재하는것일까?육체의기능과구조가정신에미치는영향에대해탐구해온정신생리학자들은차크라가상상이나심리적인상징에국한되지않고뇌와같은신체기관과내분비샘에서분비되는호르몬등현대과학으로설명가능한물리적인것으로보았다.실제로UCLA생리학자헌트는롤핑마사지실험을통해생리학적인전자기장과오라장이참가자의신체감각과감정상태에따라변화한다는사실을확인했다.이연구를통해학자들은마음이단순히뇌속에있는게아니며,몸을관통하고몸의주위를흐른다는사실을과학적으로확인해냈다.

어떤차크라에머물러있느냐에따라당신의의식수준이결정된다
위스콘신의과대학상담심리학자이자현대요가심리학자인아자야는융의원형(archetype)개념을차크라와결합시켰다.그에따르면각각의차크라안에는우리인간이보편적으로경험하는원형적주제와이에따른양극성의틀이존재한다.그양극성의틀이일정한의식구조를만들어내는데,이때문에성공이나실패,행복과불행등인간적갈등을담은드라마가만들어진다.한인간이어떤차크라에머물러있느냐에따라그의의식수준이결정되는데.하위차크라의의식은더적대적이고극단적이며,상위차크라로올라갈수록양극성은통합되고정묘해진다.물라다라와같은하위차크라의식은생존을위한투쟁같이적대적이고극단적이며,최상의사하스라라에이르면양극성은소멸되어나와타인의구별이없어지는의식성장의최종단계로진입한다.

인간의의식은어떻게발달하는가
차크라가연원된고대인도의힌두사상과정신생리학,현대요가심리학,융의분석심리학,윌버의통합심리학이해석한차크라체계를종합하여저자는인간의식발달에대해정리한다.본래의인간은참자아,즉순수의식을가지고있으며,의식의성장은우리안에본래있던것을밝혀내는과정이다.순수의식은차크라라고하는매듭에묶여있기에,성숙한인간이되기위해서는그것을해방시켜야한다.그것을위한방법은바로융이말하는내향화이다.의식이발달한사람일수록삶의많은문제가자신으로부터비롯되었다는것을발견한다.인간이느끼는고통의대부분은우리의생각,즉인지구조나사고패턴에의해서만들어지며,그것을고유한방식으로세상에투사한다.생각만으로도우리는행복과불행을경험한다.외부세상은우리내면이창조한결과물일뿐이다.자아의식이성숙해지면외부로향하는리비도의방향을거두어들여고도의집중력을가지고활성화된정신의활동에주목하게되는데이것이바로내향화다.요가의프라티야하라,불교의팔정도와비파사나등은모두외부로향하는우리의감각을제어해서자신의내면으로향하게하는수행법이다.

7개차크라에대한사전적해설
2부차크라백과에서는7개차크라각각에대해인도전통적해석과네영역의심리학에서해석한내용을체계적으로정리하고있다.복잡한상징의의미들을각영역의학자들이어떻게해석하고있는지비교해서볼수있으며,각차크라의기능과발달단계별의미등을상세하게정리했다.