상처 주지 않고 할 말 다하는 말솜씨 (똑같은 말이라도 이렇게 해야 마음이 다치지 않지)

상처 주지 않고 할 말 다하는 말솜씨 (똑같은 말이라도 이렇게 해야 마음이 다치지 않지)

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Description
상처 주지 않고 원하는 것을 얻어내는 말솜씨
직장이든, 친구 사이든, 선후배 관계든, 가족 간에든 살다 보면 싫은 소리를 해야 하는 순간이 있다. 상대를 생각해서 하는 말이지만 상대의 감정선을 건드리지 않으면서 내 마음을 전하기란 쉽지 않다. 거절도 그렇다. 부탁을 거절하자니 좋은 관계가 어그러질까 부담스럽고 부탁을 들어주자니 뒷감당이 부담스럽다. 거절은 해도 하지 않아도 문제다. 상대에게 상처 주지 않으면서도 원하는 것을 얻어내는 말이 있다. 같은 말이라도 미움받지 않고 내 마음을 담아내는 말이 있다. 신간 〈상처 주지 않고 할 말 다 하는 말솜씨〉는 이런 말을 하는 방법을 담은 책이다.

정신과 전문의이자 스피치 전문가인 저자는 먼저, 싫은 소리를 할 때 샌드위치 전략을 쓰라고 말한다. 미국의 유명한 사업가 메리 캐이 애쉬Mary Kay Ash가 상대방을 비판할 때 반드시 이렇게 말했다고 해서 유명해진 방법이다. “저는 상대를 비판할 때는 반드시 그의 장점을 먼저 말합니다. 그리고 필요한 비판을 한 다음에 다시 장점을 말합니다. 이것이 제가 고수해온 샌드위치 전략입니다. 두 개의 칭찬 사이에 작은 비판 하나를 끼워 넣는 것이지요.” 이렇게 하면 상대는 대부분 적의 없이 비판을 받아들일 수 있게 된다.

그리고 거절할 때는 오히려 상대방이 듣기 좋게 말하는 것이 좋다고 조언한다. “브리핑 정말 잘 들었습니다. 멋진 제안이라고 생각합니다. 그런데 제가 완전히 수락하기에는 조금 어려운 부분이 있네요.” 이렇게 우호적인 말을 먼저 보인 다음 거절 의사를 밝히면, 상대 입장에서 거절당하는 느낌을 완화할 수 있다.

원하는 것을 얻어야 하는 상황에서, 어떤 말을 하는가에 따라 다른 결과가 나올 수 있다. 좋은 말이 있다면 굳이 상처를 주는 말을 할 필요는 없다. 책에는 비판과 거절 상황 이외에도 사과할 때, 칭찬할 때, 제안할 때, 중재할 때, 설득할 때 등 다양한 상황에서 상대에게 상처 주지 않으면서도 원하는 것을 얻어내는 적절한 말을 솜씨 있게 담아냈다.
저자

허야거

정신과의사이자스피치훈련전문가.
커뮤니케이션고수로서활발히활동하는자기계발서작가다.인간관계의기본이되는‘말’에대한관심이높아고전,현대,각국,남녀노소를총망라한‘말솜씨’를연구하였고,말로상처를주는원인을파악해현실적인대응책을《상처주지않고할말다하는말솜씨》에담아냈다.
저서로는《힘을빌려자신을변화시키기》《평범한사람은노력에기대지만,똑똑한사람은입담에기댄다》《소통을초월하는심리학》등이있다.

목차

프롤로그_상처주지않고도원하는것을얻어내는‘말솜씨’

1부당신은나쁜사람이아니다.다만말로상처를줄뿐

1장정말몰라서놓친당신의말실수
당신은나쁜사람이아니다.다만말로상처를줄뿐
입이거친이유는오지랖이넓어서다
말로덕을쌓는법을알지못하면손해를본다
끊어진친구목록엔이유가있다
때에어긋난말버릇을조심하자
나쁜말뿐만아니라쓸데없는말도상처를준다
‘달변’과‘억지’는어떻게다를까?
칭찬도칭찬나름,과한칭찬은귀에거슬린다
지나친자랑은나쁜이미지만쌓는다

2장듣는사람에게독이되는말
비주얼시대,말에도‘비주얼’이있다
상대가실수했을때“틀렸어”라고면박주지말자
퉁명한말투는상대에게큰상처를준다
느리다고“바보같다”며자존심해치지말자
힘든상대에게“너이럴줄알았다”면서뒷북치지말자
흘려듣거나대꾸가없다면‘내가우습나요?’로들린다
상대에따라화법에다양한변화를주자

3장나쁜감정을다독이는말
가까운사람일수록더많이상처받는다
당신은성질더러운사람이절대아니다
왜엉뚱한사람에게화풀이를할까?
까칠함이복을날린다
잔소리는관계를망친다
누군가가꼴보기싫다면그사람도마찬가지다
상대의입장에서먼저생각하자
자기비하는그만!자신감을갖자

2부상처주지않고할말다하는말솜씨

1장거절할때오히려듣기좋게말하는법
거절은왜어렵고힘들까?
대충받아들이는것도상처다
태도보다중요한‘NO’라고말하는기술
고백을거절할때는‘정’과‘도리’를설명하자
난처한부탁은확실히거절하고방향을알려주자
상처주지않으려면먼저공감하자

2장잘못‘행동’했다고잘못‘말’하지마라
누구나듣기좋은말을좋아한다
서두르지말고상황을확실히파악하자
샌드위치전략:칭찬,비판,또다시칭찬
힘든사람앞에서잘난체하지말자
자존심에상처주지않고잘못을바로잡자
극단적으로말하지말자
비판의중복은N번의상처가된다

3장돌부처마음도녹이는제안솜씨6가지
‘밀어붙이기’와‘리드하기’는다르다
상대의눈높이에맞춰서대화하자
내의견을말하기전에상대의생각을먼저인정하자
‘양면제시’와‘단면제시’를융통성있게활용하자
다른사람의입을빌려내생각을말하자
상사에게제안할때는상황을살피자

3부원하는것을얻어내는말솜씨
1장적당히거리를두면더효과적인말
원망받는열성중재VS원만한화해중재
난처할때나서서상황을수습하자
설득할땐서로의이익에서출발하자
상대의사고맥락에따라설득하자
화제가민감할수록단정짓는말은피하자
에두른말로상대를반성하게만들자
화제를돌려서갈등과충돌을없애자
때로는선의의거짓말이필요하다

2장누구와도막힘없이소통하게하는소통솜씨8가지
말로만사람을사귈순없다
상대의약한부분을파악하자
눈빛으로마음을읽자
진정한미소로설득하자
목소리로감정변화를읽자
손동작은생각을표현한다
안전한거리와불안한거리
적절한시기에입을다물자

3장분위기를부드럽게만드는농담솜씨5가지
농담은타이밍이중요하다
나를농담소재로삼자
엉뚱한동문서답으로분위기를바꾸자
독창적사고는또다른길을열어준다
상대에따라말의정도를지키자

4장상처준사람의마음을녹이는사과솜씨6가지
잘못은바로인정하고사과하자
사과는인품과교양을드러낸다
사과하기만큼사과받기도중요하다
부드럽게용서를구하자
물러서는것은나아가기위해서다
수많은말보다언행일치가중요하다

출판사 서평

‘말솜씨’는단순히말을잘하는기술이아니다
정말말을잘하고싶다면‘말’이아니라‘마음’을보는눈을키워야한다.말은그저상대방의마음을이해하고,내마음을이해시키는도구일뿐이다.그래서말엔마음을주고받는‘솜씨’가필요하다.
말솜씨가좋은사람은상대에게상처주지않고할말다하면서도마음을담는다.마음이통하는소통,마음을여는농담솜씨,마음을녹이는사과솜씨,마음을이끄는제안솜씨등다양한상황에적절한말솜씨를발휘해공감을끌어낸다.

당신은나쁜사람이아니다.다만말로상처를줄뿐
‘좋은말한마디는한겨울추위도녹이지만,악의적인말은6월의더위도식힌다’라는말이있다.어디에든남을헐뜯는사람들은존재한다.때로는아무런맥락없는말을불현듯내뱉어다른사람의마음에상처를주기도한다.
문제는그런말이의도적이지않았더라도듣는사람은상처가된다는점이다.아무리마음이선량하더라도입이거칠다면다른사람에게미움을받기쉽다.그선의와호의를이해하는사람이라도그런일이반복된다면관계는곧소원해지고만다.
저자는상대를위한다면서오히려상처를주는사람,무심코뱉어낸말로상대의미움을사는사람,적절하지못한말로곤경에빠진사람에게근본적인문제점을깨닫게해준다.

거절할때오히려듣기좋게말하는거절솜씨
거절은어려운일이다.거절은해도하지않아도문제다.상대의부탁을거절하면행여나좋은관계가어그러질까두렵고,무리하게부탁을들어주면뒷감당이두렵다.
심리학자들은필요한것을다른사람에게명확하게요구하거나다른사람의거절을받아들이는태도에따라인간관계와관련한심리적성숙도를판단할수있다고말한다.다른사람의부탁을거절하거나거절을수용하는것은모두자신감과용기가필요한일이다.거절하지못하는사람은자신의요구도제대로제시하지못한다.
우리가세상일을모두주관할수는없다.놓아야할것은놓아야한다.거절이바로그것이다.거절할때똑같은말이라도순조롭고만족스러운삶을이어갈수있도록적절한거절솜씨를제공한다.

원하는것을얻어내는제안솜씨,설득솜씨는따로있다
우리가보통어떤행동을하는목적은궁극적으로자신을위한것이다.상대에게새로운제안을받아들이게하려면,이제안을통해상대가나와똑같은이익을얻을수있다고기대하게해야한다.양쪽모두에게이익이된다고생각하면,상대는이일을성사시키는데최선을다할것이다.그렇다면서로이익이된다는것을어떻게설명할수있을까?
데일카네기는“당신이바나나와샌드위치를아무리좋아한다고한들이것으로물고기를잡을수는없다.물고기가바나나와샌드위치를좋아하지않기때문이다.물고기를잡으려면반드시미끼를사용해야한다”고말했다.상대의기호를고려해설득하면상대는존중받는다고느끼고마음을열게된다.

덧붙여책에는어떻게말해야하는지상황별말솜씨에대해시원하게풀어냈다.책을읽다보면저절로잘못된말버릇이고쳐지고적을만들지않고부드럽게소통하는말솜씨도키워질것이다.이제는말때문에답답해하지않아도된다.책을한장한장넘길수록쉽고자연스럽게원하는결과를얻을수있을것이다.
누구나‘말솜씨’만키우면상처주지않고,미움받지않고,원하는것을얻을수있다.