Description
나를 위한 일이 곧 세상을 위한 일이다!
심리상담가이자 다양한 예술 치료 활동을 펼치고 있는 한경은이 착하게 사느라 정작 자신은 잃어버렸던 삶에서 내 자리를 되찾고, 제때 제대로 거절하면서도 남들과 잘 지낼 수 있는 방법을 알려주는 『당신 생각은 사양합니다』. 착한 사람으로 살았던 본인의 시간들과 상담 프로그램에 참여했던 사람들의 사례로 이 문제에 대해 구체적인 해답과 방법을 제시한다.
도대체 거절이란 왜 이렇게 힘들까? 우리는 왜 타인의 인정에서 안정감을 느낄까? 남의 마음은 찰떡같이 알아채면서 정작 내가 하고 싶은 게 무언지는 왜 모를까? 관계에서 매번 우리는 왜 약자가 되고 마는 걸까? 그러니까 사람들과 잘 지내려고 애쓰는 착한 우리의 삶은 왜 이렇게 고달픈 걸까?
저자는 하루 종일 눈치 보지만 정작 거절 한 번이 어려웠던 착한 사람들의 실제 사례를 통해 문제점을 정확히 진단하고, 착함이라는 덫에서 어떻게 빠져나올 수 있었는지 그 극복 과정을 따라간다. 저자는 나의 욕구를 정면으로 바라보는 일은 진짜 내 인생으로 가는 길의 중요한 나침반이 되어준다고 이야기하며, 나에 대해 제대로 알아야 나를 위한 일이라며 희생을 강요하고 나를 착취하려는 무례한 사람들에게서 벗어나 온전한 나로 자유로워질 수 있음을 일깨워준다.
도대체 거절이란 왜 이렇게 힘들까? 우리는 왜 타인의 인정에서 안정감을 느낄까? 남의 마음은 찰떡같이 알아채면서 정작 내가 하고 싶은 게 무언지는 왜 모를까? 관계에서 매번 우리는 왜 약자가 되고 마는 걸까? 그러니까 사람들과 잘 지내려고 애쓰는 착한 우리의 삶은 왜 이렇게 고달픈 걸까?
저자는 하루 종일 눈치 보지만 정작 거절 한 번이 어려웠던 착한 사람들의 실제 사례를 통해 문제점을 정확히 진단하고, 착함이라는 덫에서 어떻게 빠져나올 수 있었는지 그 극복 과정을 따라간다. 저자는 나의 욕구를 정면으로 바라보는 일은 진짜 내 인생으로 가는 길의 중요한 나침반이 되어준다고 이야기하며, 나에 대해 제대로 알아야 나를 위한 일이라며 희생을 강요하고 나를 착취하려는 무례한 사람들에게서 벗어나 온전한 나로 자유로워질 수 있음을 일깨워준다.
당신 생각은 사양합니다 (잘해주고 상처받는 착한 사람 탈출 프로젝트)
$15.09