영화로 만나는 트라우마 심리학 (정신과 전문의가 들려주는 트라우마의 모든 것)

영화로 만나는 트라우마 심리학 (정신과 전문의가 들려주는 트라우마의 모든 것)

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Description
증상부터 치유까지, 일상으로 파고든 트라우마의 모든 것! 트라우마 기억은 일반적인 기억과 어떻게 다를까? 왜 유독 더 고통받는 사람들이 있는 걸까? 어린 시절 트라우마는 우리에게 어떻게 작용할까? 트라우마 기억을 치료할 때 주의할 점은 무엇일까? 《영화로 만나는 치유의 심리학》의 저자이자 우리나라를 대표하는 트라우마 전문가 김준기 의사가 ‘영화로 만나는 심리학’ 두 번째 이야기인 《영화로 만나는 트라우마 심리학》을 펴냈다.

이 책은 트라우마의 정의부터 종류와 증상까지 트라우마에 관한 모든 질문에 답한다. 실제 저자의 상담실에 찾아온 내담자들의 사례들과 함께 멜로, 드라마, 액션, 애니메이션, 다큐멘터리 등 다양한 장르의 25편의 영화를 다루고 있다. 스몰 트라우마부터 빅 트라우마, 아동기 트라우마부터 전쟁 트라우마까지, 트라우마의 모든 것을 한 권의 책에 담았다.

이 책을 읽다 보면 우리 주변에 이렇게나 많은 트라우마가 있다는 사실에 놀라는 한편, 트라우마를 치유할 수 있는 힘도 우리 주변 어디에나 존재한다는 사실에 놀라게 될 것이다. 트라우마를 극복하고 나아가 성장하는 과정은 영화처럼 드라마틱하지 않을 수 있다. 그러나 일상 곳곳에 자리 잡은 트라우마를 바라보고 이해하는 것으로부터 트라우마의 치유가 시작된다고 저자는 말한다. “트라우마를 마주하는 것 자체가 치유의 시작”이라고.
저자

김준기

정신건강의학과전문의.우리나라를대표하는트라우마연구자이자식이장애전문가.폭력이나폭행,강간이나성폭력,학대,방임,끔찍한죽음의목격등이루말할수없이고통스러운트라우마를지닌환자들을25년간만나고진료했다.
영화를좋아하는그는마냥유쾌할것만같은로맨틱코미디영화에서조차인물들이겪는미묘한마음의상처를발견하곤했으며,영화를통해트라우마를설명하고내담자들의이해를돕고자노력해왔다.
25편의영화이야기와함께트라우마의증상과종류,치유의과정까지담아낸이책은트라우마로고통받는사람들과그곁에있는이들,트라우마를알고이해하고자하는이들에게친절한안내서가될것이다.

연세대학교의과대학을졸업하고연세의료원정신과에서수련한그는현재식이장애클리닉‘마음과마음’원장,서울EMDR트라우마센터센터장,EMDRInstituteTrainer및국제EMDR협회공인치료자,한국EMDR협회이사로활동하고있다.
지은책으로는《넘어진그자리에머물지마라》,《영화로만나는치유의심리학》등이있으며,옮긴책으로는《EMDR마음의상처치유하기》,《트라우마,내가나를더아프게할때》,《복합트라우마와해리에대한이해》등이있다.?

목차

서문

1부트라우마란무엇인가

트라우마기억은일반적인기억과무엇이다른가〈스포트라이트〉
_인간의기억체계
기억이통합되면새로운이야기가시작된다〈마담프루스트의비밀정원〉
_트라우마기억을치료할때주의할점
왜어떤사람은다른사람보다더고통받을까〈다크나이트〉
_트라우마양상의차이
정신과육체의상관관계〈투더본〉
_일생의건강을좌우하는트라우마,ACE연구
섣부른확진의위험성〈러브앤머시〉
_정신장애진단및통계편람DSM-5
내잘못이라고생각하는함정〈굿윌헌팅〉
_수치심에대하여
트라우마는어디에나있다〈러브액츄얼리〉
_트라우마를직면한다는것에대하여

2부트라우마종류와증상

■전쟁트라우마
일상의평화속에서도총탄이들려온다〈아메리칸스나이퍼〉
_급행열차신경회로VS완행열차신경회로
영원히감추어진기억이란없다〈바시르와왈츠를〉
_해리현상
■스몰트라우마와빅트라우마
상실의고통을전하는아이의언어〈프리다의그해여름〉
_상대적경험으로서의트라우마
감당할수없다면차라리지워버리는‘감정인지불능증’〈맨체스터바이더씨〉
_트라우마를자극하는촉발요인
■아동기트라우마
반드시있어야할것이없는것도트라우마다〈아무도모른다〉
_자기돌봄
나를사랑하지않는엄마〈아이,토냐〉
_파괴적인자아상태
공감회로의결핍이가져온재앙〈케빈에대하여〉
_반사회적인격장애와사이코패스의차이
폭력은대를잇는다〈똥파리〉
_복합성외상후스트레스장애

3부트라우마의치유

단지살아남을것인가,더잘살아갈것인가〈그랜토리노〉
_외상후성장
치유는관계속에서일어난다〈쓰리빌보드〉
_트라우마치유를이해하기위한다미주신경이론
엄마와함께라면무엇이든극복해낼수있어!〈룸〉
_단한명의소중한사람
가족이라는안전과지지의울타리〈원더〉
_너무도중요한,타당화
애착관계는혈연을전제하지않는다〈자전거탄소년〉
_트라우마회복의신호
고통스러운순간을받아들이는방법〈엔딩노트〉
_치유를위한일기쓰기
몸을격렬히움직일수록마음은평온해진다〈와일드〉
_자신에게맞는운동은트라우마치유의특효약이다
트라우마를치유하는예술의힘〈세이빙MR.뱅크스〉
_연극치료와사이코드라마
상처에상처를더하는사람들〈한공주〉
_상처받은자녀에게위로의마음을전할때
트라우마의흔적은오랜시간이지나도남는다〈김복동〉
_정의를위한투쟁

출판사 서평

“트라우마를마주하는것자체가치유의시작입니다”
《영화로만나는치유의심리학》에이은‘영화로만나는심리학’두번째이야기
증상부터치유까지일상으로파고든트라우마의모든것!

시간이지나도쉽게지워지지않는마음의상처,트라우마는더이상낯선개념이아니다.생명의위협을받는교통사고,자연재해,전쟁,강간,아동학대등짧은시간에심각한충격을겪는경험뿐아니라,오랜시간에걸쳐여러번반복되는부정적인경험들도트라우마가될수있다.사랑하는사람과의이별,배신,수치스러웠던경험,아동기에겪은무관심과방임등우리일상곳곳에트라우마가존재한다.그렇다면트라우마를안고살아가야하는우리는과연트라우마에대해얼마나알고있을까?트라우마를극복하고성장할수있을까?
《영화로만나는치유의심리학》의저자이자우리나라를대표하는트라우마전문가김준기의사가‘영화로만나는심리학’두번째이야기인《영화로만나는트라우마심리학》을펴냈다.폭력이나폭행,강간이나성폭력,학대,방임,끔찍한죽음의목격등이루말할수없이고통스러운트라우마를지닌환자들을25년간만나고진료한김준기정신과의사는영화를통해트라우마를설명하고내담자들의이해를돕고자노력해왔다.마냥유쾌할것만같은로맨틱코미디영화에서도주인공들이겪는미묘한마음의상처를발견하는그는영화를통해트라우마에관한개념과용어,증상과상황을알기쉽게풀어냈다.이번책에서는전작에서다다루지못했던영화들,이후개봉한영화들,시대흐름에맞춰새롭게정의되는트라우마의모습들을담았다.증상부터치유까지,영화로한편씩알아가는트라우마안내서이다.

아동기트라우마부터전쟁트라우마까지
“트라우마는외면해야하는대상이아니라
관찰해야하는대상이다”

트라우마기억은일반적인기억과어떻게다를까?왜유독더고통받는사람들이있는걸까?어린시절트라우마는우리에게어떻게작용할까?《영화로만나는트라우마심리학》은트라우마의정의부터종류와증상까지트라우마에관한모든질문에답한다.실제저자의상담실에찾아온내담자들의사례들과함께멜로,드라마,액션,애니메이션,다큐멘터리등다양한장르의25편의영화를다루고있다.마음이따뜻해지는영화,머릿속이복잡해지는영화,가족간의연결을보여주는영화,전쟁의후유증을보여주는영화,가까운우리주변의이야기를다룬영화등등.스몰트라우마부터빅트라우마,아동기트라우마부터전쟁트라우마까지,트라우마의모든것을한권의책에담았다.

1부‘트라우마란무엇인가’에서는트라우마가생기는이유,트라우마를향한오해와편견,트라우마의특징등전반적인내용을다룬다.트라우마는‘위험으로부터살아남으라’는단하나의목적을가졌다.따라서트라우마를피할수없다면트라우마를먼저관찰하고이해하려는노력부터시작할것을제안한다.
2부‘트라우마종류와증상’에서는트라우마를‘전쟁트라우마’,‘스몰트라우마와빅트라우마’,‘아동기트라우마’로나눠보다자세하게풀어낸다.일상생활의범주를넘어생명의위협을느끼게하는전쟁과같은빅트라우마를겪으면인간의신체와뇌에는어떠한증상이나타나는지알려준다.또한아동기에겪게되는무관심이나방임처럼작지만반복적으로일어나는일역시외상후스트레스장애를일으킬수있음을강조한다.
3부‘트라우마의치유’에서는트라우마로고통받는이들을위한치유의방법들이담겨있다.트라우마를극복해외상후성장으로나아가기위해시도해볼수있는사소하지만중요한실천법들을소개한다.불안감,슬픔,공포와같은부정적감정을다루는방법부터,트라우마로힘겨워하는이들에게다가가는방법까지실제트라우마를치유하는과정에서주의해야할점들을알려준다.

《영화로만나는트라우마심리학》을읽다보면우리주변에이렇게나많은트라우마가있다는사실에놀라는한편,트라우마를치유할수있는힘도우리주변어디에나존재한다는사실에놀라게될것이다.트라우마를극복하고나아가성장하는과정이더딜수도,험난할수도있다.그러나김준기의사는일상곳곳에자리잡은트라우마를바라보고이해하는것만으로도트라우마의치유가시작될수있음을강조한다.이책이트라우마를마주하려는이들에게치유의시작이되어줄것이다.