소금 지방 산 열 : 훌륭한 요리를 만드는 네 가지 요소

소금 지방 산 열 : 훌륭한 요리를 만드는 네 가지 요소

$36.00
Description
부엌에 들어설 때마다 외치는 나만의 작은 체크리스트!
여기, 맛있는 것을 발견하면 두 눈은 우주만큼 커지고, 음식이 목구멍을 넘어갈 때면 숨이 넘어가도록 웃는 사람이 있다. 정규 요리과정을 수료한 것은 아니지만 누구보다 온 마음을 다해 음식을 만들고, 온 마음을 다해 먹는 사람. 음식을 대할 때 혀와 코만 사용하는 것이 아니라, 귀도 기울일 수 있는 사람. 새로운 도전과 모험을 두려워하지 않고 오히려 사랑하는 사람. 그의 이름은 사민 노스랏(Samin Nosrat). 버클리 캘리포니아 대학의 학생이던 시절, 7개월 동안 돈을 모으고 복잡한 예약 시스템을 공부한 끝에, 전설적인 레스토랑 ‘셰 파니스(Chez Panisse)’의 테이블 하나를 확보한다. 마침내 ‘셰 파니스’에 가는 날, 그동안 모은 동전과 지폐를 들고 은행에 가서 빳빳한 지폐로 바꾸고 가장 좋은 외출복을 차려입고 길을 나선다. 두말 할 것 없이 훌륭한 식사를 마치고, 디저트로 나온 초콜릿 수플레를 한입 먹고는 강력한 감동에 휩싸인다. 그 후 집에 돌아와 편지와 이력서를 들고 무작정 다시 ‘셰 파니스’ 레스토랑을 찾아간다. 이곳에서 아주 작은 일이라도 동참할 수 있게 해 달라고.

바로 다음 날부터 바닥 청소를 하고 접시를 치우며 교육을 받을 수 있었고, 몇 주 후 요리사들을 조르고 졸라 주방 일을 도우며 메뉴 회의 등에 참석한 것이 요리계에 입문한 시작이었다. 이후 ‘에콜로(Eccolo)’ 등 몇 곳의 유수한 레스토랑을 거쳐, 지금은 전 세계 갖가지 맛과 재료를 맛보고 탐구하며 지내고 있다. 『소금, 지방, 산, 열』은 그러한 수십 년간의 전문적 경험을 단 네 가지 요소로 정리하는 새로운 개념의 요리책이다. 2017년 출간 이후, 지금까지 아마존 도서 종합 100위 / 요리 분야 1위를 지키고 있는 메가 베스트셀러가 되었고, 현재까지 전 세계 15개국에 판권이 팔렸다. 2019년에는 “타임지에서 선정한 세계에서 가장 영향력 있는 100인”에 저자 사민 노스랏이 선정되었고, 책과 동명의 다큐멘터리 4부작이 넷플릭스에 론칭되면서 국내에도 소개되었다. 여기에 『실버 스푼』 등 굵직한 요리 도서를 출간해 온 세미콜론에서 『소금, 지방, 산, 열』 한국어판을 출간한다.

북 트레일러

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저자

사민노스랏

저자:사민노스랏
저술가이자강사,요리사다.≪뉴욕타임스≫는‘최상의재료를정확하게다루는기술을알고싶을때꼭물어봐야할사람’으로,NPR프로그램<올띵스컨시더드(AllThingsConsidered)>에서는‘차세대줄리아차일드’로사민을묘사한적이있다.‘셰파니스’레스토랑에어쩌다발을들인2000년부터전문요리사로활동해왔다.≪뉴욕타임스≫,≪본아페티(Bonappetit)≫,≪샌프란시스코크로니클(SanFranciscoChronicle)≫등에글을기고해왔다.현재캘리포니아주버클리에서요리도하고정원도가꾸며살고있다.<소금,지방,산,열>은처음으로낸책이다.

그림:웬디맥노튼
≪뉴욕타임스≫베스트셀러에오른여러도서에참여한일러스트레이터이자그래픽저널리스트다.저서로는<샌프란시스코의일상(MeanwhileinSanFrancisco)>,<요리사의문신(Knives&Ink)>,<용감한소녀들이온다(TheGutsyGirl)>,<로스트캣(LostCat)>,<먹어보고맡아보는와인전문가가이드(TheEssentialScratchandSniffGuidetoBecomingaWineExpert)>등이있다.≪캘리포니아선데이매거진≫의칼럼니스트로도활동중이다.현재샌프란시스코에서파트너,그리고네발달린동물몇마리와함께살고있다.사민덕분에주방도제대로활용하게되었다고한다.

역자:제효영
성균관대학교유전공학과를졸업하였으며,성균관대학교번역대학원을졸업하였다.현재번역에이전시엔터스코리아에서출판기획및전문번역가로활동하고있다.
옮긴책으로는《메스를잡다》《괴짜과학자들의별난실험100》《몸은기억한다》《밥상의미래》《세뇌:무모한신경과학의매력적인유혹》《브레인바이블》《콜레스테롤수치에속지마라》《약없이스스로낫는법》《독성프리》《100세인생도건강해야축복이다》《신종플루의진실》《내몸을지키는기술》《잔혹한세계사》《아웃사이더》《잡동사니정리의기술》등다수가있다.

목차

이책을소개합니다
시작하면서
이책의활용법

1부.
훌륭한요리의네가지요소

소금
지방



무엇을만들까

2부.
레시피와조언

주방의기초지식
레시피
샐러드
드레싱
채소
육수와수프
콩,곡물,파스타요리
달걀
생선
닭을맛있게먹는열세가지방법
육류
소스
버터와밀가루로만드는음식
간식
요리실습
추천메뉴

더읽을거리
감사의말
참고문헌
찾아보기
노트
저자&일러스트레이터소개

출판사 서평

‘소금,지방,산,열’만알면
레시피없이도누구나어떤음식이든만들수있고,
심지어맛있게만들수있습니다

이제막주방에선당신,누구나처음부터숙련자는아니다.막막하기만한우리들에게친근하고푸근한미소로사민노스랏은말한다.“소금,지방,산,열이라는네가지요소만숙달하면누구나맛있는음식을만들수있다.”쓴맛을최소화하고단맛의균형을잡는‘소금’,풍미를강화하고질감을형성하는‘지방’,음식의균형을잡는‘산’,다양한풍미와질감의변형을일으키는‘열’.사민노스랏은요리의기본적인원리를친절하게알려주고,음식을보다맛있게만드는네가지요소를심도있게파헤친다.이책은크게1부와2부로나뉘어져있다.

1부에서는소금,지방,산,열개별의특성을하나하나자세히소개한다.단순한이론위주의따분한설명이아니라,작가가직접주방에서혹은수업을들으며보고듣고겪은일화를곁들여알기쉽게풀어낸다.‘셰파니스’창립자이자미국의요리사앨리스워터스와저널리즘수업을배운스승이면서요리를가르친마이클폴란등세계적으로유명한요리계인사들에게배웠거나서로영향을주고받으며깨우쳐간네가지요소들에대한흥미로운이야기들이가득하다.요리책이라기보다마치에세이처럼편하게읽다보면,네가지요소를조금더명확히이해할수있게된다.
소금(salt)은염화나트륨이라는무기질의일종이며,없으면생존할수없는수십가지필수영양소중하나다.인간의몸은소금을많이저장할수없으므로우리는소금을섭취해야한다.음식에서소금이하는주된기능은맛의증폭이다.음식의질감에도영향을주고짠맛외에다른맛에변화를주기도하지만소금을넣을때마다맛이강화되고깊어지는효과를낸다.소금은‘많이’넣는것이아니라‘잘’넣는것이중요하다.적절한형태의소금을적절한시점에적정량만큼넣어야한다.소금을제대로활용하면쓴맛을최소화하고단맛의균형을잡으며,풍미를더하고음식을먹을때우리의경험을향상시킨다.바닷소금,식탁용소금,용도에따라소금의종류를선택해야하며,여러제조사별로짠맛의정도와물에용해되는속도등이다르다.
지방(fat)은훌륭한요리의4대기본요소중하나이자물,단백질,탄수화물과더불어모든음식의가장기본적인요소이다.지방은나중에쓸수있도록에너지를보관해두는예비저장고역할을하고영양소를흡수한다.지방이빠진음식은상상할수없다.지방은맛있는음식이가져야할풍미와질감의범위를모두충족하는데꼭필요한요소다.요리에서지방이어떤용도로활용되는지파악하고나면,어떤지방을사용할지음식을어떻게조리해야하는지현명하게판단하는근거가된다.주방에서흔히사용하는지방에는올리브유,버터,씨앗이나견과류오일,돼지나소등동물성지방등이있다.
산(acid)은일반적으로pH가7보다낮으면산성물질이다.하지만요리에서는그보다도먹어서신맛이나는것은산성으로본다.신맛은우리의입안에서침을가장많이형성시킨다.‘군침이돈다’는표현이‘맛있다’는의미로사용되는것도같은맥락이다.신맛은대체로그자체로쓰이기보다는다른맛과대비될때음식에서느끼는만족감이높아진다.음식의균형을잡는역할을하는것이다.이러한감칠맛은아주조금만느껴져도충분한효과를낼수있다.레몬즙,식초,와인,치즈,발효식품,커피,초콜릿,토마토등이음식에기분좋은신맛을내는재료다.
열(heat)은변화를만들어낸다.날음식은익은음식이되고,줄줄흐르던재료는형태가잡힌다.푹퍼져있던것은단단해지고,납작하던것이부풀어오르고,희미하던색깔은노릇한갈색이된다.무미무취의무형요소이지만그영향력은뚜렷하다.열로시작된화학반응은음식의맛과질감에영향을준다.약불로오래끓이기,삶기,졸이기,중탕,찌기,스웨팅,튀기기,브로일링등다양한조리방법이가능하다.

2부에서는1부에서설명한것들을토대로실전에응용하는길잡이가되어줄활용만점레시피와각종권장사항이정리되어있다.일반적인요리책에서레시피를소개하는방식과는달리,소금,지방,산,열을설명하면서밝힌원칙과교훈이반영된순서로구성되어있다.<닭을맛있게먹는열세가지방법><골치아픈닭손질을몇단계만에간단히끝내는법>등재료선택이나간단한손질요령부터기본재료의특성을제대로이해하고요리를시작할수있도록돕는다.샐러드,채소요리,수프,파스타,달걀을이용한요리,생선요리,닭요리,육류요리,그리고디저트는물론,소스,육수와같은밑준비재료에대한설명과레시피도상세하다.미국,유럽,아시아,아프리카등전세계를거의모두아우르는해박한지식에이란계미국인작가의특성이살아있는페르시아식쌀밥,아다스폴로등의이색적인음식도만나볼수있다.
사민노스랏이이책에서강조하는것은,제안하는레시피는하나의권장사항으로삼고요리하는사람의미각이최종판단기준이되어야한다는점이다.앞서설명한네가지요소를완벽히이해하면요리에새로운영감을불어넣고,주방에서우리가더나은결정을내릴수있도록돕는다.궁극적인목표는레시피없이도즉흥적이고창의적인요리를만들어낼수있다는것에있지만,그런직감을익힐때까지도움을줄100여가지필수레시피는물론,수십가지의변형아이디어까지친절하게제공한다.

여기에웬디맥노튼의기발하고웃음을자아내는일러스트레이션과인포그래픽150여점이빼곡하게들어차있어다양한가이드를제시한다.특히‘세계의지방’(72쪽),‘세계의신맛’(110쪽),‘세계의맛’(194쪽)등세계각국에서쓰이는식재료를한눈에파악하기쉽도록도표화한것이나‘소금달력’(40쪽),‘시저샐러드’(48쪽),‘마요네즈만들기’(86쪽),‘봉골레파스타’(120쪽),‘찜요리’(166쪽)를비롯해책곳곳에배치된일러스트레이션은한눈에알아보기쉽고친절하게설명함과동시에시각적으로도보는재미를더한다.더욱이원서그림의전반을차지하는영문캘리그래피를컴퓨터폰트로대체하지않고모두한글손글씨로재탄생시키는작업에상당한공을들였다.이러한과정을통해한국어판을접한우리나라독자들에게도원서의느낌을최대한그대로전달하고자하였으며,작가가의도한바를충실히재현하고자하였다.이작업은실제로그동안웬디맥노튼의수많은저작으로그림과캘리그래피를공부하던황의정작가가맡았다.
이책은요리책이지만음식사진은한장도없다.요리에관해우리의상상력을제한하지않고,충분히시도하고실패를거듭해보기를원하는메시지를사민노스랏은전하고있는것이다.우리는자연스레훌륭한요리는‘왜’만들어야하고,‘어떻게’만들어야하는지깨닫게되리라확신한다.