◎면역‘강화’가아닌면역‘균형’바로잡기
건강한면역체계가곧죽느냐사느냐를결정하는상황이되자사람들은면역력을‘강화’해야한다고생각했다.그러나이는면역에대한오해에서비롯된말이다.단순히면역력을강화한다고해결될문제가아니기때문이다.지나친면역활동은만성염증이나자가면역질환,심지어알레르기까지유발할수있다.또한면역과잉인사이토카인폭풍은감염증에반응하는면역계의작용이지만오히려독이되어사망에이르게되기도한다.면역은강화하는것이아니라균형을잡는것이중요한이유다.저자는수년간진행한연구를통해면역에문제가생기는네가지유형을발견했고,틀어진면역체계의균형을바로잡기위해서는각유형에맞는솔루션이필요하다고설명한다.
◎네가지면역유형별맞춤솔루션적용하기
세포단위의생화학적불균형은면역체계를잘못된길로빠지게할수있고,질병의원인이되기도한다.면역세포간균형을이루는것이공통된목표지만,사람마다다른식습관,수면습관,환경등의생활속요인들로면역체계가서로다르게틀어져있고,크고작은문제를일으킨다.면역유형에는다발성면역,판단오류면역,과활동성면역,약한면역등네가지가있으며,이책에담긴간단한테스트를통해자신의면역유형을확인할수있다.
당뇨병,또는기타염증성질환을앓고있다면?---다발성면역
자가면역질환을앓고있다면?---판단오류면역
각종알레르기를경험한다면?---과활동성면역
감기나독감,기관지염에수시로걸린다면?---약한면역
이책을통해면역을바로알고자신의면역유형을이해했다면,‘면역력을강화하자’라는말이왜일반화될수없는지이해할것이다.중요한것은‘내몸에맞는면역솔루션’을적용하는것이다.내몸에는완벽한면역체계가존재하며,나를위해일할준비가되어있다.아주오랫동안잘못된방식으로면역을다루어왔더라도상관없다.지금부터당신의작은실천이면면역은바로잡을수있다.
◎최고의면역학자가최신과학으로만든면역회복계획
알레르기전문의인저자는매일면역문제로씨름하는환자들을진료하며항히스타민제,스테로이드약,항생제등을처방했지만,이것이근본적인치료법이아니라는것에한계를느꼈다.증상은일시적으로완화되었지만,이내환자들은다시아프거나,다른문제를추가로안고다시병원을방문했다.과학자이자의사로서이를간과할수없던저자는환자들의일상을깊이있게문진하고오랜연구와최신과학에대한탐구로병의근원을찾는데집중해일상의환경이면역체계의균형을잃게만든다는것을깨달았다.
수면,스트레스,장건강,독소노출,영양같은요소가어떤식으로건강에영향을주고면역불균형을만드는지설명하고,면역유형별로면역을바로잡는데필요한중요한요소들만뽑아누구나어디서든따라할수있는면역회복계획을처방한다.
이책은내과전문의인저자가알레르기학,면역학분야를넘어영양학,정신건강까지20여년간면역을연구해온지식을집약해놓은결과물이다.최신과학과검증된솔루션을통해당신을오랫동안괴롭혀온알레르기,감염,면역저하,만성질환의문제에서벗어나일상을회복할수있게도울것이다.
