『어른의어휘력』유선경작가신작!
모호한감정을선명하게밝혀내삶을살게해주는말공부,『감정어휘』
“화,분노,슬픔,짜증,수치심,외로움,두려움…
지금내감정을적확한어휘로표현만해도모든문제가해결된다!”
자신의감정을‘좋다’,‘싫다’,‘나쁘다’,‘짜증나’등으로뭉뚱그려말하는사람에게추천합니다!
◇181가지상황별‘감정어휘’정리및수록◇
“우리는오랫동안‘감정’을깊숙이파묻고‘이성’이라는널빤지로못을쳐놓고살았다.아무도움이되지않는다고버려야한다고까지세뇌받았다.감정은숨기고다스리고제어해야할작은악마같은취급을받았다.이러는동안우리가잃어버린것은자기삶의나침반이다.자신의감정을‘좋다’,‘싫다’,‘나쁘다’정도로뭉뚱그리지않고기쁨,슬픔,분노,증오,불안,기대,신뢰,놀람등으로구별하고그에알맞은어휘를붙여불러주는것만으로도마음이안정되고후련해진다.나아가나침반이되어앞으로가야할길을알려준다.각각의감정은내인생의징후이며각기다른해석과해결방법이있기때문이다.
―「작가의말」중에서
아주다양한상황에서사람들은“스트레스받아”라거나“짜증나”라고두루뭉술하게표현한다.그러곤각종스트레스해소법을고민한다.그러나이러한표현밑에가라앉은진짜감정은상황마다사람마다각각다다르다.“스트레스”라고말할때분노한것일수도있지만불안하거나겁먹은것일수도혹은지루한것일수도있다.“짜증나”라고말하지만사실은자기비하나적대감,죄책감,고단함,좌절등에타격받은것일수있다.문제해결이든감정조절이든자신의진짜감정이무엇인지아는것이먼저다.『어른의어휘력』에서성인들에게‘어휘력’의중요성을새로운시각으로환기시킨바있는유선경작가는『감정어휘』에서지금내가느끼는감정을올바르게인지하고적확한어휘로표현만해도심리·소통·관계등수많은문제가해결된다고이야기한다.
한국어감정어휘에서가장많은비중을차지하는것이슬픔을나타내는어휘라고한다.슬픔을나타내는어휘중에가장많이사용하는말이‘아프다’이다.그렇지만아리고쓰리고저린아픔의종류들,다시말해죽음,이별,희생,궁핍,버려짐,빼앗김,차별,소외감,고립감,비난,무시,굴욕,수치심,서러움,외로움,상실감,무력감,배신,원망,압박감,고민,걱정,미움,체념,절망,무서움,비관,허무에이르기까지이전부를슬픔이라는하나의감정으로묶기는어렵다.그래서감정에대한지식이필요하다.앞서말했듯아픔의종류는너무나다양하고그것이마음에일으키는반응,즉감정또한제각각이니까.‘아프다’라는말만가지고는감정을인지하거나이해하기힘들고조절하기어렵다.
똑같은상황이지만어떤사람은분노를느끼고어떤사람은슬픔을느낀다.분노를느낀다면문제를해결하라는신호이고슬픔은마음을돌보라는신호이다.불안은점검하고대비하라는신호이며두려움은스스로를보호할수있는대책을마련하라는신호이다.이때자신의진짜감정을적절한어휘로표현하지못하거나스스로를속이고왜곡한다면크고작은고통이생겨나는것뿐아니라마음이갈길을잃어버리고만다.‘가렵다’와‘간지럽다’를구분하지못하고간지럼을타는사람을박박긁어주거나가렵다는사람한테간지럼을태우면어떻게될까.내감정이무엇을가리키는신호인지,어떤이름을붙여야할지고민하는것이중요한이유다.유선경작가는‘감정이야말로내가갈길을알려주는실마리’이기때문에내삶을제대로살기위해서라도자신의감정을날것그대로인정하고세세하게이름을붙여야한다고강조한다.
『감정어휘』는인생의나침반을찾기위한하나의방법으로감정을구분하고적절한어휘를붙이는것에관한책이다.모두다섯개의장으로1장에서는감정에대한개요,2장부터5장까지는온도,통각,촉감,빛이라는감각을활용해감정을들여다본다.그리고각장의말미에는각각의감정에따른감정어휘를분류·정리해수록했다.지금내가느끼는감정을적절한어휘로표현해보자!
이책은자신의감정을‘좋다’,‘싫다’,‘나쁘다’정도로뭉뚱그려표현하는사람들에게꼭필요한책으로감정조절에어려움을겪거나심리문제,소통문제로고민하는독자들에게필독을권한다.더불어1000개가넘는다양한감정어휘들을함께소개해글쓰기에관심이많은독자들에게도큰도움이될것이다.
모든감정은나를살리기위한시그널!
내감정을날것그대로인정하고적절한이름을붙여보자
감정에는선도악도없다.옳고그름역시없으며판단의대상이아니다.자신이어떤감정을느끼는것에수치심이나죄책감을느낄필요가전혀없는것이다.하지만사람들은보통감정을조절의대상으로만인식하고가능한남들에게드러내면안된다고생각한다.마음의고통은감정이아니라자신이생생하게느끼는감정을숨기고억누르고부정하는데서생겨난다.유선경작가는인간의모든감정은긍정적이든부정적이든모두나를살리기위한시그널이기에매우중요하고,내안의타자가나를바라보는시선역시부정적이라고해서무조건해롭다고볼수없다고이야기한다.
자신이느끼는감정이무엇인지알고분명하게표현하기만해도격한느낌이누그러질수있다.감정을날것그대로인정하고어휘로표현하면뚝떼어객관적으로볼수있다.감정은일시적이며대부분시간이지나면누그러지기에그때현실적인대응을마련하면된다.지금내마음이인정이나사랑,성취,위로등이필요한상태는아닌지,감정이보내는신호를놓치지말고무시하지말고올바르게읽어보자.자신이언제어떤감정을느끼는지,감정이어떻게바뀌는지잘알면나침반이되어내인생의흐름을예측할수있다.또내가궁극적으로원하는것은무엇인지,타인이나세상과어떻게관계를맺어야하는지도알수있다.작가는감정이보내는시그널을제대로읽지못하고살피지않으면,결국나를보는감정그대로남들도나를보게될거라고조언한다.『감정어휘』에는독자들이지금내가느끼는감정을정확하게구분하고표현할수있도록돕기위해각각의감정별로사용할수있는다양한감정어휘들을소개하고있다.
