치매 3백만 시대 온다

치매는 이제 남의 이야기가 아니다.
고령사회가 깊어질수록 치매 환자와 가족의 고통은 우리 모두가 마주해야 할 현실이 되고 있다.

그러나 치매를 무조건 절망과 두려움으로만 바라볼 필요는 없다.

치매의 원인을 바로 알고, 생활습관을 바꾸고, 몸과 마음을 꾸준히 움직인다면 예방과 진행 지연을 위해 우리가 할 수 있는 일은 분명히 있다.

『치매 3백만 시대가 온다』는 어려운 의학 지식만을 나열한 책이 아니다. 치매 환자와 가족이 실제 생활에서 겪는 아픔과 갈등, 돌봄의 현실을 이야기로 풀어내면서 건강한 노년을 위해 무엇을 준비해야 하는지를 함께 생각하게 한다.

운동, 식생활, 수면, 독서와 사회활동을 비롯하여 치매를 늦추기 위한 생활습관과 가족의 역할, 돌봄과 노년의 현실을 누구나 읽기 쉽게 담았다.

이 책이 전하는 세 가지 메시지

첫째, 치매는 어느 날 갑자기 시작되는 것이 아니다. 오랜 생활습관과 건강 상태를 돌아보는 데서 예방은 시작된다.

둘째, 치매가 왔다고 모든 삶이 끝나는 것은 아니다.남아 있는 능력을 지키고 사랑과 관심으로 함께한다면 삶의 시간은 달라질 수 있다.

셋째, 치매는 환자 한 사람만의 병이 아니다.
가족과 사회가 함께 알아야 하고 함께 준비해야 한다.

책 속의 한마디
치매는 끝이 아닙니다.
새로운 삶의 시작입니다.

기억이 흐려져도 사람의 마음까지 사라지는 것은 아니다. 손을 잡아주는 가족이 있고, 다시 움직이려는 의지가 있고, 오늘보다 나은 내일을 준비한다면 희망은 남아 있다.

치매가 두려운 중·노년층, 치매 환자를 돌보는 가족, 건강한 노후를 준비하는 모든 분께 권하는 책이다.

기억을 잃어가는 시대,
우리는 무엇을 기억하고 무엇을 준비해야 하는가.
이 책은 그 물음에 답하는 한 권의 인생 안내서다.