지금당장인지자극관리를시작하자!
“핸드폰을어디에뒀더라?”
“계획한일을자꾸까먹어.”
“대화하다보면단어가생각이안나.”
“걔있잖아,걔.이름이뭐더라.”
요즘들어자꾸하게되는말들은아닌가요?
너무쉽고당연하게여겼던것들이조금씩어렵게느껴지는것은우리의인지기능이약화되고있기때문입니다.
간단한암산,암기,읽기,쓰기,소리내어말하기등두뇌를계속자극해주는활동만으로도뇌건강을지키고집중력,기억력,수리력,사고력등을유지,향상시킬수있습니다.
100세시대를맞이한지금,5060세대는과거의모습과는전혀다르게매우활동적이고적극적이며다양한여가생활과소비생활을즐기며열정가득한삶을살고있습니다.
기존의어르신,실버세대와는구분되어‘액티브시니어’라고새로이름붙여불리는이세대는나자신을위한자기개발과투자,건강관리에도적극적이죠.
이제는외모관리뿐만아니라뇌건강도챙겨야하는시기,매일쉽고간단한문제를풀어보는것으로도뇌를활성화하고인지기능저하를예방할수있습니다.
이책은액티브시니어세대의인지자극에도움이되는36가지의다양한유형의200문제를담은퀴즈북입니다.
건강한내일을위한오늘의작은투자!
지금당장인지자극관리를시작해보세요!
〈액티브시니어맞춤형인이책의특징〉
1.나아직그정도로늙지않았어.
-너무쉽지도너무어렵지도않은적당한인지자극을위한문제들로구성했습니다.짧은시간의문제풀이로성취감을높입니다.
2.글씨는큰게좋지만,책크기는작은게낫지.
-글씨는크고시원하게잘보이면서도,포켓사이즈의콤팩트한크기로가볍고휴대성이좋습니다.
3.책장을쉽게넘길수있는게편해.
-트윈스프링으로제본하여튼튼하면서도편하게넘겨볼수있게제작했습니다.
4.지인에게추천하고선물하기도좋네.
-부모님과지인선물용으로적합한실용성과촌스럽지않은깔끔한디자인을갖췄습니다.
