사계절 건강 과일 시니어 컬러링북 : 하루 한 장 치매 예방과 뇌 건강을 위한 작은 습관

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저자:WGContentsGroup
지식을전달하고,실용적인정보를제공하여삶의질을높여주며,배우고익히는재미를느낄수있는콘텐츠를기획하고개발하는출판콘텐츠그룹입니다.지식과문화의공유를통해독자와소통하며질높은콘텐츠를제공하는것을목표로합니다.

머리말
<봄>
1.딸기&우유
2.레몬&녹차
3.체리&멜론
4.블루베리&요거트
5.살구&오렌지
6.매실&마늘
7.완두콩&당근

<여름>
1.수박&자두
2.포도&비트
3.복숭아&파인애플
4.참외&파프리카
5.토마토&브로콜리
6.바나나&옥수수
7.가지&양파&고추

<가을>
1.사과&땅콩
2.배&오이
3.감&도토리
4.밤&대추
5.무화과&호두
6.모과&생강
7.호박&달걀

<겨울>
1.귤&고구마
2.석류&견과
3.키위&상추
4.유자&꿀
5.아보카도&새우
6.자몽&양배추
7.한라봉&배추

하루한장뇌건강을지키는작지만중요한습관
보기만해도건강해지는알록달록건강과일을보고,색칠하고,쓰면서마음챙기기

나이가들수록너무쉽고당연했던것들이조금씩어렵게느껴지는인지기능의약화가일어납니다.어르신들이혼자있는시간이많아지면서외로움과우울증또한높아지고있습니다.노화로인한뇌기능저하와여러가지내적,외적요인으로발생하는치매를예방하려는노력이필요합니다.
취미활동이이러한인지기능의약화와치매위험을줄이는효과가있다는사실이다양한연구를통해밝혀지고있습니다.그중에서도특히손을활용한취미활동은뇌건강에좋을뿐만아니라소근육을향상시켜줍니다.꾸준히손을쓰면서정서적안정을주는취미활동을하는것이중요한이유입니다.
<사계절건강과일시니어컬러링북>은봄,여름,가을,겨울사계절내내우리가즐겨먹는건강과일과어울리는음식을색칠할수있는책입니다.맛있는건강과일과어울리는음식을보면서색칠하고과일이름을한번더써볼수있습니다.이러한기분좋은활동을통해인지능력이향상되고완성된그림을보면서성취감또한느낄수있을것입니다.
하루한장건강과일을색칠하면서마음도챙기고몸건강까지챙기는시간이되시길바랍니다.

<사계절건강과일시니어컬러링북>의특징
1.쉽고간단하게색칠하기:알록달록간단하면서도예쁜사계절건강과일을색칠하면서힐링한다.
2.과일과어울리는음식알기:사계절건강과일의영양소와어울리는음식을알수있다.
3.과일이름쓰기:색칠후건강과일과어울리는음식을쓰면서손의소근육과기억력을강화한다.