*유쾌한건강라이프는*
스스로를돌보는일이낯선노년기성인을위해라이프스타일을제안한플레이북이다.성인독자가재미난플레이를하며소소한일상의기쁨을알고인생을제대로즐기는방법을찾아가도록가이드가되어준다.
하루1장,한달1권을풀며자연스럽게문제해결력을키우고상황에맞는대안을찾는훈련을할수있다.빠르게변화하는사회에적응할수있도록새로운정보를배우고,젊은세대와어울리는데필요한기본적인소통기술과유연한태도를기를수있게플레이를구성했다.
누구나손쉽게따라할수있는초간단뇌운동법을소개합니다
국제연합은65세이상인구비중이7%를넘으면고령화사회,14%이상이면고령사회,20%를넘어서면초고령사회로분류한다.우리나라는이미2017년에고령사회에진입했으며,통계청은2026년에우리가초고령사회로들어설것이라고예상한다.고령인구가늘어나면서사회곳곳에서생산인구감소,노인복지비증가,독거노인고독사,의료비증가등여러사회문제를걱정하는목소리에힘이실린다.
그중가장큰사회문제로떠오른것이바로‘치매’다.치매는대표적노인성질환으로,아직완벽한치료제가없다.불치병이다!또인간의기억력뿐아니라존엄성까지빼앗기때문에죽음보다잔인한병이라불린다.그래서만60~69세노인의43%(2014년기준)는가장두려운질병으로치매를꼽았다.누구도걸리고싶지않지만통계상우리나라노인10명중1명이치매환자일만큼치매는우리와너무도가까운질병이되었다.
정부에서도치매를개인의생존뿐아니라‘온가족이함께고통받는심각한질환’이라고인식하고치매국가책임제를실시해왔다.치매예방및돌봄에인력,재원등의지원체계를강화해치매가족의고통을줄이는데앞장서고있다.하지만치매예방및관리는정부의정책적지원에만기대기보다는스스로의노력,가족의이해와배려가병행되어야효과를볼수있다.
스스로치매를예방하겠다는마음을먹고건강한몸과마음을지키기위해작지만꾸준히노력을기울이는것이먼저고,가족,사회,국가의도움을받는것은그다음의일이라고여겨진다.더군다나내몸과마음의상태는다른누구도아닌내가가장잘알지않는가?하지만노년기성인가운데는막상뇌운동을하려고해도어떻게해야하는지방법을몰라막막할수있다.이런분들을위해북센스에서는생활밀착형뇌운동플레이북인『치매를예방하는하루1장,말랑말랑뇌운동』를개발했다.더군다가『치매를예방하는하루1장,말랑말랑뇌운동1-텃밭』은노년기성인이좋아하는농작물키우기를주제로꾸며져독자의호기심을한껏자극하며플레이의몰입도를크게높였다.
*『치매를예방하는하루1장,말랑말랑뇌운동』은이런점이좋아요!
-하루1장,부담없이쓱쓱풀수있어요
큰고민없이슬렁슬렁하루1장을쓱쓱풀다보면,어느새한달1권을뚝딱풀어낼수있어요.혼자서1권을오롯이푼만족감과성취감은긍정적자존감을키우는데도움이되어요.
-하루의가치를슬며시깨닫게해주어요
플레이를하기전에매일의날짜와날씨를확인하는장치를두었어요.날마다비슷한생활이계속되는일상의반복이날짜감각을떨어뜨리기쉽다는점을눈여겨보고느슨한보완장치를마련했지요.그날이그날같지만똑같은날은없다는하루의가치를담았어요.또날짜와날씨를쓰면서본플레이를시작하기전에준비운동의효과도볼수있어요.
-저절로플레이에몰입할수있도록이끌어요
매일만나는익숙한생활공간인집,마트,공원등을플레이의배경으로등장시켜낯선공간이주는불편함을해소했어요.플레이의스토리라인도나,친구처럼바로감정을이입할수있는친근한인물로제시해누구나쉽고빠르게플레이에몰입할수있어요.
-생활밀착형놀이가많아쉽게따라할수있어요
8가지인지능력을자극하는플레이를일상의모습에녹여냈어요.학습자가별도의노력없이언제어디서든뇌운동을연습할수있어요.게다가오목놀이,노래부르기처럼재미있는생활밀착형놀이가많아실생활에서친구들과함께연습해볼수있지요.
-다양한신체영역을자극해몸의활력을키워줘요
손활동(오리기,글자쓰기),눈활동(길찾기,따라그리기),입으로하는활동(노래부르기)등을하며뇌세포뿐아니라뇌세포와연결된신경세포,운동세포까지자극할수있어요.오리기같은손활동을자주하면우리뇌는활력을얻고총명해진대요.
