트라우마 초점 심리치료 ACT (수용전념치료를 활용한 마음/신체/정서를 포괄하는 치유 안내서)

트라우마 초점 심리치료 ACT (수용전념치료를 활용한 마음/신체/정서를 포괄하는 치유 안내서)

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Description
트라우마 초점 ACT(Trauma-Focused ACT; TF-ACT)는 PTSD와 같은 특정 장애에 대한 프로토콜도 치료 기법도 아니다. ACT 기법의 치료는 노출 중심 접근이며, 자비와 마음 챙김을 기반으로 하는 것이다. TF-ACT 특징은 1) 트라우마 정보에 근거한 치료(진화과학, 다미주이론, 애착이론 및 억제학습이론과 같은 관련 분야를 통합적으로 활용하는 치료), 2) 트라우마 알아차림 증진 치료(광범위한 임상 문제에서 트라우마로 일어날 수 있는 영향에 순응하는 맞춤식 치료), 3) 트라우마에 민감한 효과적 치료(특히 마음챙김 명상과 같은 경험적 작업에서 발생할 수 있는 위험성을 기민하게 감지하는 치료)로 정리할 수 있다.
트라우마를 겪은 내담자를 치유하도록 돕는 심층적이고 통합적인 접근 방식의 심리치료 트라우마 초점 수용전념치료(Trauma-Focused ACT: TF-ACT)는 외상후 스트레스장애(PTSD), 중독, 우울증, 불안장애, 도덕적 손상, 만성 통증, 수치심, 자살, 불면증, 복합애도, 애착 문제, 성적 문제 등을 포함한 모든 트라우마 관련 문제를 치료하기 위한 유연하고 포괄적인 모델을 제공한다. ACT 치료 관련 국제적으로 저명하고 유능하여 찬사를 받는 트레이너인 Harris의 이번 책은 다양한 경험 수준의 심리치료자/상담자를 위한 것이며 대본, 비디오, MP3, 유인물 및 기록지를 포함하여 무료로 내려 받기 가능한 다양한 참고 자료를 독점적으로 활용해 볼 수 있다.
저자

RussHarris

정신과의사이며심리치료자이다.국제적으로찬사를받는수용전념치료트레이너로베스트셀러작가이기도하다.ACT가이드북〈행복전환연습(ThehappinessTrap)〉저자이다.

목차

이책에쏟아진찬사
역자서문

1부┃‘트라우마초점심리치료ACT’는무엇인가?

[1장]트라우마의다양한가면들:트라우마충격의다양한증상
트라우마란무엇인가?
트라우마초점수용전념치료란무엇인가?
왜트라우마초점ACT(TF-ACT)를사용하는가?
이교재의활용법

[2장]트라우마심리치료ACT모형
ACT의간략요약
두가지유용한연습
TF-ACT에서사례개념화
핵심챙김

[3장]트라우마4F반응(투쟁,도피,얼어붙음,주저앉음)
우리의반응뒤에숨겨진과학
심리교육
핵심챙김

[4장]치료환경안전하게유지하기
회기세팅하기
트라우마에민감한효과적인마음챙김
핵심챙김

[5장]가치전진과후퇴의행동선택
선택지점소개하기
가치후퇴행동분석하기
낚임빠져나오기
가치전진행동
행동과결과에대한참고사항
요약
간단한과제
선택지점의다음은무엇인가?
핵심챙김

[6장]앞으로치료여정
트라우마기억노출단계
심리치료자가빠지기쉬운세가지함정
어떤심리적측정도구를사용할까?
핵심챙김

2부┃치료시작

[7장]견고한기초만들기
말하지않은이야기
치료목표설정
핵심챙김

[8장]마음챙김으로현재,닻내리기
닻내리기의목표는무엇인가?
양극단의각성작업하기
논의하기
수정하기
과제/숙제
닻내리기다음에어떤작업을하면좋은가?
핵심챙김

[9장]유연한회기
간단한마음챙김연습
과제검토
의제설정
의제검토
과제
핵심챙김

3부┃현재를사는것

[10장]융합족쇄에서빠져나온마음
융합이란무엇인가?
풍성한전략
적극적인심리교육에서탈융합기술
핵심챙김

[11장]무거운탈융합들기연습
인지적유연성
탈융합으로한단계더전진
Big3기법:생각쓰기,움직이기,알아차림확장하기
재미있는탈융합놀이
친구같은탈융합
핵심챙김

[12장]투쟁의전장을떠나기
창조적절망감
투쟁내려놓기
핵심챙김

[13장]현재접촉및공간을만드는수용
수용의4A
수용과노출
핵심챙김

[14장]자기-자비
용어선택의중요성!
자기-자비와안정애착
자기-자비의구성요소
자기-자비의장애물
과제
핵심챙김

[15장]가치,무엇이중요한지알기
가치를삶의중심으로가져오기
가치에대한장애물
동기부여명확히하기
과제
핵심챙김

[16장]효과적인행동하기
가치에서행동으로
대화기록:마크와의치료상담회기
전념행동을위한추가전략
핵심챙김

[17장]문제행동약화개입
문제행동,기능분석의중요성!
문제행동을약화하는4단계개입
핵심챙김

[18장]장애물극복하고,변화유지하기
전념행동의주요장애물
변화유지하기:7R
핵심챙김

[19장]치료작업이순조롭지않을때
역효과를낳는실패한실험들
회기중단
팀워크문제
치료자자신을위한작업
어려운회기를위한대비방법
핵심챙김

[20장]자비롭고유연한노출
가치기반노출
노출및반응유연성
노출과공황발작
노출위계만들기
핵심챙김

[21장]유연한자기
맥락적자기함양2가지개입
약화된자기
핵심챙김

[22장]신체기반작업
왜몸과연결되어있는가?
신체에집중하기
과제
핵심챙김

[23장]수면,자기-진정,그리고이완
수면
자기-진정
이완기술
주의분산의이득과대가검토
핵심챙김

[24장]수치심과함께치료작업하기
첫번째단계
대처기술세우기
핵심챙김

[25장]도덕적손상
고통대손상
TF-ACT는어떻게도덕적손상에도움을주는가
종교와영성
핵심챙김

[26장]자살경향성
위험성평가
자살경향성에초점화된전략
만성적인자살경향성과재발
핵심챙김

[27장]보물찾기
마음챙김감사소개
간단한연습
논의및과제
핵심챙김

[28장]더나은관계구축하기
관계의문제이해하기
모든관계문제에TF-ACT적용하기
대인관계기술개발하기
신뢰문제다루기
핵심챙김

4부┃과거치유하기

[29장]‘어린시절의나’응원하기
내면아이심상과재각본
대화로상호작용하기
연습내용분석
핵심챙김

[30장]기억에노출하기
공식적노출작업의고려사항들
사례예시:베쓰와의회기에서발췌한내용
기억을다루는다양한방식들
핵심챙김

[31장]애도와용서하기
애도란무엇인가?
원한과용서
핵심챙김

5부┃미래구축하기

[32장]외상후성장,앞으로나아가기
가치,목표,행동및장애물
변화유지와퇴보다루기(좌절관리)
구체적인계획:안전,재발방지및위기대처
예견되는추가적인트라우마
심리치료의종결
외상후성장
핵심챙김

[33장]TF-ACT단기개입
간편단기개입마인드
첫번째회기
TF-ACT:단10분만에무엇을할수있는가?(10분ACT)
TF-ACT:어떻게10분을만들수있을까요?(10분ACT시간확보)
그러나내담자들은말하고싶어해요!
핵심챙김

[34장]이별의말
실패는불가피하다
자기-관리
기쁨과슬픔

감사의글
부록A:학습자료
부록B:추가교육
참고문헌
메타포모음
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