빵맛의 비밀 : 빵과 혈당, 풍미 추적한 제빵의 과학 - 이성규의 빵의 발견 2

빵맛의 비밀 : 빵과 혈당, 풍미 추적한 제빵의 과학 - 이성규의 빵의 발견 2

$30.00
Description
빵 풍미 기원, 밀의 해석
공학도가 분석한 제빵 개론서
베이커 로망은 황금색 크러스트
건강하고 맛있는 ‘나만의 빵’ 레시피
밀-밀가루, 빵 반죽-미생물 연구논문 60편 소개

르방빵(천연발효빵) ➔ 부드럽고도 쨍한 신맛
효모빵 ➔ 섬세하고 촉촉한 단맛과 온갖 향
발효법 ➔ 혈당지수 차이는 발효방법의 차이


《빵맛의 비밀_빵과 혈당, 풍미 추적한 제빵의 과학》(3만 원, 헬스레터)은 빵의 풍미를 과학적으로 추적하여 그 기원을 3단계(재료-발효-굽기)로 분석한 흥미진진한 빵굽기 기술서이다. 종전의 빵 기술서는 굽기와 발효 과정에 집중해 왔으며, 빵의 재료인 밀과 밀가루에 대한 내용은 미흡했다.
저자는 지난 7년간 빵의 재료인 밀과 밀가루의 연구에 집중해 왔으며, 세계의 최신 빵 논문 100여 편을 읽고 분석, 정리해 빵굽기 기술서를 집필했다. 저자만의 ‘건강하고 맛있는 빵’의 개념을 정리한 것이 책의 특징이다. 특히 최고의 빵 풍미와 관련된 단계별 과학 원리를 밝혀내 것은 압권이다. 빵은 ‘밀과 밀가루-발효 방법-빵 굽기’ 등 3단계의 조화로 완성되는 빵맛의 원리를 잘 담아냈다. 단계마다 저자가 풀어낸 내용은 소설을 읽는 듯 흥미진진하다. 문학적 서사 구조를 갖춘 한 편의 논문 같은 빵 굽기 실용서이다.
책은 프로베이커에게 제빵의 유용한 과학적 이론을 알게 해주며, 빵 매니아들에게는 제빵의 상식과 지식을 한가득 안겨준다. 공학자 출신인 저자는 전작 《밀밭에서 빵을 굽다》(2021년)에서 동네빵집 운영기를 가감없이 담백하게 풀어냈다. 이번 책에서는 ‘빵맛의 비밀’에 관해 군더더기 없는 언어로 적고 있다. 이 책은 [이성규의 빵맛의 발견 2권]이다.

‘빵맛과 풍미의 기원’에 대한 과학적 추적은 그동안 빵 전문가 누구도 시도해보지 못한 벅찬 작업이다. 스스로 ‘탄소농부’라고 말하는 저자는 밀과 밀가루, 신경미식학, 미생물 등에 관한 각종 논문을 읽었다. 그 결과, 빵의 재료와 발효 방법, 굽기 등 공정이 빵맛을 좌우하는 핵심 요소임을 확인했다. ‘밀과 밀가루-발효-빵 굽기’라는 3개의 핵심 키워드 찾아내 빵맛 기원의 뼈대를 구성했다. 빵의 원재료인 밀과 밀가루 관련 정보는 대부분 외국 자료이고 접근도 어려워 그동안 잘 다루지 못한 주제였다. 그동안 출간된 빵 관련 책들은 제빵의 기술적, 기능적 측면에 집중돼 온 까닭이기도 하다. 저자는 세계 곳곳의 밀씨를 구해 직접 텃밭에서 재배하며 빵의 원재료인 밀을 연구한 인물로 알려져 있다. 책에서는 그동안 축적한 밀과 밀가루에 관한 지식을 깊이 있게 풀어냈다.
저자

이성규

저자:이성규
어려서부터밀가루음식을좋아했고,빵사랑은특히유별났다.우연히접한《타르틴브레드》책을눈을감고외울수있을정도로숙지한후첫사워도우빵을구웠다.이때만해도베이킹에빠져들지몰랐다.이후빵의매력만큼,밀의매력에빠져들었고다양한품종의세계밀을수집하고직접재배한다.인류의농경역사와함께해온고대밀과토종밀에관심이많다.직접기르고수확한밀로원없이빵을구워보겠다는생각으로20년간다니던회사를그만두고,작은동네빵집을열기도했다.밀농사를지으면서기후위기의심각성을체감하였다.앞으로어떤삶을살까궁금해하는사람들에겐언제나“내장래희망은탄소농부”라고답한다.최근기후위기대응책으로주목받고있는품종인컨자라는다년생밀종자를구해재배를시작했다.밀을재배하여흙속에탄소를격리하고수확한밀로climatesmart한빵을굽는삶을꿈꾼다.
서울대학교공과대학에서학사와석사과정을마쳤고,중국상하이에있는CEIBS(중국유럽국제경영대학원)에서MBA학위를취득했다.20여년직장생활중절반이상을중국에서보냈다.현재세종대학교기후변화특성화대학원에서박사과정을밟으며기후위기대응정책을연구하고있다.틈틈이빵을굽고있으며,새로운빵을발견하면여전히눈이반짝반짝빛난다.

목차

머리말
용어해설_밀과빵의지식창고
프롤로그-빵맛과풍미의기원

1부밀과밀가루

1장밀이중요하다
1-1밀알의구조와성분조성
1-2밀의분류
[제빵노트]기후변화와밀
1-3밀의진화와셀리악병
[제빵노트]셀리악병이란?

2장전분과글루텐이빵을결정한다
2-1전분
2-2전분호화와오븐스프링
2-3펜토산의역할
2-4전분과빵의노화
2-5글루텐단백질과제빵특성
2-6글리아딘과글루테닌의종류
2-7글루텐의형성
[제빵노트]항산화제인비타민C가글루텐구조를강화한다?
2-8수분율에따른글루텐구조의변화
2-9글루텐단백질의질이밀가루의제빵특성을결정한다
2-10글루텐은뼈대,전분은뼈대를채우는속살
[제빵노트]단백질함량분석법의창시자JohanKjeldahl인터뷰
[제빵노트]밀글루텐으로MSG를만들었다고?

3장제분과밀가루
3-1제분
3-2밀가루의분류
3-3제분방식에따른밀가루특성의차이
[제빵노트]맷돌제분소오가그레인
[제빵노트]쌀빵이건강빵?
3-4밀가루품질기준

2부빵발효(醱酵,fermentation)

4장르방
4-1르방(사워도우sourdough,천연발효종)이란
4-2샌프란시스코지역의사워도우에만있는미생물이있다?
[제빵노트]르방과사워도우는다른가?
4-3르방의미생물은어디서올까?
곡물따라유산균종류가다르다
4-4빵에도손맛이있다-손에있는미생물
4-5떼루아는미생물이만든결과
4-6르방유산균의유형
4-7르방의종류
4-8스티프르방과리퀴드르방
4-9르방발효의복잡다양한풍미성분
4-10스타터를배양하는동안생기는변화
4-11스타터관리
1가루종류
2수분율
3온도
4스타터양과리프레쉬주기
4-12온도와수분율로빵풍미조절하기
4-13어떤상태의스타터를사용할것인가?

5장제빵효모
5-1제빵효모의역사
5-2효모의발효와호흡
5-3효모빵이잘부푸는이유
[제빵노트]제빵효모에관한오해
[제빵노트]맥주효모로빵을구우면?
5-4르방빵과제빵효모빵의차이

3부빵굽기

6장겉바속촉
6-1겉바속촉에매료되는이유
6-2겉바속촉의비밀

7장보기좋은빵이맛있다
7-1빵모양
7-2칼집은베이커의사인이상이다
7-3크러스트대속살비율
7-4스팀의매직
[제빵노트]저희빵은저온에서오래발효한빵이에요.정말?

8장오직빵만이낼수있는풍미:마이야르반응

에필로그
참고문헌

출판사 서평

빵풍미기원,밀의해석
공학도가분석한제빵개론서

베이커로망은황금색크러스트
건강하고맛있는‘나만의빵’레시피
밀-밀가루,빵반죽-미생물연구논문60편소개

르방빵(천연발효빵)부드럽고도쨍한신맛
효모빵섬세하고촉촉한단맛과온갖향
발효법혈당지수차이는발효방법의차이

《빵맛의비밀_빵과혈당,풍미추적한제빵의과학》(3만원,헬스레터)은빵의풍미를과학적으로추적하여그기원을3단계(재료-발효-굽기)로분석한흥미진진한빵굽기기술서이다.종전의빵기술서는굽기와발효과정에집중해왔으며,빵의재료인밀과밀가루에대한내용은미흡했다.
저자는지난7년간빵의재료인밀과밀가루의연구에집중해왔으며,세계의최신빵논문100여편을읽고분석,정리해빵굽기기술서를집필했다.저자만의‘건강하고맛있는빵’의개념을정리한것이책의특징이다.특히최고의빵풍미와관련된단계별과학원리를밝혀내것은압권이다.빵은‘밀과밀가루-발효방법-빵굽기’등3단계의조화로완성되는빵맛의원리를잘담아냈다.단계마다저자가풀어낸내용은소설을읽는듯흥미진진하다.문학적서사구조를갖춘한편의논문같은빵굽기실용서이다.
책은프로베이커에게제빵의유용한과학적이론을알게해주며,빵매니아들에게는제빵의상식과지식을한가득안겨준다.공학자출신인저자는전작《밀밭에서빵을굽다》(2021년)에서동네빵집운영기를가감없이담백하게풀어냈다.이번책에서는‘빵맛의비밀’에관해군더더기없는언어로적고있다.이책은[이성규의빵맛의발견2권]이다.

‘빵맛과풍미의기원’에대한과학적추적은그동안빵전문가누구도시도해보지못한벅찬작업이다.스스로‘탄소농부’라고말하는저자는밀과밀가루,신경미식학,미생물등에관한각종논문을읽었다.그결과,빵의재료와발효방법,굽기등공정이빵맛을좌우하는핵심요소임을확인했다.‘밀과밀가루-발효-빵굽기’라는3개의핵심키워드찾아내빵맛기원의뼈대를구성했다.빵의원재료인밀과밀가루관련정보는대부분외국자료이고접근도어려워그동안잘다루지못한주제였다.그동안출간된빵관련책들은제빵의기술적,기능적측면에집중돼온까닭이기도하다.저자는세계곳곳의밀씨를구해직접텃밭에서재배하며빵의원재료인밀을연구한인물로알려져있다.책에서는그동안축적한밀과밀가루에관한지식을깊이있게풀어냈다.

“첫빵은팬케이크처럼푹퍼진빵이었어요.발효하지않은무발효빵같이납작했습니다.서로붙어있는두개의납작빵에어린딸은레고조각을올려놓고웃었습니다.”
저자는첫빵에얽힌일화를소개한다.밀가루와물을섞어7일동안컬처를키우고,다시밀가루,물,소금,르방을섞어빵반죽을만들때까지만해도기공이숭숭뚫리
고빵빵하게잘부푼르방빵을구울거라는데한치의의심도없었다.세상에서제일잘나가는베이커의재료배합표와제빵법을여러번읽어줄줄읊을수있을정도로숙지하고있었기때문이다.첫빵의실패는가히충격적이었다.첫빵의실패를시작으로좋은빵을위한여정이시작되었다.빵의가장중요한재료인밀가루의중요성,제빵법특히발효법의중요성등을알면알수록빵에대한궁금증이더해갔다.

어떤빵이좋은빵일까?좋은빵의기준을로컬재료인우리밀로구운빵,밀특유의향과풍미가살아있는빵,장시간발효한빵,맛있는빵,빵의특성을잘살린빵이라고정리했다.단두가지로줄이면,건강하고맛있는빵이다.첨가제없이좋은재료로오랜시간발효해서구우면건강한빵이된다.하지만건강에좋은빵만으로는부족했다.‘건강에좋으면서맛이있어야한다’는목표를세우게된다.하지만맛있는빵,미식의빵굽기는결코쉽지않다.

빵맛은어디에서올까?빵맛과풍미의근원은네가지다.밀고유의맛과향,발효과정에서나오는풍미,빵을굽는동안마이야르반응으로생성되는풍미,그리고견과류와과일,치즈등충전물의풍미이다.풍미는입으로느끼는물리적느낌인식감,음식을씹을때나는소리,음식의온도,생김새,음식과관련된추억들을처리하여뇌가만든이미지로,단순히혀에있는맛봉오리로느끼는맛이상이다.오랫동안음식의풍미는혀로느끼는맛과코로감지하는향이라여겨졌지만,최근신경미식학연구로미각과후각뿐아니라청각,촉각,시각등모든감각기관이인지한결과인것으로밝혀졌음을소개하였다.

우리밀과수입밀의차이점은무엇일까?우리밀로는왜빵이잘안된다고할까?고대밀과토종밀은뭘까?밀이정말셀리악병의원인일까?인류는왜밀농사를시작했을까?호밀은밀과어떻게다른가?글루텐은무엇인가?비타민C가글루텐을강화한다는데어떤기작(祈綽)때문일까?제빵효모빵과르방빵의차이는뭘까?리퀴드르방과스티브르방의차이는뭘까?르방속엔어떤미생물이살고있을까?먹이에따라미생물군집은달라질까?빵맛에영향을주는요인은무엇일까?질문은또다른질문으로이어졌고노트북의“밀”폴더에는많은자료가쌓여갔다.이책은빵맛의근원과좋은빵을탐색해가는여정중에맞닥뜨린궁금증에대한저자나름의답을찾아가는과정의기록이다.

각장별소개
제1부는빵의가장중요한재료인밀과밀가루가빵맛과풍미에어떤영향을미치는지알아본다.밀의구조와성분,밀의진화와셀리악병,빵을결정하는전분과글루텐,수분율에따른글루텐구조의변화,빵의뼈대가되는글루텐과속살격인전분,제분방식에따른밀가루특성의차이와품질기준에대한이야기를담았다.

제2부와제3부는빵맛과풍미에가장큰영향을주는두가지제빵공정을담았다.제빵공정은빵맛과풍미에가장큰영향을주는단계이다.제2부는빵발효의두가지경로중전통적인발효방법인르방발효와최신기술인제빵효모발효를다룬다.최근인기빵인천연발효종인르방빵의미생물과유산균의유형,스타터관리등의기술을소개했다.또맛과향이단연돋보이는효모빵이잘부푸는이유등발효는미생물대사작용의결과이므로미생물관련내용에많은지면을할애했다.

제3부는빵공정의마지막단계인굽기의영향을분석했다.겉바속촉에매료되는이유와그비밀,크러스트대속살의비율,오직빵만이낼수있는풍미인마이야르반응등굽기에서식감과풍미,모양등을다루었다.맛있는빵을굽는게불가능하지는않다.제빵공정을잘조절함으로써빵의모양,식감,맛과풍미를얼마든지만들어낼수있다는것을보여준다.