치매, 잠든 뇌를 깨워라

치매, 잠든 뇌를 깨워라

$15.00
Description
기억을 잃어가는 가장 슬픈 병,
치매를 이해하고 극복하는 법
치매라는 병은 불과 몇 년 사이에 환자 수가 급격히 늘었다. 현대인이 가장 기피하는 병이자 치료할 수 있는 약이 명확히 존재하지 않아 보통 10년 이상을 치료 기간으로 잡는 병이기도 하다. 환자 역시 점점 과거의 기억을 잃어버리기에 가족들과의 유대나 주변의 인간관계를 유지하기 어려워 홀로 외로운 싸움을 해야 하는 병이다.
이 책에서는 치매의 증상과 치매 예방법 및 치료에 도움이 되는 지식, 치매에서 벗어나는 건강한 뇌를 만드는 비결, 치매에 좋은 식습관과 뇌를 활성화하는 운동, 치매 환자를 돌보는 보호자를 위한 10가지 원칙, 치매에서 가벼워질 수 있는 마음 수업 등 치매에 대처하는 실용적인 정보를 담았다.
저자

선호상

저자:선호상
경영학을전공한자연치유사(미국),생활침구사,약용식물관리사로몸,마음,죽음에대한공부를계속하고있다.
현재창조명인주식회사와㈜온페이스메디회장,한국화장품제조업연합회회장으로서세계무역을주업으로하며인류건강에이바지하고있다.제28회한국신지식인중소기업분야대상을받았다.건강에관한공부를하며본인자신과주변식구들을가장힘들게하는치매의원인을하나하나이해하고깨닫게되면서책으로만들어여러사람과함께공유하고자이책을집필했다.
지은저서로는《CEO에게길을묻다》,《7개의징검다리》,《신인문학경영의지혜》,《삶을풍요롭게하는인문학》이있다.

목차

들어가는글

part01.현대인이가장기피하는병,치매
치매,누구도예외일수없다
어떤기준으로치매진단을내릴까
가장흔한치매,알츠하이머
뇌혈관의이상,혈관성치매
전두엽치매,루이소체치매
뇌에걸리는당뇨,파킨슨병
증상때문에가족들이힘든레비소체치매
치매는사람을가리지않고찾아온다
평소습관이치매발병여부를결정한다
치매는예방할수있다

part02.치매의증상과기적의치매예방치료법
언어로나타나는초기증상
행동으로나타나는초기증상
사람마다다른치매증상들
치매약반드시먹어야하는이유
돈이들지않는비약물적치매예방법
치매보다먼저치료해야할질병들
연령대별치매예방법
치매치료,포기해서는안된다

part03.평생치매로부터벗어나는건강한뇌만들기
뇌를알아야치매를정복할수있다
뇌를최고의상태로유지하는법
꼭꼭씹어먹는식습관이혈액순환을돕는다
아침식사를반드시해야하는이유
산소가풍부하면뇌가건강해진다
웃는사람과우는사람의뇌구조
우리의뇌는바뀔수있다
나이가들어도뇌가좋아지는비결
뇌는중요한것만떠올린다
100살까지,무조건움직여라

part04.치매를예방하는최강의식사법
나쁜식습관이치매를앞당긴다
치매환자라면유의해야할식습관
뇌활성화를위해서는‘이영양제’가필수
치매예방에좋은7가지음식
뇌를튼튼하게하는계절별메뉴

part05.치매환자를잘돌보는10가지원칙
치매확진이후보호자가해야할일
인정하고받아들이고내려놓기
지금까지와는다르게생각하라
증상에따라돌보는법도달라져야한다
도움을받을수있는곳을찾아라
환자의상황에따른케어가필요하다
알아두면유익한치매환자보험혜택
가정과요양시설,어디에모셔야할까?
치매환자와대화하는법은따로있다
치매를예방하는생활습관대원칙

part06.치매에서가벼워지는마음수업
과도한스트레스가치매를유발한다
스트레스,해소가힘들면받아들이자
치매예방에큰도움이되는생활태도
뇌의스위치를켜라
생활습관병부터관리하라
부지런히움직이면마음도열린다
치매에잘걸리는사람들의마음특징
좋은생각이좋은결과를만든다
치매라도아직희망은있다

참고자료