색연필로 그리는 과일 : 부모님을 위한 취미 교실 시니어 컬러링북

“나이 들수록 매일 쉽게 할 수 있는 취미 생활이 꼭 필요합니다.
손끝 근육을 운동하면서 집중력과 정서적 안정감까지 챙길 수 있는 컬러링은
더할 나위 없이 좋은 건강 취미 활동입니다.”
- 서울대학교 의과대학 명예교수, 전 국민건강보험공단 이사장 김용익 추천

▼ 미각, 시각, 기억력을 자극하는 과일 그림 컬러링북
《색연필로 그리는 과일》은 일본에 판권이 수출된《색연필로 그리는 꽃그림》의 2탄으로, 사람들이 좋아하는 과일 25가지를 색칠하는 컬러링북입니다. 새콤달콤한 딸기, 무더운 여름 더위를 식혀주는 수박, 생각만 해도 입 안에 침이 고이게 하는 신 레몬, 한때는 생소했던 열대 과일까지, 미각과 시각을 자극하는 오색 빛깔 과일들을 담았습니다. 과일 중 꽃이 예쁜 과일은 꽃도 함께 표현했습니다. 우리의 기억 속에 남아있는 과일에 관련된 추억을 살포시 꺼내 이야기 나누고 색칠하면서 부모님, 할머니, 할아버지, 어르신들의 두뇌 건강과 마음 건강을 함께 챙겨보세요.

▼ 편안함과 즐거움을 주는 추억의 놀이, 그리고 과일 이야기가 담긴 시 수록!
이 책에는 과일 이름과 맛 알아맞히기, 미로 찾기, 숨은그림찾기, 과일 낱말 퀴즈 등 어린 시절에 했던 추억 속 다양한 놀이가 들어 있습니다. 또한 과일과 관련된 시, 정지용의 〈홍시〉, 윤동주의 〈사과〉, 김소월의 〈님과 벗〉을 옛말 그대로 수록해 인지력 향상뿐만 아니라 정서적 안정감과 즐거움을 느낄 수 있도록 했습니다.

▼ 어렵지 않고 쉽게 색칠할 수 있도록 올 컬러 도안과 컬러칩 수록! 컬러링을 할 때 구비해야 할 도구들이 많아지면 쉽고 편안하게 즐길 수 없습니다. 이 책은 색연필의 기본 색상인 24색만으로 충분히 과일 그림을 완성할 수 있도록 했습니다. 먹으로 된 밑그림이 아니라, 해당되는 색연필을 쉽게 찾을 수 있도록 올 컬러 밑그림을 제작해 넣었습니다. 또한 과일을 색칠할 때 어떤 색을 사용해야 하는지 한눈에 알 수 있는 컬러칩을 수록했습니다.

▼ 건강한 습관을 위한 취미북
왕성하게 활동을 하던 인생의 중반기를 지나 후반기에 접어들면 체력이 예전과 다르다는 것을 느끼게 됩니다. 신체 기능이 저하되면 심리적으로도 우울감과 무기력감도 자연스레 느끼게 되지요. 이럴 때 운동을 시작하거나 각종 영양제를 챙겨 먹고 건강 관련 정보에 귀를 기울이며 불안한 마음을 달랩니다. 그런데 몸과 마음이 신호를 보내기 전에 건강한 습관을 매일 만들어가는 게 필요합니다. 건강한 습관은 즐거운 취미 생활을 통해 습득할 수 있습니다. 특히 뇌와 근육의 건강, 정서적 안정감을 함께 얻을 수 있는 취미 활동은 부모님들에게 꼭 필요합니다. 마음먹고 비용과 시간을 들여서 하는 비일상적 취미가 아닌, 매일 할 수 있는 일상 취미를 가져야 합니다.
요즘은 ‘노인, 고령자, 시니어’라는 말을 듣는 걸 불편해합니다. 나이 든 세대는 요양과 복지의 일방적 대상이 되는 걸 원치 않습니다. 사회생활도 적극적으로 하려고 하고 활기차게 일상생활을 영위하려고 하기 때문에 젊음을 유지하려는 욕구가 아주 높습니다. 이 책은 시니어 세대의 이런 바람을 녹여내 컬러링 취미를 통해 매일을 활기차게 보낼 수 있도록 만들었습니다.
《색연필로 그리는 과일》컬러링북으로 인지능력 저하와 우울감을 미리 예방해 보기를 바랍니다.