박성미,유지현,한민
저자:박성미
‘지금까지날키운건팔할이사랑이었다’고여기며몇번의운좋은성공과수십번의실패경험으로심각한문제적인간에서사회에적응적인문제적인간이되었습니다.고려대학교에서문학과심리학을공부했고,그중문화심리학이가치관형성에많은영향을미쳤습니다.건국대학교에서문학치료박사과정을수료하고연구를이어가고있으며,현재‘어떤책방’이라는가상서점으로심리학과문학으로사람을읽는워크숍과강의를하고있습니다.저서로《문제적캐릭터심리사전(공저)》,《불안이젖은옷처럼달라붙어있을때》,《MBTI연애심리학》이있습니다.
인스타그램:@anybookroom,유튜브:〈어떤책방’s신비한심리학사전〉
저자:유지현
등뒤를맡길전우를찾아연애시장을헤매며‘내가바라는게그렇게어려운조건인가?’를수십년의시간동안고민해왔습니다.다른사람들이‘워라밸’의담장위에서고민할때과감히‘워크’를선택해담장에서뛰어내린후,어쩌다보니직업상연애와연애관계의어두운면때문에먹고살게되었습니다.고려대학교에서심리학및동대학원에서문화심리학을익혔습니다.경찰에범죄분석요원(프로파일러)으로임용후과학수사와형사과업무를탐색해오다,현재는범죄심리중에서도거짓말에관한폴리그래프검사업무를전담하고있습니다.저서로《문제적캐릭터심리사전(공저)》이있습니다.
저자;한민
“네사랑을알라(Knowyourlove)”.인간문제의대부분은사랑에서시작해서사랑으로끝납니다.대(大)비혼초저출생시대,그러나TV만틀면연애프로그램이나오는시대.결혼20년차의아들둘아빠인유자녀기혼자의사랑이야기도들어보시면어떨까요.고려대학교심리학과에서문화및사회심리학으로박사학위를받았습니다.현재는멸종위기1급토종문화심리학자로저술과강의로먹고삽니다.저서로《선을넘는한국인선을긋는일본인》,《문제적캐릭터심리사전(공저)》외여러권이있고,〈tvN어쩌다어른〉,〈세바시〉,〈삼프로TV〉등에출연했습니다.
유튜브〈5분심리학〉？브런치〈한선생문화심리학〉
추천의말
시작하며_사랑이궁금한이들을위한안내서
1장.무엇이우리를사랑에빠뜨리는가?
사랑에빠지는순간
사랑할때뇌에서일어나는일들
2장.나만의사랑스타일을찾아라
사랑에대한가치관
열정형,불새의사랑
게임형,유혹의천재
우정형,친구같은편안한사랑
실용형,논리적이고이성적인사랑
집착형,온전히소유하려는사랑
헌신형,무조건적희생하는사랑
[check]나의사랑스타일은?
3장.사랑은무엇으로구성돼있을까?
사랑의삼각형
사랑의여러가지유형
[check]내사랑의도형점수는?
4장.애착이사랑에미치는영향
그렇게짝사랑은끝났다
애착유형별사랑의모습
그들만의사랑의방식
[check]나는어떤애착유형일까?
5장.요즘연애,어때?
여성과남성의욕망의진화
플러팅,그리고사랑의표현
MBTI로보는연애방식의차이
요즘연애어떻게해?
사랑이어려운시대
6장.성격스펙트럼과문제적로맨스
편집성성격,집착남녀
조현성성격,맑은눈의광인
조현형성격,돌아이
반사회성성격,소시오패스
히스테리성성격,플러팅장인
자기애성성격,왕자와공주
경계선성격,치명적사랑
강박성성격,완벽주의자
회피성성격,슈퍼샤이
의존성성격,분리불안
7장.위험한사랑,사랑의어두운그림자
그것은사랑이아니다
그것은구애가아니다
그것은섹스가아니다
[check]저는오늘꽃을받았어요
8장.행복한연애,안전한이별
행복한연애를위한소통의기술
안전이별
저자들의말
주
무엇이우리를사랑에빠뜨리는가?
신체적매력,친숙성,유사성
우리는특별한누군가를사랑하게된다.‘사랑하게된다’라고수동적으로표현할수밖에없는건사랑에빠질때보이지않는어떤힘이작용하는것처럼보이기때문이다.이토록사랑이란예측할수없는‘사고’같기도하면서도우리는소수의특정한사람에게만사랑을느낀다.우리는살면서많은사람들을만나지만,그들을모두사랑하진않는다.친하게지내더라도그중아주소수의사람과사랑에빠지고,지속적으로사랑하기로결정한다.그렇다면,우리가사랑에빠질때대체무슨일이일어나는것일까?일반적으로사람들이사랑에빠지는데필요한요소는신체적매력,친숙성,유사성을꼽는다.
첫째,신체적매력이다.신체적매력은가장강력한호감을느끼게한다.시각으로경험할수있는아름다움은사랑에빠지게하는데가장강력한요소이다.얼마나강력한지우리는TV나모바일화면에나오는아이돌이나배우를보기만했는데도사랑에빠지기도한다.우리는아름다운사람을보면기분이좋아지고,그존재에더오래눈이머무는경향이있다.신체적매력은그자체로우리를단번에사로잡는감정적·행동적요인이다.
둘째,친숙함이다.TV에나오는연예인에게호감을느끼게되는이유는신체적매력말고도친숙하기때문이다.자주보게되면그사람의얼굴에친숙함을느끼며,동시에‘내가이사람을잘알고있다’는안정감을갖게된다.반대로낯선얼굴의경우,우리는그사람에대한정보가충분하지않기때문에긴장하게된다.신체적매력만큼이나우리를사로잡는강력한요인은친숙함이다.만약당신이짝사랑중이라면,그사람에게당신에대한친숙성을높여호감을증가시키게하는방법이하나있다.아주단순한방법인데,그사람가까이에자주가야한다.꼭의식하고있지않더라도당신의얼굴을자주본다면,그사람이당신에게호감을가질가능성이높다.거기에하나더.가까이있으면있을수록좋다.
셋째,누군가에게호감을갖게하고사랑으로발전시키게하는마지막요인은유사성이다.우리는비슷한사람에게끌린다.자주만나친하게지내는아름다운외모를가진사람에게끌리면서도특별한관계가될만큼끌리지않는다면,나와닮은부분이많다고느끼지않기때문이다.비슷한사람들끼리연애와결혼을할가능성이높을뿐아니라,상대의외모를평가할때도자신과비슷하게생긴사람을좋아하며,매력도수치가비슷하게나온상대를원한다.일명‘끼리끼리’만나게되는것이다.
세상엔다양한사랑,연애,이별이있다
나는6가지중어떤스타일일까?
우리는모두각자‘사랑’에대해정의하는것이다르다.‘사랑’과‘사랑하는대상’에게어떤의미를두는가에따라개인마다사랑이시작될때,연애과정은물론,사랑을상실할때에도서로다른태도를보이는것이다.즉,사랑에도개인이갖는신념,가치관,관계에대한바람등에따라‘사랑스타일’이형성되고달라진다.6가지사랑스타일은3가지기본적인사랑유형에혼합형인3가지유형을더추가해,총6가지로정립한스타일이다.각각열정형,게임형,우정형,실용형,집착형,헌신형이다.6가지사랑스타일은어린시절부모와의관계에서영향을받지않으며,개인의고유한특성에기인한다.
열정형,불새의사랑
‘사랑’이라고했을때많은사람들의머릿속에연상되는사랑의속성이바로열정적사랑(eros)이다.로미오와줄리엣도열정적사랑이고,많은이들의첫사랑또한열정적사랑에해당한다.열정적사랑의다른표현은Romanticlove로,‘사랑에빠지는경험’,사랑으로인해병이드는것과같은‘열병’을앓게한다.사랑의가장순수한형태,얼음의결정과수정같은것이바로열정적사랑이라할수있다.무엇보다열정형에게중요한것은‘신체적흥분’이다.잠을못자더라도그사람앞에서라면기운이솟구치기도하고,넋을놓고실수를하더라도그사람생각을하면그냥행복해서웃게된다.어떤열정형은사랑의대상앞에서면몸이얼어붙고심하게가슴이두근거리고말이안나올수도있다.태연한척노력해봐도고장난로봇처럼행동하게된다.열정형에게사랑은그자체로삶의목적이되어,무의미한삶에서의미를찾아계속삶을영위할수있게하는동력으로작동한다.
열정형은자신이사랑하는대상을이상화하는경향이있다.특히사랑에빠진지얼마되지않았을때와연애초기에그모습이가장두드러진다.특히연애초기에보이는열정형의사랑은무조건적인데가있어,어떨때보면자신의아이를사랑하는엄마의모습처럼절대적인사랑에빠진것처럼보이기도한다.열정형은사랑을강렬한열망과급격한정서적변화,신체적흥분으로경험하기때문에연인에게서더이상강렬한무언가가느껴지지않으면사랑이아니라고여기기도한다.열정형사랑은불안정할뿐만아니라,점진적으로약화되는패턴을나타내는것이일반적이다.
게임형,유혹의천재
게임형(ludus)에게사랑이란,내가마음에드는상대를정복하는것을목표로하는게임이다.이과정에서때로게임형은상대를자신에게넘어오게하기위해헌신형과열정형으로위장하기도한다.게임형의목표는짧게는상대와의‘뜨거운하룻밤’에그칠때가많고,길게는여러연인과의만남을즐기기도한다.여러연인과의만남을지속하는경우에는관계의형태가달라지지만,주로장기적인연인관계에서나기혼인경우에서는진지한관계에있는한명의연인을속이고여러파트너를둔다.게임형은사랑을자신이이겨야하는게임으로여기기때문에연인에게정직하지않으며,원하는목표를성취하기위해때로는순진한척,실제보다재정적능력이있는척,상대의매력에헤어나오지못한척위장할뿐이다.게임형의진짜모습은의도치않게들켰을경우를제외하고는자신이설정한목표를성취했을때드러난다.누군가는이들을카사노바라부르고,누군가는쓰레기라고욕할것이다.성별비율로봤을때게임형에남성이차지하는비율이75~80%로,영화나소설에서도남성에게서자주발견되는사랑스타일이다.이들이연애과정에서게임형이가장중요하게여기는부분은연애를시작하는부분이다.
게임형은한사람과의지고지순한사랑에는관심이없고,새로운자극을찾아새로운공간,또다른이들을찾아헤맨다.따라서게임형은보통독신주의자인경우가많은데,가끔장기적인연애나결혼에이르는경우가있다.그런경우는주로보통자신의이익을극대화할수있는상대를만났을때다.연애과정에서미래를약속한다거나신뢰를요구받을때그중몇번은거짓말로위기를넘길수있겠지만,결국어떤대답도하지않고회피할가능성이높다.지속적으로게임형에게연인관계에서의신뢰를요구하고그과정에서반복적으로원망을한다면,게임형은감정적부담감을일시에털어내고자연인관계를끝낼것이다.연애초기에는최고의연인이,이별에서는최악의연인이된다.
실용형,논리적이고이성적인사랑
실용형(pragma)은이성에근거하여현실적인조건을고려하는,실용성을매우중시하는사랑이라할수있다.게임형과우정형의혼합형으로,게임형처럼감정적동요없이사랑을객관화하며,우정형처럼천천히감정을발전시킨다는특징을가지고있다.실용형은자신과타인의경계를명확하게인식하는독립적인성향의사람들이연인관계에서도효율성을추구하는것으로,자신이원하는조건을연인에게요구하고연인이원하는조건을자신이수용가능한지판단하며서로의요구를맞춰나간다.실용형에게중요한가치는‘교환가능성’이다.우정형과실용형은여성의비율이높은유형으로,남성보다여성이연인관계에서안정을더가치있게생각하는것을알수있다.실용형은관계가안정되기를바라며,관계의안정성을위해선현실적인조건을고려해야한다는입장을취한다.일반적으로실용형은사회적위치,교육수준,재정상태,종교등함께살면서격렬하게부딪칠수있는부분을배제하고자신과조화를이룰사람을찾기위해노력한다.
실용형들의만남은주로‘맞선’과같은형태로가능하다.듀오,가연등과같은수많은결혼정보업체는조건에따른만남을주선하며,남녀의배우자조건을중재하고적합한조건의사람들이만날수있게주선한다.그러나꼭맞선과같은형태로만나지않는다하더라도사랑을시작할때실용형은우선상대와자신의차이를정확하게파악하고서로‘잘맞는연인’으로서기능할수있는지살펴본다.실용형의사람들은독립적인성향을가지고있으며,자신만의공간과시간을중요하게여기고,자유로운삶을추구한다.삶에대한주도권을항상본인이가지고있어야한다고생각해서아무리가까운사람에게라도지나치게의존적인것을경계한다.이는연인에게도마찬가지로,함께공유하는공간과그렇지않은공간을나누고침범하는것을싫어한다.보이지않는선또한존재해서자신의선택에연인이지나치게오지랖을부리면,무례하다고여긴다.
“역시인간은재밌어!”
인간을깊이이해하는심리사전읽는재미
저자들은전작《문제적캐릭터심리사전》에서인간의성격과심리,감정과본성에대한다양한이야기를다뤘다면,후속작《문제적로맨스심리사전》에서는만남부터이별까지사람마다다른사랑스타일을심리학적으로분석하고,사랑과애정에대한의미있는심리학연구를모두다뤘다.한민,박성미,유지현,세심리학자의〈문제적심리사전〉시리즈는인간의심연을이해하고인간군상에대한호기심을가진교양심리학독자,캐릭터를창조해야하는창작자,드라마와이야기를사랑하고캐릭터를깊이있게감상하길원하는시청자들이다함께흥미로운인문심리교양서로서즐길수있는책이다.나아가가상인물뿐만아니라주변사람중누군가를떠올릴수도있고,심지어는자신의성격이어떤유형에속하는지자기분석을하게될수도있다.역시인간이제일재밌다.