그 사람은 내현적 나르시시스트입니다 : 수동적으로 공격하는, 보이지 않는 악인들에 대하여

그 사람은 내현적 나르시시스트입니다 : 수동적으로 공격하는, 보이지 않는 악인들에 대하여

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Description
‘내현적 나르시시스트’는 위장을 잘하고 교묘해서 진단하기가 가장 어려운 유형이다. 그들은 친절하면서 잔인하고, 다정하면서 불쾌하다. 그들은 겉으로 드러나는 ‘외현적 나르시시스트’와 달리 자신의 어두운 속성을 숨긴다. 외현적 나르시시스트는 자신이 얼마나 대단한지 떠벌리고 과시하며, 직설적인 반면에, 내현적 나르시시스트는 침착하고 이성적이며, 겸손해 보인다. 사람들이 어떤 모습을 싫어하는지 정확히 알기 때문에 호감을 사는 방식으로 행동한다. ‘배려가 넘치는 사람’, ‘훌륭한 돌봄자’의 이미지를 만들지만 그 모든 것은 연기일 뿐이다. 내현적 나르시시스트와 10년, 20년, 심지어 40년 이상 결혼 생활을 유지하면서도 자신이 학대당했다는 사실을 자각하지 못하는 사람들이 흔하며, 내현적 나르시시스트 부모를 둔 자녀는 30대 무렵이 되어서야 그 이면을 보게 되는 경우가 대부분이다.
내현적 나르시시스트는 미묘하게 거슬리는 태도, 웃으면서 깎아내리는 대화, 앞뒤가 다른 행동으로 상대를 공격한다. 눈에 보이는 상처는 없을지언정 그들이 정신에 미치는 영향은 막강하기에, 피해자는 설명할 수 없는 피로와 건강 문제, 성적 혼란, 외로움, 우울, 불행을 맞닥뜨리게 된다. 그러므로 우리는 보이지 않기에 더 위험한, 우리의 생명력을 천천히 앗아가는 그들의 존재를 알아차려야 한다.
이 책은 내현적 나르시시스트의 전형적인 행동 패턴과 특성들을 속속들이 서술하며, 그들이 어떤 말과 행동을 통해 피해자를 통제하고 조종하는지 설명한다. 오랜 시간 내현적 나르시시스트와 지냈던 피해자들의 실제 사례를 바탕으로, 그들이 배우자, 부모, 직장 동료일 때 어떤 모습으로 드러나는지 보여준다. 내현적 나르시시스트의 겉모습을 꿰뚫어 보는 것이 그들에게서 벗어날 수 있는, 치유의 첫 단계임을 알게 될 것이다.

저자

데비미르자

저자:데비미르자DebbieMirza
회복력코치이자작가.그녀는삶의여러관계에서내현적나르시시스트들을목격하였다.조용하고미묘한괴롭힘이었기에복합트라우마를다루는심리전문가들조차내현적나르시시스트를제대로식별하지못했고,정신건강분야에이유형이비교적널리알려지지않았음을알게된다.스스로를치유하기위해,그리고피해자들을위해내현적나르시시즘을연구하기시작했다.지역지원그룹을만들어피해자들을인터뷰하고,학대행위에대처하는방법과삶의주도권을되찾는방법에관해공유했으며,이를책에담았다.명상,치유음악,온라인강좌등을통해생존자들의회복을돕고있다.
저서로는《가능한한안전한장소TheSafestPlacePossible》,《사랑받을자격WorthyofLove》이있다.
저자웹사이트debbiemirza.com

역자:김미덕
미국럿거스뉴저지주립대학에서정치학박사학위를받았다.성신여자대학교창의융합학부조교수로재직중이다.《보편적부패평균적무능》,《페미니즘의검은오해들》을썼고,《그랜드스탠딩》,《열정과망상》,《공간침입자》를옮겼다.지식담론과페미니즘에대한연구를한축으로두고,최근에는전쟁문제와나르시시즘연구에집중하고있다.

목차

서문_더는나를의심하지않기로했다
들어가며_내가알던그가내현적나르시시스트였을때

1.내현적수동-공격형나르시시스트는어떤사람들인가?
2.세단계:애정공세,폄하,버림
3.타깃의특성
4.내현적나르시시스트의특성
5.통제와조종
6.부모가내현적나르시시스트일때
7.직장에서
8.내현적나르시시스트와의성생활
9.내현적나르시시스트와이혼하기
10.그들은왜정서적,심리적으로다른사람을학대할까?
11.그모든것중에서도가장위험한특성
12.피해자의몸은알고있다:공통증상들
13.생존자의느낌
14.치유와회복으로가는길

감사의말
옮긴이후기
참고자료

출판사 서평

“당신은그를사랑할이유도,두려워할필요도없다.”
불쾌하고다정한내현적나르시시스트를
알아보고벗어나기위한심리가이드

‘내현적나르시시스트’는위장을잘하고교묘해서진단하기가가장어려운유형이다.그들은친절하면서잔인하고,다정하면서불쾌하다.내현적나르시시스트의행동에는학대가감춰져있어서나르시시즘중에서도가장악랄하다.그들은겉으로드러나는‘외현적나르시시스트’와달리자신의어두운속성을숨긴다.외현적나르시시스트는자신이얼마나대단한지떠벌리고과시하며,직설적인반면에,내현적나르시시스트는침착하고이성적이며,겸손해보인다.사람들이어떤모습을싫어하는지정확히알기때문에호감을사는방식으로행동한다.‘배려가넘치는사람’,‘훌륭한돌봄자’의이미지를만들지만그모든것은연기일뿐이다.내현적나르시시스트와10년,20년,심지어40년이상결혼생활을유지하면서도자신이학대당했다는사실을자각하지못하는사람들이흔하며,내현적나르시시스트부모를둔자녀는30대무렵이되어서야그이면을보게되는경우가대부분이다.

내현적나르시시스트는미묘하게거슬리는태도,웃으면서깎아내리는대화,앞뒤가다른행동으로상대를공격한다.눈에보이는상처는없을지언정그들이정신에미치는영향은막강하기에,피해자는설명할수없는피로와건강문제,성적혼란,외로움,우울,불행을맞닥뜨리게된다.그러므로우리는보이지않기에더위험한,우리의생명력을천천히앗아가는그들의존재를알아차려야한다.

“그들이내뱉는단한단어도믿지말라.”
내현적나르시시스트의특성
그들은우리를어떻게통제하고조종하는가

내현적나르시시스트는어떤사람들일까.그들의타깃이되지않은주변사람들은그들을‘매력적’이며‘훌륭한’사람이라고표현한다.내현적나르시시스트중에인상적인직업을가진경우도많다.목회자,영적지도자,상담사,비영리단체대표,정치인등.주위에서는그들을남편,엄마,연인,직장상사로둔이들을부러워한다.하지만내현적나르시시스트의타깃이된이들은전혀다른현실을본다.내현적나르시시스트에게사람은사랑하기위해서가아니라이용하기위해존재할뿐이다.그들은오직자신의이익을위해서만관계를맺는다.관계를개선하려는시도나,갈등이생겼을때해결책을찾는일에는전혀관심이없다.모든잘못을타깃에게뒤집어씌워자신은빠져나가고,상대방이죄책감을가지며스스로를처벌하도록내버려둔다.타깃이행복해지고강해지는것을원치않으며,질투한다.그들은마치빈껍데기같다.그누구와도진정한교감을나누지못하고,진실된관계를맺지못한다.

이책은내현적나르시시스트의전형적인행동패턴과특성들을속속들이서술하며,그들이어떤말과행동을통해피해자를통제하고조종하는지설명한다.오랜시간내현적나르시시스트와지냈던피해자들의실제사례를바탕으로,그들이배우자,부모,직장동료일때어떤모습으로드러나는지보여준다.내현적나르시시스트의겉모습을꿰뚫어보는것이그들에게서벗어날수있는,치유의첫단계임을알게될것이다.

“이것을명심하라.내현적나르시시스트는겉으로보이는것과완전히다르다.그들은완벽하지않다.내현적나르시시스트는진실로행복하지않으며그럴수도없다.이들은조용한분노로가득차있고,공감능력이없다.이두조합으로는가공된행복만가능할뿐결코깊고진정한행복은불가능하다.”-200쪽

“더는나를의심하지않기로했다.”
뒤틀리고혼란스러운관계에서빠져나오기위한방법

내현적나르시시스트의타깃이된피해자들은자신의감정과생각을신뢰하지못하고혼란스러워한다.피해자대부분은자기성찰적인사람들이기때문에,나르시시스트가의도적으로하는말도안되는트집거리와지적질에도‘혹여내가정말그런실수를한게아닐까’라고고민한다.또한나르시시스트에대한자신의정확한직감에도불구하고,스스로가지나치게예민한건아닌지,상황을과장하거나오해한건아닌지의심한다.내현적나르시시스트는피해자가수치심과비난을감수하도록교묘하게조작한다.저자데비미르자는피해자들이자신의경험을축소하지않도록돕는다.그녀역시삶의여러관계에서내현적나르시시스트들을목격하였다.조용하고미묘한괴롭힘이었기에복합트라우마를다루는심리전문가들조차내현적나르시시스트를제대로식별하지못했고,정신건강분야에이유형이비교적널리알려지지않았음을알게된다.저자는지역지원그룹에참여해100여명이넘는피해자들을직접인터뷰했고,그들이서로의경험을공유하도록도왔다.피해자들은비로소자신이“미치지않았”음을확인할수있었다.

이책은잘보이지않아오랜시간공론화되지못한불쾌하고다정한학대가다름아닌‘수동적으로공격하는내현적나르시시즘’이라는것을알려준다.나아가내현적나르시시스트의교묘한행동을간파하는‘명확성’과‘강해질권리’를상기함으로써,생존자가온전한자신의모습을되찾을수있는기회를제공한다.