감정은 어떻게 인간을 지배하는가 (내 안에서 나를 만드는 26가지 감정들의 숨겨진 이야기)

닐버튼

(NeelBurtion)
정신과의사이자철학자그리고와인애호가.영국옥스퍼드대학그린템플턴칼리지의전임의로활동중이다.모리셔스에서태어나스위스제네바에서자란저자는옥스퍼드대학에서정신의학을전공하며철학석사학위를취득했다.독특한성장배경을지닌그는의사인동시에심리학,철학,인류학을넘나들며인간의심리와마음을탐구하는작가이기도하다.이책에담긴깊이있는통찰들은그러한지적여정과선구자들에대한그의애정을보여준다.미국의심리학전문매체〈사이콜로지투데이〉에정기적으로글을싣고있으며대표작으로는《신화의의미》,《광기의의미》,《숨바꼭질:자기기만의심리학》,《우울증에서성장하기》등이있다.

작가의말
프롤로그:감정의탄생

01.지루함(Boredom)
-소모되지않은에너지에서얻을수있는것

02.외로움(Loneliness)
-혼자있고싶지만혼자인건싫은이유

03.게으름(Laziness)
-우리는아무것도하지않을필요가있다

04.당혹감(Embarrassment),수치심(Shame),죄책감(Guilt)
-스스로새긴마음속불타오르는낙인

05.교만또는자긍심(Pride)
-덕의왕관이자허영의그림자

06.속물근성(Snobbery)
-우리는왜부,지위,외모에집착할까?

07.굴욕감(Humiliation)
-인간의존엄성을무너뜨리는심리적폭력

08.겸손(Humility)
-오르기를바란다면먼저낮아져야한다

09.감사(Gratitude)
-내가이미가진것에대한고마움

10.시기심(Envy)
-질투인듯질투아닌,결국태도의문제

11.탐욕(Greed)
-채워지지않는결핍을좇는왜곡된욕망

12.욕망(Desire)
-괴로움과새로운갈망을낳는끝없는감정

13.희망(Hope)
-판도라의항아리에는왜희망만이남았나?

14.향수(Nostalgia)
-과거는늘아름답게기억된다

15.야망(Ambition)
-두려움과불안조차뛰어넘는욕망의힘

16.분노(Anger)
-나와상대를함께파괴하는고통

17.인내심(Patience)
-우리모두에게삶은하나의투쟁이다

18.신뢰(Trust)
-관계와협력을위한너무나인간적인결단

19.용서(Forgiveness)
-잊는것이아니라자유로워지는것이다

20.공감(Empathy)
-타인의신발을신고걸어보라

21.사랑(Love)
-주변에있는모든것들의궁극적의미

22.입맞춤(Kissing)
-사랑,신뢰,권위,낭만을상징하는행위

23.웃음(Laughter)
-인간의얼굴에서겨울을몰아내는태양

24.자존감(Self-esteem)
-벗어날수없는나자신과의로맨스

25.경이로움(Wonder)
-삶이허락하는순수한아름다움

26.황홀감(Ecstasy)
-나의인식과영혼을초월하는경험

에필로그:천국과지옥
참고문헌

‘감정에지배당하지않는삶을위하여’

우리는매순간감정을느끼고있다.감정은내가느끼고싶어서느끼는게아니고,바꾸고싶다고바꿀수있는것도아니다.때때로우리는내것이아닌듯한감정에지배당해잘못된선택을내리고후회하기도한다.그렇다면어떻게해야불편한감정에지배당하지않을수있을까?감정에빼앗긴인생의주도권을어떻게되찾을수있을까?
우리마음속모든감정에는저마다의사연이있다.감정을다스리는것은자신의감정뒤에숨겨진이야기들을이해하는것에서부터시작된다.우리가감정들을이해할수있다면,불편하게만느껴지던감정들도다정한마음으로받아들일수있을것이다.이책《감정은어떻게인간을지배하는가》에서정신과의사이자심리학자인저자는우리가감정에지배당하거나감정을억누르지않고인생에서더나은선택을내리는법을따뜻한목소리로가르쳐준다.