Description
“먹고 싶은 음식을 먹으며
다이어트 성공할 수 있다고요?”
다이어트 성공할 수 있다고요?”
누구나 다이어트를 고민한다.
“이번에는 꼭 살을 빼야지.” “올해는 멋진 몸매를 가져야지.”
1월, 여름, 연말마다 다짐하지만 성공하기 어렵다. 3kg를 빼면 5kg가 찐다. 결국 다이어트를 내 인생에 불가능하다고 포기한다.
다이어트는 왜 이렇게 어려울까?
다이어트에 그린라이트를 켜자!
머슬마니아 그랑프리 1위에 빛나는 김근혜 저자는 자신의 다이어트 노하우를 밝힌다. 다양한 다이어트 방법을 자신의 몸에 직접 실험하고, 최적의, 몸에 무리 가지 않는, 지속 가능한 다이어트 방법을 알려준다. 다이어트 마인드 셋부터, 실패하는 원인 분석, 식사 방법과 자신에 맞는 운동방법, 여성들이 좋아하는 간식까지 철저히 분석했다. 더이상 다이어트는 고된 활동이거나 혹독한 노력, 당연히 요요를 경험해야하는 성공과 실패의 사이클이 아니다. 당신도 쉽고 즐겁게 다이어트에 성공할 수 있다.
“즐겁게 실천할 수 있는
다이어트 네비게이션”
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그린 라이트 다이어트
$17.00