문제적 사랑

문제적 사랑

$18.80
Description
30만 구독자 유튜브 〈정신과의사 뇌부자들〉 진행자
넷플릭스 연예 예능 1위 〈모태솔로지만 연애는 하고 싶어〉 정신적 멘토
김지용 정신건강의학 전문의 첫 ‘관계의 심리학’

“그 사랑은 내게 슬픔 말고 무엇을 남겼을까”
그 시간이 없었다면 절대 얻을 수 없는 것이 있다
무의식 속 모든 사랑의 형태에서 찾아낸 행복의 단서들!

최수종, 박하선 배우
오동훈, 허규형 정신건강의학 전문의 강력 추천!
“사랑 앞에서 한번이라도 막막했던 분께 이 책을 건네고 싶습니다”

도심 한복판 저자의 진료실에는 오늘도 생과 사의 경계에 선 이들이 찾는다. 혈흔 없는 응급실과 같은 그곳에서 상처받은 이들이 마지막에야 꺼내놓는 속마음은 결국 사랑과 연애인 경우가 많다. 그런데 한 인간을 뿌리 끝부터 흔들리게 하고 가장 깊은 행복으로 이끌기도 하는 이 사랑의 문제를 우리는 쉽게 냉소하거나 오용한다. 연애와 사랑의 경험이 이력서 한 줄로도 들어가지 못하는 사치라며 폄훼되는 동안, 동화 같은 이야기로 포장된 ‘운명적 사랑’의 예찬은 ‘집단 가스라이팅’처럼 내면화되고 소비될 뿐이다. 《문제적 사랑》은 이렇듯 사랑이 어려운 시절, 저자가 실제 진료실의 상담에서 마주한 사랑과 연애의 첨예한 문제를 파고들어 자신을 되돌아보고 변화하게 만드는 관계의 심리학이다. 정신분석과 뇌과학을 토대로, 한국인의 마음을 사로잡은 영화와 드라마, 음악 속에 숨겨진 사랑의 심리를 밝혀낸다. 저자는 냉철한 ‘T망치’와 속 깊은 다정함을 오가며, 상처받는 관계의 굴레에서 벗어나 자기 자신에게 당도하는 길로 독자를 이끈다.

사랑의 상처가 반복된다면, 그건 운명이 아니라 무의식이 보내는 신호다. 그 신호를 알아채는 순간 사랑은 비로소 나를 성장시키는 경험이 되기 시작한다. 저자는 내담자와 자유연상을 이어가며 이들이 호소하는 사랑의 문제 가운데 상당 부분이 그들 자신이 오래도록 품어왔던 마음속 상처에서 기인한다는 걸 발견한다. 결국 지금 고통받는 사랑 때문에 진료실을 찾은 이들은 더 깊고 먼 곳에서 온 자신의 근원적인 문제를 발견한다. 어떤 사랑의 문제는 풀다 보면 사랑 그 자체로부터 자유로워지기도 한다. 내 사랑의 패턴을 직시하는 일은 나를 성장시키기도 한다.
저자

김지용

정신건강의학과전문의.연세대학교의과대학을졸업하고연세대학교세브란스병원정신건강의학과전공의과정을수료했다.정신질환에대한오해와편견을줄이고올바른정보를전달하고자정신과의사들이직접출연하는팟캐스트〈뇌부자들〉을시작했고지금은유튜브채널로옮겨〈정신과의사뇌부자들〉을운영하고있다.
자신의과거연애가떠오르면자다가도번쩍눈이뜨인다는그는이책을통해15년진료실에서의생생한상담이력과자신의‘연애흑역사’를종횡무진넘나들며고통받는연애의치료제이자백신을만들고자했다.
넷플릭스〈모태솔로지만연애는하고싶어〉,tvN〈우리는잉꼬부부가아닙니다〉등에출연해사랑과연애의첨예한문제를정신분석으로다루었고,〈유퀴즈온더블럭〉〈세바시〉등다양한매체를통해정신건강에관한메시지를전달하고있다.MBC북팟캐스트〈서담서담〉의진행자로활동했으며,《동아일보》에‘김지용의마음처방’,《한국일보》에‘세정신과의사의코멘터리’칼럼을연재하고있다.지은책으로《어쩌다정신과의사》,《어쩐지,도망치고싶더라니》(공저),《빈틈의위로》(공저)등이있다.

목차

프롤로그내사랑의방식안에숨은나에관한진실

1부사랑에빠지는순간내마음에생기는일

왜시작도하기전에사랑이식을까?
-비합리적심리가숨어있는무의식의세계

그에대해뭘알아요?
-사랑에빠진뇌가작동하는방식

왜그를사랑하는지답할수있나요?
-운명적사랑이라는가스라이팅에서벗어나기

왜사랑이변할까?
-투사라는환상에서참사랑으로나아가기

2부그연애는내게슬픔말고무엇을남겼을까

세상을보는시선,애착
-전쟁같은사랑에서안정애착을완성하는사랑으로

온전히나만좋아해주는너
-심리적전능감의상실,그이후건강한좌절의경험

사랑이깊을수록커지는불안
-착한아이콤플렉스와갑을연애관계

실패한이야기를고쳐쓰고싶은마음
-치유를위한무의식의시도,프로이트의반복강박

내삶의배우를만들고싶은마음
-투사적동일시와내안의연출가

어디까지과거에서답을찾아야할까
-신경증환자란애매모호함을못견디는사람이다

다른사람이눈에들어올수는있지만
-가엾은‘자아’에서건강한‘자기’까지

사랑은결국일심동체일수없다
-모른척하며관계를유지하는무의식의방어기제

고통주는연인을편드는마음
-미워하는감정을사랑으로표현하는,반동형성

3부사랑은비로소나를더깊이알아가는일

잘맞는사람을미리알아볼수있을까
-정신과의사가말하는좋은연애를위한특성

이별후무너짐의깊이가다를때
-프로이트의대상애적사랑과자기애적사랑

결국그모든사랑이나를성장시킬테니
-시작을두려워하지않는법

에필로그우리안의얼어붙은마음을조금씩깨뜨리기위하여

주석

출판사 서평

30만구독자유튜브〈정신과의사뇌부자들〉진행자
넷플릭스연예예능1위〈모태솔로지만연애는하고싶어〉정신적멘토
김지용정신건강의학전문의첫‘관계의심리학’

“그사랑은내게슬픔말고무엇을남겼을까”
그시간이없었다면절대얻을수없는것이있다
무의식속모든사랑의형태에서찾아낸행복의단서들!

최수종,박하선배우
오동훈,허규형정신건강의학전문의강력추천!
“사랑앞에서한번이라도막막했던분께이책을건네고싶습니다”

도심한복판저자의진료실에는오늘도생과사의경계선에선이들이찾는다.혈흔없는응급실과같은그곳에서상처받은이들이마지막에야꺼내놓는속마음은결국사랑와연애인경우가많다.그런데한인간을뿌리끝부터흔들리게하고가장깊은행복으로이끌기도하는이사랑의문제를우리는쉽게냉소하거나오용한다.연애와사랑의경험이이력서한줄로도들어가지못하는사치라며폄훼되는동안,동화같은이야기로포장된‘운명적사랑’의예찬은‘집단가스라이팅’처럼내면화되고소비될뿐이다.《문제적사랑》은이렇듯사랑이어려운시절,저자가실제진료실의상담에서마주한사랑과연애의첨예한문제를파고들어자신을되돌아보고변화하게만드는관계의심리학이다.정신분석과뇌과학을토대로,한국인의마음을사로잡은영화와드라마,음악속에숨겨진사랑의심리를밝혀낸다.저자는냉철한‘T망치’와속깊은다정함을오가며,상처받는관계의굴레에서벗어나자기자신에게당도하는길로독자를이끈다.

사랑의상처가반복된다면,그건운명이아니라무의식이보내는신호다.그신호를알아채는순간사랑은비로소나를성장시키는경험이되기시작한다.저자는내담자와자유연상을이어가며이들이호소하는사랑의문제가운데상당부분이그들자신이오래도록품어왔던마음속상처에서기인한다는걸발견한다.결국지금고통받는사랑때문에진료실을찾은이들은더깊고먼곳에서온자신의근원적인문제를발견한다.어떤사랑의문제는풀다보면사랑그자체로부터자유로워지기도한다.내사랑의패턴을직시하는일은나를성장시키기도한다.

“그에대해뭘알아요?”
-투사,전이그리고운명적사랑이라는가스라이팅

사랑에빠진순간,우리는상대에대해모든것을안다고느낀다.정말그럴까?저자가진료실에서가장자주던지는질문이바로이것이다.“그에대해뭘알아요?”만성우울에시달리던내담자L의얼굴에웃음이번진건취업도,승진도아닌연애덕분이었다.남들이부러워할직장에들어갔을때도아무렇지않아보였던표정이사랑앞에서처음으로달라졌다.그러나그것도잠시,L은눈물범벅이되어진료실에나타난다.세상을다잃은듯한그에게저자는조심스레묻는다.“그에대해뭘알아요?”세상에서가장특별한사이라느꼈지만서로를알게된건고작두달전이었다.우리는사랑에빠질때이것이운명적순간이라고만여길뿐,‘왜나는이사람을사랑하는가’에대해깊이생각하지않는다.인생에서가장중요한선택의순간에이유를묻지않는셈이다.뇌과학은이상황을더냉정하게보여준다.사랑에빠진뇌에서는보상회로가활성화되어도파민이과하게분비되고,강박증환자처럼세로토닌수치가낮아져상대방에대한생각을도저히멈출수없게되는것이다.그압도적감정은중독상태에가깝다.

융심리학은이상태의뿌리를‘마법의타자’라는환상에서찾는다.나를완벽히이해해주고상처를아물게해줄반쪽이어딘가에있다는믿음.수많은동화,드라마,대중음악이평생에걸쳐이환상을강화해왔고,우리는그것을사랑이라부르며살고있다.저자는이것이현대문명이만들어낸가장강력한가스라이팅이라고지적한다.그러나이환상의시기를부정적으로만볼수는없다.봄과여름이없으면가을이오지않듯,사랑에빠지는경험은‘참사랑’으로나아가기위해반드시거쳐야하는계절이기도하다.다만그계절이영원하리라착각하지않을때,환상이씻겨나간자리에서있는그대로상대방을바라볼용기를낼때,사랑은비로소다음계절로넘어간다.

“왜나쁜사람만만나게되는걸까요?”
-내실패한이야기를고쳐쓰려는충동,프로이트의반복강박

환상이깨지면대부분의사람들은상대를탓하거나자기운명을원망하며다음연애로넘어간다.그런데다음사람앞에서도같은일이벌어진다면?같은유형의사람에게반복해서끌리고,반복해서상처받는사람들이있다.저자는이패턴의이면에서프로이트의‘반복강박’을발견한다.J는이전연인과만날때상대의주사로고통받았다.다시는술마시는사람을만나지않겠다고다짐도했다.그런데새로만난사람도결국만취상태에서폭력적인모습을보였다.“전생에나라라도팔아먹었냐”는친구들의농담에J는그저‘운이없는것’이라며자조할뿐이다.하지만저자는여기서단서를발견하고대화를시작한다.그건운이아니고,마음이흘러간과정을하나하나짚어보아야할때라며.

나쁜사람만반복해서만나게되는연애패턴의이면에는,과거상처받았던일을실제로재현하여이번에는다른결말을만들어보려는무의식의충동이숨어있다.냉정한부모에게상처받은사람이냉정한연인을선택하고,이번에는그가다정하게변하길바란다.과거와비슷한무대를만들고이전과다른결말을쓰려는무의식의재도전이다.그러니비슷한상처가반복되고있다면,그건운명이아니라당신의무의식이보내는신호일수있다.중요한건무의식의이러한도전은거의실패한다는것이다.저자는과거에쓰인이야기를바꾸기는어렵지만,새로운이야기를적을빈종이는늘우리앞에있음을깨닫게한다.그종이위에무엇을쓸지선택하는것은무의식의충동이아니라,당신이어야한다며.

“만나는사람마다같은성격으로변해요”
-연인을내이야기의배우로만들려는마음,투사적동일시

나쁜사람을반복해서만나는것도고통스럽지만,더기이한경우가있다.만나는사람마다상대가똑같은방식으로변해가는것이다.마치누군가가각본을쓴것처럼.20대초반여성H는가정폭력을일삼는아버지밑에서자랐다.성인이된뒤매번나이차이가꽤나는연상의남성과연애했고,그들은한결같이H를억압하고통제했다.연인들중따뜻한사람이한명이라도있었다면이굴레는끊겼을텐데,대체왜모든연인이같은방식으로변해가는걸까.단서는H자신이흘린말속에있었다.“이전남자친구들모두저랑만나는게마치말안듣는딸챙기는느낌이래요.”

저자는여기서‘투사적동일시’를발견한다.H는말안듣는딸의역할을적극적으로수행하면서연인들의인내심을시험했고,결국그들이화를내게만들었다.연인의마음자체를아버지처럼바꾸어버린셈이다.당신이만나는사람마다판에박은듯같은모습으로변해간다면,혹시당신안의보이지않는연출가가그무대를짜고있는건아닌지살펴볼일이다.저자는이어렵고도놀라운심리를진료실의대화속에서한겹씩풀어보인다.그리고분명히말한다.그연출가의존재를알아채는순간,당신의연애는달라지기시작할것이라고.

사랑의타임머신에갇혀
과거의상처와미래의불안사이를끝없이오간다면
‘지금-여기’사랑의심리학

저자는이책의원고를쓰던어느날,동시에세명의내담자로부터결혼전상견례를했다는이야기를듣는다.문제적사랑의패턴에서벗어나건강한연애를시작한이들이었다.그날저자는확신했다.어떤과거를품고있든사람은바뀔수있다.이책은그확신의기록이다.정신분석의날카로운도구로사랑이라는포장지를벗겨내며우리마음의실체로다가간끝에저자가결국건네고자하는말은의외로단순하다.연애는기술의문제가아니라는것,그리고상대를바꾸려애쓰기전에자신의속마음을먼저들여다봐야한다는것이다.

아쉽게끝났다해서,슬프게끝났다해서그것이실패는아니다.돌이켜보면그모든연애에는당신에게전달한나름의의미가있었고,그시간들이당신을조금씩다른사람으로만들어왔다.그러니과거의상처에지나친의미를부여하며허무함에잠기지않아도된다.보이지않는미래의해피엔딩에집착하지않아도된다.지금이순간에머무는일,오늘의나에게행복을허락하는일,어쩌면그것이사랑의시작이자완성일수있다.“사랑은그자체로완성인거야.끝내주는사랑했으면그걸로된거야.”