당신의 뇌는 안녕하십니까?

김채민

현)주식회사브레인케어대표이사
현)대구경북대학교평생교육원외래강사
현)대구보건대학교평생교육원외래교수
현)한국복지사이버대학교특임교수
현)세계푸드테라피협회대구지사장
현)사단법인대한사상체질협회대구지부장
현)고령들꽃마을치료레크리에이션재능나눔(1996~현재)
전)안동가톨릭상지대학교사회복지학과외래교수
전)PIM강사숲대표
전)한국메타기억뇌건강관리협회협회장
대구계명대학교교육대학원상담심리전공(교육학석사)
대구한의대학교노인의료복지학과박사과정중

[주요활동분야]
건강인문학,시니어인문학,중장년인문학,소통인문학,
통합인문학,길위의인문학,치매예방아카데미,
푸드테라피집단상담,리더교육,역량강화교육,
감정조절능력향상프로그램,갈등관리와스트레스교육,
지자체및대학의맞춤형자격증과정운영,
치매예방홍보관위탁운영,두뇌스포츠경진대회,
맞춤형지자체행사기획및진행등

[교재]
치매예방및인지강화훈련을위한교재(24권)및교구(100여종류)개발및운영
김채민의메타기억뇌인지훈련교실외저작권5개보유
(한국저작권위원회등록)

[지자체및대학연계전문가과정무료교육운영]
메타인지훈련지도사자격과정
인지훈련레크리에이션지도사자격과정
웃음코칭전문지도사자격과정
실버인지놀이지도사자격과정
실버마술지도사자격과정
요리심리상담사자격과정
노인운동지도사자격과정외지자체맞춤형자격과정

차례


머리말


제1장치매의정의와특징
1.치매란 14
2.치매의발병률 16
3.치매로인한고통 19
4.치매의특징 22
5.치매를일으키는위험인자 24
6.치매의진행과정 27
7.치매와비슷한다른증상들 31



제2장치매의원인
8.알츠하이머치매 38
9.혈관성치매 41
10.파키슨치매 43
11.피크치매 45
12.루이소체치매 47
13.크로이츠펠트야콥치매 48
14.헌팅톤치매 50


제3장뇌와치매의관계
15.뇌의구조와기능 54
16.전두엽의역할 58
17.두정엽의역할 60
18.측두엽의역할 61
19.후두엽의역할 62
20.변연계의역할 63


제4장치매에따른증상
21.치매로인한인지장애 68
22.기억력저하 70
23.지남력저하 72
24.언어능력저하 74
25.시공간능력저하 76
26.계산능력저하 77
27.시지각력저하 78
28.판단력저하 79
29.집중력저하 80
30.실행능력저하 81
31.정서적장애 82
32.행동장애 84
33.공격적성향의발현 85
34.치매와고혈압의관계 86
35.치매와당뇨병의관계 89
36.치매와부종의관계 91


제5장치매관련제도
37.치매국가책임제 96
38.치매노인공공후견제 97
39.노인장기요양보험제도 98
40.주간보호소 102
41.단기보호시설 106
42.노인장기요양 109
43.치매안심센터 111
44.치매상담콜센터 113


제6장치매예방을위한심리치료
45.치매예방을위한미술치료 116
46.치매예방을위한웃음치료 119
47.치매예방을위한음악치료 125
48.치매예방을위한독서치료 129
49.치매예방을위한동물매개치료 131
50.치매예방을위한이야기치료 134
51.치매예방을위한글쓰기치료 136
52.치매예방을위한시치료 138
53.치매예방을위한요리치료 141


제7장치매검사와진단
54.치매선별검사 148
55.치매진단을위한우울증검사 159
56.치매진단을위한기억력검사 162


제8장치매예방과관리를위한식습관
57.치매예방과음식의관계 166
58.치매예방을위한영양관리 169
59.치매예방식단 172
60.치매예방에좋은지방과비타민 176
61.치매예방에좋은음식 178
62.알츠하이머치매에좋은음식 179
63.혈관성치매에좋은음식 184


제9장 치매예방을위한운동요법
64.노화의증상 188
65.치매예방을위한운동요법 192
66.치매예방과체력 194
67.치매환자에게좋은유산소운동 197
68.치매환자에게유용한스트레칭 201
69.치매환자에게좋은유연성운동 204
70.치매환자와박수체조 208


제10장 치매환자가족지원서비스
71.치매환자가족의특징 216
72.치매환자가족의부담감 218
73.치매환자가족을위한지원서비스 220
74.치매환자가족과의대화방법 222


제11장치매환자의관리
75.치매환자의간병방법 228
76.치매를지연시키기위한간병방법 231
77.치매환자간병스트레스 233
78.치매환자의주변관리 234
79.치매환자주변의위험요소들 236
80.치매환자의배회행동을줄이는방법 238
81.치매환자와대화방법 240
82.치매환자의폭력행동에대처하는방법 242
83.치매환자의배변관리 245
84.치매환자의개인위생관리 248
85.치매환자의목욕 249
86.치매환자의반복행동을줄이는방법 251


제12장치매예방을위한인지요법
87.치매예방을위한인지요법 256
88.지남력키우기 259
89.기억력키우기 260
90.계산력키우기 261
91.시각력키우기 262
92.집중력키우기 263
93.시공간능력키우기 264
94.판단력키우기 265
95.색칠하기의효과 266


참고문헌

치매예방과관리,가족과환자가함께걸어가는희망의여정

세계는100세시대를향해나아가고있지만,인간의뇌는그속도를따라가지못하고있습니다.특히65세이상인구에서치매발병률이가파르게증가하고있다는사실은우리사회에심각한경고를던지고있습니다.치매는환자뿐아니라가족의삶전체를무너뜨릴만큼심리적,경제적,육체적부담이큰질환입니다.
『당신의뇌는안녕하십니까?』는치매라는어려운현실을두려움이아닌이해와대비,그리고관리의대상으로바라보는새로운시각을제시합니다.
이책은치매의원인과진행과정,조기발견의중요성,인지기능향상법,예방을위한생활습관과운동,그리고환자와가족을위한심리적지원방법까지전문성과실용성을겸비한치매관리의종합가이드입니다.
특히2017년도입된치매국가책임제등최신복지제도와가족돌봄지원정보를담아,환자와보호자모두에게실질적인도움을제공하고자했습니다.
"치매가있어도삶은계속되어야한다"는메시지를담아,환자의존엄성과자존감을지키는방법을함께고민했습니다.
환자와가족모두가조금더가볍고희망찬내일을맞이할수있도록도와주는이책은,치매를이해하고예방하고관리하고자하는모든이들에게필독서가될것입니다.